Opera News

Opera News App

تعرف على أسباب تساقط الشعر وطرق علاجها

mahmoud338
By mahmoud338 | self meida writer
Published 26 days ago - 33 views


صحيح أن الرجال أكثر عرضة لفقدان شعرهم من النساء ، لكن في الواقع تساقط الشعر يؤثر على كلا الجنسين، والأمر ليس سهلا فلا يوجد سبب واحد وراء تساقط الشعر فيمكن أن تتراوح الأسباب من

البسيطة والمؤقتة (مثل نقص الفيتامينات) إلى أكثرها تعقيدًا ، مثل حالة مرضية تحتاج لعلاج طويل .

هناك أيضًا العديد من الطرق لعلاج تساقط الشعر لدى كل من النساء والرجال وذلك يعتمد على السبب بالطبع.

فيما يلي بعض الأسباب الشائعة وغير الشائعة التي تسبب تساقط الشعر وما يمكنك فعله حيال ذلك.


1- التوتر والاجهاد النفسي :

التوتر الإجهاد النفسي يمكن أن يسببا تساقط الشعر، بالطبع ، منع التوتر هو أسهل طريقة للمساعدة في منع تساقط الشعر الناتج عن الإجهاد ولكن هذا ليس بالأمر السهل دائمًا. إذا كنت تعاني من تساقط الشعر من أي نوع ، فمن الضروري مراجعة طبيب الأمراض الجلدية، إذا قرروا أن تساقط الشعر مرتبط بالإجهاد ، فقد يوصي الطبيب بعلاج موسع للأوعية يحسن الدورة الدموية حول بصلة الشعر في قاعدة بصيلات الشعر للمساعدة في نمو الشعر الذي فقدته مرة أخرى ولكن يجب التحلي بالصبر وإتاحة الوقت لنمو الشعر. 


2- الحمل :

الحمل هو أحد الأمثلة على نوع الإجهاد البدني الذي يمكن أن يسبب تساقط الشعر ، يُلاحظ تساقط الشعر المرتبط بالحمل بشكل أكثر شيوعًا بعد الولادة وليس في الواقع أثناء الحمل. ولكن حسب الأطباء فان الشعر سينمو مرة أخرى في غضون شهرين بعد الولادة.


3- تناول القليل من البروتين في النظام الغذائي :

تناول القليل جدًا من البروتين في نظامك الغذائي يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر غير المرغوب فيه ويكون ذلك ناتج عن نظام غذائي يعرف بالكيتو يستخدمه بعض الأشخاص لفقدان الوزن ويعتمد على تناول القليل من بعض العناصر ويؤدي ذلك لتساقط الشعر.

يمكنك بسهولة إضافة المزيد من البروتين إلى نظامك الغذائي عن طريق دمج المزيد من البيض والدجاج والفاصوليا والزبادي في خطة الوجبة اليومية.


4- الصلع الوراثي :

ربما تعرف بالفعل عن الصلع الذكوري ، وهو نوع من تساقط الشعر ناتج عن مزيج من الجينات والهرمونات الجنسية الذكرية التي تجعل شعر رأس الرجل يتساقط كثيرا وهذا يحتاج إلى طبيب بشكل سريع لمعالجة المشكلة قبل فقدان مزيد من الشعر


5- تغير في الهرمونات :

مثلما يمكن أن تؤدي التغيرات في هرمونات الحمل إلى تساقط الشعر ، كذلك يمكن تبديل حبوب منع الحمل أو التوقف عن تناولها. يمكن أن يسبب هذا أيضًا تساقط الشعر ،وقد يكون أكثر احتمالًا إذا كان لديك تاريخ عائلي من تساقط الشعر. قد يكون للتغيير في التوازن الهرموني الذي يحدث في سن اليأس نفس النتيجة أيضًا.


