Opera News

Opera News App

20 فائدة تجعلك تتناول القهوة يوميا

AmrSelim1992
By AmrSelim1992 | self meida writer
Published 10 days ago - 0 views

القهوة من أكثر المشروبات الساخنة المفضلة للكثيريين وخاصة في الصباح فهي ذو الرائحة والنكهة المميزة ، تحتوي على بعض الفوائد الصحية لاحتوائها على الكافيين وهو منبه يساعد على شعورك بالنشاط ، وقد يظن الكثيرون انها مضرة للصحة ، ،تحتوى ايضا على بعض العناصر والمركبات الضرورية لحاجة الجسم كفيتامين ب ، والبوتاسيوم ، ومضادات الاكسدة القوية لتى تحمى الخلايا من التلف ومن المعروف ان فوائد القهوة أكثر بكثير مما هو معروف عنها، وسوف نتناول اليوم الفوائد الصحية للقهوة وهذه أهمها:

انخفاض خطر الاصابة ببعض السرطانات

تحمي من الاصابة بالامساك

تقى من الجلطة الدماغية

تقلل من الشعور بالتعب والالم

تحافظ على العضلات

تجعل البشرة صحية

تحسن من ردود الافعال

تقلل اعراض الشيخوخة

تمنع تساقط الشعر

تقليل الالتهابات

تزيد مستوى الطاقة

تحسين المزاج

تمنع الصداع

تخفض من احتمالية الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني

تقى من الزهايمر

تحسن من مستوى الكولسترول في الدم .

تمنع تسوس الاسنان

محاربة الاكتئاب

تحسن من صحة الأوعية الدموية

تساعد على حرق الدهون


يجب التنوية ان شرب القهوة بكميات محدودة له تاثير ايجابي على الجسم ، ولكن لايجب الافراط فى تناوله حيث سيؤدى الى تاثير عكسى على الجسم

المصدر

https://www.webteb.com/articles/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A1_14139

https://www.thaqafnafsak.com/2013/04/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9.html

Content created and supplied by: AmrSelim1992 (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

سنة عظيمة رغّب فيها الرسول خلال رمضان.. ودار الإفتاء: احرصوا عليها لهذا السبب

1 hours ago

10 🔥

سنة عظيمة رغّب فيها الرسول خلال رمضان.. ودار الإفتاء: احرصوا عليها لهذا السبب

لمرضى الضغط المرتفع.. احذروا تناول هذا النوع من اللحوم

11 hours ago

347 🔥

لمرضى الضغط المرتفع.. احذروا تناول هذا النوع من اللحوم

لا تتجاهلها!.. إذا كنت تعاني من «تورم الأصابع» فأنت مصاب بمرض خطير

11 hours ago

64 🔥

لا تتجاهلها!.. إذا كنت تعاني من «تورم الأصابع» فأنت مصاب بمرض خطير

"اعرف مين زار بروفايلك بسهولة".. طريقة بسيطة وتطبيقات مضمونة

11 hours ago

171 🔥

أصابع الست زينب بطرق مختلفة.. من الحلويات الشرقية الرمضانية.. أطيب الوصفات

11 hours ago

13 🔥

أصابع الست زينب بطرق مختلفة.. من الحلويات الشرقية الرمضانية.. أطيب الوصفات

قصة.. ذهبت للشيخ من أجل علاج مشكلة تأخر الزواج وحدثت مفاجأة لم تكن في الحسبان

11 hours ago

1 🔥

قصة.. ذهبت للشيخ من أجل علاج مشكلة تأخر الزواج وحدثت مفاجأة لم تكن في الحسبان

لن تصدق ما يفعله الأناناس بنا.. ستدهشك فوائده وما يقدمه لنا.. روعة بشكل سحري

12 hours ago

7 🔥

لن تصدق ما يفعله الأناناس بنا.. ستدهشك فوائده وما يقدمه لنا.. روعة بشكل سحري

انتبه.. رائحة الجلد وعلامات أخرى قد تكون إشارة للإصابة بمرض خطير

13 hours ago

0 🔥

انتبه.. رائحة الجلد وعلامات أخرى قد تكون إشارة للإصابة بمرض خطير

ودّعا رائحة الفم الكريهة في رمضان.. 6 طرق فعالة للتخلص منها

13 hours ago

686 🔥

ودّعا رائحة الفم الكريهة في رمضان.. 6 طرق فعالة للتخلص منها

احذري من إعادة تسخين هذه الأطعمة.. قد تسبب التسمم أو السرطان

14 hours ago

109 🔥

احذري من إعادة تسخين هذه الأطعمة.. قد تسبب التسمم أو السرطان

تعليقات