Sign in
Download Opera News App

 

 

حبة البركة الكنز الموجود فى كل بيت ...لن تصدق ما يحدث لك إن تناولته صباحا


يطلق على الحبة السوداء بالفرنسية Nigelle cultivée اسم حبة البركة، وهي غنية بالفوائد نظراً للقيمة الغذائية العالية الموجودة في جميع مكوناتها.

ويطلق على الحبة السوداء أيضاً العديد من الأسماء أهمها الكراوية السوداء والكمون الأسود وبذور البصل الأسود والكالونجي وغيرها.

والمعروف عن الحبة السوداء انها تستخرج من شجيرة صغيرة مزهرة تطرح أزهاراً ذات الوان أرجوانية أو الالوان بيضاء.

تطرح هذه الشجرة مجموعة من الثمار تحتوي بداخلها على حبوب بيضاء ما ان تعرضت للهواء يصبح لونها أسود، فهي ذات فوائد جمّة.

– الحبة السوداء وفوائدها والقيم الغذائية فيها :


تبرز أهمية الحبة السوداء في انها تحتوي على مجموعة من المواد الغذائية من أملاح معدنية وفيتامينات تشفي جميع الامراض.

حيث تحتوي حبة البركة على مجموعة من الكربوهيدرات والبروتينات والدهون وسعرات حرارية عالية وكثيرة تقدر بـ 400 سعرة حرارية لكل 100 جرام، كما تحتوي حبة البركة على مجموعة من الاملاح المعدنية المفيدة لجسم الانسان أهمها الحديد.

 الأحماض الموجودة في الحبة السوداء :

وتحتوي حبة البركة أو الحبة السوداء على مجموعة من الزيوت الثابتة والتي تصل نسبتها إلى 35%، كما أنها تتكون من العديد من الأحماض الغير مشبعة بمادة الهيدروجين، كذلك القليل من الأحماض الدهنية المشبعة، وتحتوي الحبة السوداء على نسبة بسيطة من الاسترولات.

أما بالنسبة لتركيبات الاحماض الدهنية الموجودة في حبة البركة فإنها تحتوي على مجموعة من الاحماض أهمها حمض اولينك وحمض لونليك وحمض أراشيدك وحمض إيكرزاداينوك وبالميتولنيك وكذلك حمض بالميتيك وحمض مرستيك والاسترولات.

الفيتامينات الموجودة في الحبة السوداء :

ومن أبرز وأهم فوائد حبة البركة أنها تحتوي على مجموعة من الفيتامينات الهامة والضرورية لبناء الخلايا والانسجة في جسم الانسان.

ومن أبرز هذه الفيتامينات فيتامين هـ وفيتامين ب، كما تحتوي حبة البركة على مجموعة من المواد الصابونية المفيدة للجسم.

– المركبات الموجودة في الحبة السوداء :

كما أنها تحتوي على مركبات عديدة أهمها الميلاتين ومادة الكاروتين والتي تعمل على مقاومة كافة خلايا الجذور الحرة المسبب الأول والرئيسي لمرض السرطان الخبيث.

وتكمن أيضاً فوائد حبة البكرة في انها تحتوي على مجموعة من الانزيمات ومجموعة من الهرمونات التي تعمل على تسهيل عملية الهضم في جسم الانسان.

فوائد الحبة السوداء على الريق


هذه هي أهم فوائد الحبة السوداء على الريق المحتملة:


قد يساعد تناول ملعقة صغيرة من الحبة السوداء على الريق وقبل النوم على خسارة الكيلوغرامات الزائدة وبطريقة امنة، ولكن إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية عليك مراجعة الطبيب أولًا.


من المعروف عن الحبة السوداء فوائدها العديدة المتعلقة بنمو الشعر، وتقويته وتكثيفه، سواء كنت تفكر في استخدام زيت الحبة السوداء موضعيًا على الشعر أو في تناول حفنة من الحبة السوداء على الريق يوميًا، فإن النتائج حتمًا سوف تذهلك.


من فوائد الحبة السوداء على الريق أنها تساعد على رفع مستويات الطاقة، لا سيما في الصباح الباكر وبالتالي زيادة إنتاجيتك في العمل وقدرتك على التركيز، كما أن تناول الحبة السوداء بكميات معقولة بانتظام يوميًا قد يساعدك على تحسين التنفس وتحسين مستويات الطاقة أثناء ممارسة التمارين الرياضية.


من فوائد الحبة السوداء على الريق علاج بعض مشاكل الجهاز التنفسى ومكافحتها، لا سيما التهابات الجيوب الأنفية المزعجة، كما أن الحبة السوداء تساعد كذلك على التخلص من احتقان الحلق والتخلص من البلغم المتراكم في المجاري التنفسية.

يزيد تناول الحبة السوداء أثناء علاج نوع من أنواع سرطانات الدم، والذي يعرف بسرطان الدم الليمفاوي بتقليل احتمالية بقاء الإصابة بالسرطان.



المصدر

https://www.webteb.com/articles/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D9%82_21207

Content created and supplied by: AmrSelim1992 (via Opera News )

تعليقات

قم بتنزيل التطبيق لقراءة المزيد من التعليقات