يعتبر نبات الشبت من النباتات التي لا تحتوي على سعرات حرارية وبذلك هي ضد زيادة الوزن كما ان له استخدامات عديدة مثل تجهيز السلطات ويتم إضافته إلي الأطباق المختلفة لإضفاء نكهة مميزة على الطعام .

ولا يعرف الكثيرين ان نبات الشبت تم استخدامه منذ القدم في علاج العديد من الأمراض قبل تطور العلم والطب ، حيث أن له العديد من الفوائد للشعر والبشرة ، لذلك علينا أن نوضح لكم في السطور التالية أهم فوائد الشبت بالتفصيل:

فوائد الشبت :

1.يحتوي على العديد من العناصر والمعادن مثل الكالسيوم الذي يحافظ على صحة العظام ويمنع هشاشة العظام والتهاب المفاصل.

2.يلعب دور فعال في مكافحة العدوى وعدم انتقال الأمراض ، لاحتوائه على العديد من الخصائص المضادة للأكسدة ، ويحارب العدوى أيضا

3.يساعد في حماية الجسم  من العديد من الأمراض مثل أمراض القلب والسرطان

4.يعمل الشبت على تحسين وظائف الجهاز الهضمي ، وبالتالي يساعد على تسهيل حركة الأمعاء والتحكم في حموضة المعدة

5.يلعب الشبت دورا في التخلص من الصداع وذلك عن طريق شرب كوب من الشبت المسلوق عند الشعور بالألم

6.يحتوي على العديد من الخصائص التي تفيد في التخلص من الأرق وقلة النوم ، حيث يمكن نقع الشبت في الماء المغلي ثم شربه بعد ذلك.

7-يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تحافظ على صحة الإنسان.

8- يساعد في التخلص من العدوى البكتيرية التي تهاجم الجسم

9_ يحتوي على العديد من الخصائص التي تمنع أمراض الأوعية الدموية وتصلب الشرايين.

فوائد الشبت لفروة الرأس :

• يحتوي على العديد من العناصر التي تغذي فروة الرأس.

• يعمل على تنشيط الدورة الدموية وبالتالي يصل الدم إلى فروة الرأس مما يساهم في نمو الشعر

• يلعب الشبت دور.في التخلص من قشرة الرأس.

•يعمل على تقوية الشعر وتنميته بسرعة

• يحتوي على العديد من المطهرات التي تطهر فروة الرأس من البكتيريا

مصدر هذه المعلومات:

https://mawdoo3.com/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%AA

Content created and supplied by: [email protected] (via Opera News )