6- انخفاض مستوى الحديد في الدم ( الأنيميا ) :

عدم تناول كمية كافية من الحديد في نظامك الغذائي يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر غير المرغوب فيه أيضًا، فقر الدم الناتج عن نقص الحديد تشمل أعراضه التعب ، وضيق التنفس ، أو ألم الصدر. للمساعدة في علاج هذا ، قد يقترح الطبيب مكملات الحديد أو خيارات نمط الحياة الصحية الأخرى ، مثل زيادة تناولك للأطعمة الغنية بالحديد وفيتامين ج.


7- مشاكل في الغدة الدرقية :

يمكن أن تسبب أمراض الغدة الدرقية مثل فرط نشاط الغدة الدرقية وقصور الغدة الدرقية في مجموعة من مشاكل الشعر.

وتشمل ترقق الحواجب او فقدها او قلة الشعر في أجزاء أخرى من الجسم .

بالطبع ، إذا كنت قد عانيت من تساقط الشعر بسبب مشكلة في الغدة الدرقية ، فإن أفضل حل هو التحدث مع الطبيب حول إمكانيات العلاج - ولكن عادةً ما يكون علاج السبب الأساسي أولاً ضروريًا لعلاج أي مشاكل أخرى مرتبطة به.


https://www.health.com/beauty/21-causes-of-hair-loss-and-what-you-can-do-about-it?slide=8a5e9b4c-f7a1-4af7-b161-7b78baaa0a97#8a5e9b4c-f7a1-4af7-b161-7b78baaa0a97

Content created and supplied by: mahmoud338 (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

"خذ ملعقة منه قبل النوم".. فهو يقي من أمراض القولون وينظم السكر بالدم ويقوي القلب ويعالج الإمساك

2 hours ago

266 🔥

"تحليل" سياسة قناة الأهلي مع كهربا كشفت كل شيء..إحكم بنفسك على ما فعلوه

2 hours ago

10 🔥

قصة.. أخبره الطبيب بوفاة طفله.. وعندما أخذ الأب جثمانه للذهاب لدفنه اكتشف هذا الأمر

2 hours ago

81 🔥

قصة.. أخبره الطبيب بوفاة طفله.. وعندما أخذ الأب جثمانه للذهاب لدفنه اكتشف هذا الأمر

كيف استغل محمد علي باشا حيوان "العرسة" في إنقاذ أرواح ملايين المصريين؟

3 hours ago

218 🔥

كيف استغل محمد علي باشا حيوان

تعرف على تفاصيل اللقاح المصري لكورونا الذي قد يدخل مرحلة التجارب السريرية في الشهر الجاري

3 hours ago

4 🔥

تعرف على تفاصيل اللقاح المصري لكورونا الذي قد يدخل مرحلة التجارب السريرية في الشهر الجاري

«أسماك سامة وقاتلة» نقيب الفلاحين يحذر بشدة من هذا الخطر بالأسواق.. والأهالي:«احفظنا يارب»

3 hours ago

79 🔥

«أسماك سامة وقاتلة» نقيب الفلاحين يحذر بشدة من هذا الخطر بالأسواق.. والأهالي:«احفظنا يارب»

تنظم مستوى السكر بالدم وتخفض الضغط وتقوي العظام وتعزز من صحة القلب .. هذه البذور المسلية كنز حقيقي

3 hours ago

275 🔥

تنظم مستوى السكر بالدم وتخفض الضغط وتقوي العظام وتعزز من صحة القلب .. هذه البذور المسلية كنز حقيقي

قصة.. سمع حارس المقابر صراخ سيدة يأتي من الداخل.. وعندما ذهب لها فوجئ بهذا الأمر المُفزع للجميع

3 hours ago

45 🔥

قصة.. سمع حارس المقابر صراخ سيدة يأتي من الداخل.. وعندما ذهب لها فوجئ بهذا الأمر المُفزع للجميع

هل تعلم ما معنى أن الله يحول بين المرء وقلبه؟

3 hours ago

13 🔥

هل تعلم ما معنى أن الله يحول بين المرء وقلبه؟

برنامج نظام الريجيم المتقطع لخسارة الوزن في أسبوع

4 hours ago

27 🔥

برنامج نظام الريجيم المتقطع لخسارة الوزن في أسبوع

تعليقات