المرمية من النباتات الطبية الأكثر تأثيرا للقضاءعلى البكتيريا والعدوى الفطرية ،وهى واحدة من الاعشاب العطرية المعمرة والتى تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية وتستخدم فى تصنيع الادوية لما تحتوية من مركبات كيميائية واملاح معدنية وزيوت وفيتامينات كثيرة، ويحتوى كل 100 جرام من الميرمية على: 0.336 مجم ريبوفلافين، 60.73 جرام كربوهيدرات، 10.63 جرام بروتين، 40.3 جرام ألياف، 5.72 مجم نسيان، 315 سعر حراري، 32.4 مجم فيتامين C.1070 مجم بوتاسيوم، 28.12 مجم حديد، 7.48 مجم فيتامين E-، 1714 مكجم فيتامين K-. 11 مجم صديوم، 1652 مجم كالسيوم، 1865 مكجم لوتين – زياكسانثين، 4.7 مجم زنك، 5900 مجم فيتامين، A.428 مجم مغنيسيوم، 3485 مكجم بيتاكاروتين..نذكر بعضًا من فوائد الميرامية الصحية في ما يأتي:
طار قوى للبلغم
يستخدم زيتها كعلاج للصداع والروماتيزم وتصلب العضلات
مفيد فى صحة العيون لاحتوائه على فيتامين أ
تحسين الوظائف العقلية كالزاكرة والتركيز
تخفيض مستوى الكوليسترول فى الدم
تقوية العظام والمفاصل والجلد
يمكن استخدامها كغرغرة لتخفيف آلام الحلق الناتج عن الإحتقان الشديد ..وكذلك في وقف نزيف اللثة
يحارب جميع انواع السرطان بفضل مضادات الاكسدة القوية التى يحتويه
يقوى الشعر ويعالج التساقط
تقوية المعدة وعلاج الاضرابات الهضمية
مفيدة لخسارة الوزن
تقليل العرق اثناء التمارين الرياضية للرياضيين
تحسين حركة الحيوانات المنوية للرجال
التخلص من الالتهاب الرئوى والتقليل من الربو
تعمل على تنشيط الدورة الدموية.
الوقاية من التسوس وصحة الفم
تهدئ من التوتر والقلق
تخفف مستوى السكر في الدم .
القضاء على الاسهال والمغص
انتظام الدورة الشهرية
تنظيف الرحم وحمايته من الالتهابات
يفضل عدم استهلاك المرمية بكميات كبيرة من قبل :المراة الحامل ،مرضى السكر ،المرضى التى يعانون من الصرع، مرضى سرطان الثدى والرحم والمبيض
المصدر
https://www.elconsolto.com/medical-advice/advice-news/details/2020/10/28/1901668/%D8%A7%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%83-%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%B1%D9%85%D9%8A%D8%A9-10-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%87%D8%A7-%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D9%82
https://www.webteb.com/articles/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%B1%D9%85%D9%8A%D8%A9_16888#cf1331
https://mawdoo3.com/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%B1%D9%85%D9%8A%D8%A9
Content created and supplied by: AmrSelim1992 (via Opera News )
تعليقات