Opera News

Opera News App

20 فائده للعنب تجعلك تتناوله يوميا

AmrSelim1992
By AmrSelim1992 | self meida writer
Published 14 days ago - 14 views

يعد العنب من اشهر الفواكه الموجودة فى الشرق الاوسط واشتهر باستخدامه فى صناعة النبيذ لدى الرومان والاغريق والمصريين القدماء ويتم تناول لمذاقه الحلو واحتوائه على العديد من العناصر الضرورية للجسم للوقاية من الامراض ويوجد منه ثلاث انواع الاحمر والاخضر والاسود، و يحتوى العنب على "البروتين، الدهون، الالياف، فيتامين ك ، فيتامين ب،بوتاسيوم، دهون، فيتامين سى، نسبة عالية من مضادات الاكسدة، للعنب وأوراقه وبذورهفوائد عديدة ، تعرف على أهمها في هذا المقال.

الوقاية من الإمساك

تعزيز صحة الجهاز الهضمي وعمليات الأيض

تعزيز صحة الجسم وحمايته من الامراض السرطانية

يعمل على ضبط مستوى ضغط الدم وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم

الوقاية من فقر الدم بسبب احتوائه على نسبة عالية من الحديد

يعالج الربو

يعالج الصداع النصفى

يعالج اضطرابات الكلى

يوازن مستويات الكوليسترول فى الدم

يقلل من تكوين المياة البيضاء فى العين

مضاد قوى للالتهابات

مفيد فى علاج الزهايمر

يساعد على الشعور بالشبع

تقوية القلب ووقايته من الجلطات وتصلب الشرايين.

تعزيز صحة العين والرؤية

يخفف من حدة السعال ويطرد البلغم

يعالج التهابات اللثة ويقوى الاسنان

ينشط وظائف الكبد وحمايته من الامراض

تعزيز صحة البشرة وحمايتها من التجاعيد والبقع والجفاف

يساعد على التركيز والنشاط

العنب كغيره من الفواكه يجب تناوله باعتدال


المصدر

https://www.elconsolto.com/medical-advice/advice-news/details/2020/6/4/1801892/%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81%D9%87-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B6%D8%B1-%D9%88%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%AA%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9

https://www.webteb.com/articles/%D8%A7%D9%87%D9%85-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83_16861

https://www.youm7.com/story/2020/6/3/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-%D9%88%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%83/4803208

Content created and supplied by: AmrSelim1992 (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

مشروب ساخن في مطبخك يساعد على تقليل فرص الإصابة بالكورونا

8 hours ago

209 🔥

مشروب ساخن في مطبخك يساعد على تقليل فرص الإصابة بالكورونا

قصة .. فتح صندوقا فوجد فيه آلة زمن.. إلي أين سيسافر؟ "2"

8 hours ago

21 🔥

قصة .. فتح صندوقا فوجد فيه آلة زمن.. إلي أين سيسافر؟

الباذنجان سلطان طبي منسي.. لن تصدق ما الذي يفعله بجسدك.. مدهش بالفعل

8 hours ago

50 🔥

الباذنجان سلطان طبي منسي.. لن تصدق ما الذي يفعله بجسدك.. مدهش بالفعل

قصة.. بعد زواج استمر 10 سنوات طلبت منه الطلاق وعندما سألها زوجها عن السبب كشفت له كارثة

8 hours ago

195 🔥

قصة.. بعد زواج استمر 10 سنوات طلبت منه الطلاق وعندما سألها زوجها عن السبب كشفت له كارثة

قد تشير إلى الإصابة بكورونا.. لا تتجاهل هذه الأعراض حتى لو لم تكن تعاني من الحمى والبرد

9 hours ago

322 🔥

قد تشير إلى الإصابة بكورونا.. لا تتجاهل هذه الأعراض حتى لو لم تكن تعاني من الحمى والبرد

أبرزها موسى وضل راجل.. تعرف على قنوات عرض 15 مسلسلا في رمضان

9 hours ago

26 🔥

أبرزها موسى وضل راجل.. تعرف على قنوات عرض 15 مسلسلا في رمضان

بشرى للملايين كشفها موقع أمريكي. الطريقة المجربة والفعالة لمعرفة "من زار بروفايلك على فيس بوك"

9 hours ago

11 🔥

بشرى للملايين كشفها موقع أمريكي. الطريقة المجربة والفعالة لمعرفة

هل يجوز ترك العمل من أجل صلاة التراويح ؟ ... الدكتور على جمعة يجيب

10 hours ago

411 🔥

هل يجوز ترك العمل من أجل صلاة التراويح ؟ ... الدكتور على جمعة يجيب

هل تعرف ما اسم الشخص الذي نزل فيه "كَيْفَ يَهْدِي اللَّهُ قَوْمًا كَفَرُوا بَعْدَ إِيمَانِهِم"؟!

12 hours ago

122 🔥

هل تعرف ما اسم الشخص الذي نزل فيه

الحل من الآخر.. لماذا لا تتزحزح دهون بطنك أو فخذيك؟

12 hours ago

1 🔥

الحل من الآخر.. لماذا لا تتزحزح دهون بطنك أو فخذيك؟

تعليقات