Opera News

Opera News App

«احترس».. تجنب تناول هذه الأطعمة بشكل متكرر وإلا ستصاب كليتك بضرر كبير

Published 16 days ago - 941 views

إن جسم الإنسان ليس مجرد شكل جسدي أو مادي للإنسان، فالجسم البشري مثل السيارة. عندما يكون المحرك معيبًا، تكون السيارة غير مجدية وغير صالحة للعمل بشكل طبيعي. لذلك عليك أن تعتني بجسمك، وعدم القيام بذلك قد يؤدي إلى الوفاة المبكرة. الكلى هي أحد الأجزاء الداخلية لجسم الإنسان ويمكن اعتبار الكلى أيضًا أحد الأجزاء الداخلية الأساسية لجسم الإنسان.ا

لكلى عبارة عن عضو يعالج الدم في الجسم الذي يحتوي على الأكسجين والأملاح واليوريا، بواسطة إفراز سائل ثم تتم عملية الإخراج. يتم تقديم تعريف أساسي لجسم الإنسان هنا. عندما تتضرر الكلى، سيكون من الصعب التخلص من الفضلات في الجسم. لذلك يجب عليك التوقف عن تناول هذه الأطعمة بانتظام لمنع تلف الكلى.

1: الموز: هو فاكهة منحنية ممدودة بلحم كريمي حلو وقشرة صفراء ناعمة تنمو في عناقيد. الموز محبوب لمذاقه الحلو، وله مجموعة من العناصر الغذائية، ولكن يجب أيضًا أن تضع في اعتبارك عيوب الموز. قبل أن أذهب إلى أبعد من ذلك، يجب أن تعلم أنه يجب تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم بانتظام لأنها قد تضر بالكلى. يحمل الموز 422 مجم غير صحي من البوتاسيوم. ينصح بتناول الأناناس بانتظام. لذلك لا تأكل الكثير من الموز.

2: برتقالي: هو ثمرة حمضية، بنكهة حمضية خفيفة. لا تصدم، لأن البرتقال مدرج في قائمة الأطعمة التي قد / تضر الكلى إذا تم تناولها بشكل مفرط على الرغم من أنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية. يحتوي البرتقال على 333 مجم من البوتاسيوم، حتى عصير البرتقال لا تفرط في تناوله.

3: البطاطس: تنتج البطاطس نسبة عالية جدًا من البوتاسيوم. توفر 610 مجم من البوتاسيوم عند قليها، وتحتوي البطاطا الحلوة على 514 مجم من البوتاسيوم. لذا تناول عددًا أقل من البطاطس واذهب إلى الخضروات الأخرى الأكثر صحة.

4: الطماطم: فاكهة شديدة النضارة وصالحة للأكل، يتسبب قوامها الطازج ولونها الأحمر في إفراز اللعاب. الطماطم تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم. إنه لأمر محزن للغاية كيف يمكن أن يجلب 900 ملغ من البوتاسيوم كوب من الطماطم. يقلل من نسبة البوتاسيوم بعد مزجه مع التوابل. ولا ينصح بتناول الطماطم النيئة.

5: الأطعمة المعلبة: هي ضارة أيضًا بالكلى لأنها ليست غنية بالبوتاسيوم. الأطعمة المعلبة السهلة تحتوي على نسبة صوديوم عالية جدًا. الصوديوم ليس جيدًا لك. تناول عددًا أقل من السلع المصنعة من فضلك. هذه منتجات شائعة وغير آمنة للكلى، وتشمل خبز القمح والأفوكادو والأرز واللحوم المصنعة الأخرى.

إذا وجدت هذه المعلومات مفيدة لك، لا تنسى مشاركتها مع أصدقائك.. وأيضًا شارك برأيك.

https://m.youm7.com/story/2019/6/16/اضرار-الافراط-فى-تناول-الطماطم-حدوث-مشاكل-فى-الكلى/4287780#:~:text=-%20نظرا%20لأن%20الطماطم%20تعد%20من,على%20التركيز%20والإصابة%20بالصداع%20المستمر.

https://www.albayan.ae/health/last-page/2016-03-27-1.2603858

https://msry.org/%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%89.html

https://www.skynewsarabia.com/technology/260510-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D9%8A%D9%94%D8%B1-%D8%AA%D8%B5%D9%8A%D8%A8%D9%83-%D8%A8%D8%AD%D8%B5%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%89

Content created and supplied by: MEsoo (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

هذه العلامات تدل على أنك محسود و3 أشياء يجب أن تفعلها للعلاج من الحسد

2 minutes ago

0 🔥

هذه العلامات تدل على أنك محسود و3 أشياء يجب أن تفعلها للعلاج من الحسد

بحث طبي.. "قيلولة الظهر" تشحذ الذهن وكفاءته الإدراكية

3 minutes ago

1 🔥

بحث طبي..

إحدى سور القرآن الكريم من قرأها كانت له نورا من مقامه الى مكه يوم القيامه تعرف عليها

4 minutes ago

0 🔥

إحدى سور القرآن الكريم من قرأها كانت له نورا من مقامه الى مكه يوم القيامه تعرف عليها

منهما الجوزاء والقوس..ما هي أكثر الأبراج المتقلبة المزاج

7 minutes ago

1 🔥

منهما الجوزاء والقوس..ما هي أكثر الأبراج المتقلبة المزاج

يمكن منع 70٪ من حالات انتقال عدوى فيروس كورونا باستخدام هذا الجهاز

8 minutes ago

0 🔥

يمكن منع 70٪ من حالات انتقال عدوى فيروس كورونا باستخدام هذا الجهاز

قتل زوجته في ليلة الزفاف أمام جميع الحضور والسبب صادم

49 minutes ago

210 🔥

قتل زوجته في ليلة الزفاف أمام جميع  الحضور والسبب صادم

ولدت في أمريكا وتُحب المغامرة وهديتها المُفضلة هي المجوهرات.. أسرار عن أمينة خليل

51 minutes ago

85 🔥

ولدت في أمريكا وتُحب المغامرة وهديتها المُفضلة هي المجوهرات.. أسرار عن أمينة خليل

كندة علوش تحتفل بعيد ميلاد شقيقة عمرو يوسف

1 hours ago

5 🔥

كندة علوش تحتفل بعيد ميلاد شقيقة عمرو يوسف

اعترافات صادمة لمتهم: «خُنت الست اللي وثقت فيا.. واللي حصل كان برضاء بنتها».. وهذا ما حدث بالتفصيل

1 hours ago

70 🔥

اعترافات صادمة لمتهم: «خُنت الست اللي وثقت فيا.. واللي حصل كان برضاء بنتها».. وهذا ما حدث بالتفصيل

هدية ربانية تعالج هشاشة العظام وآلام المفاصل وتنظم ضغط الدم والكولسترول

1 hours ago

280 🔥

هدية ربانية تعالج هشاشة العظام وآلام المفاصل وتنظم ضغط الدم والكولسترول

تعليقات