يمكن أن يكون سبب البشرة الداكنة والباهتة والمصبوغة الكثير من العوامل مثل التعرض المفرط للشمس أو التلوث أو خيارات نمط الحياة السيئة أو الحالة الطبية أو حتى الإجهاد. إن البشرة الفاتحة والخالية من العيوب هي حلم تحلم به العديد من الفتيات، ويبدأ الجميع باستخدام كريمات ومستحضرات تفتيح البشرة المتوفرة في السوق، لكن الاستخدام المطول لمستحضرات التجميل القائمة على المواد الكيميائية يمكن أن يضر بالبشرة .

لذلك نشارك معكم بعض النصائح لتفتيح لون بشرتك بشكل طبيعي والحصول على مظهر لا تشوبه اي شائبة.

1- الحصول على قسط كافي من النوم :

قلة النوم تضر بالبشرة لأن الجسم يحتاج من 7 إلى 9 ساعات من النوم، فأثناء النوم يعزز الجسم تدفق الدم إلى البشرة مما يعني أن البشرة تبدو متألقة عند الاستيقاظ ولكن إذا لم يتم الحصول على قسط كافٍ من النوم، يجعل البشرة تبدو باهتة وشاحبة كما يساعد علي ظهور الهالات السوداء أيضًا.

2 - شرب كميات كافية من الماء يوميا :

يجب شرب كميات كافية من الماء للحصول على بشرة رطبة ومتألقة. يجب شرب 8 اكواب على الأقل للحفاظ على رطوبة الجسم . شرب الكثير من الماء سيحسن نسيج ومظهر البشرة عن طريق طرد السموم من الجسم.

3- الحرص على ترطيب البشرة باستمرار :

تحتاج البشرة الي الترطيب بشكل مستمر اما عن طريق استخدام مرطب يومي أو زيت للوجه مرتين في اليوم. سيساعدك ترطيب البشرة على التخلص من الجلد الجاف والمتقشر ويجعل البشرة تبدو مشرقة.

4- عمل بخار للوجة :

ستعمل طريقة التنظيف العميق هذه على فتح المسام وتنظيف جميع الأوساخ عن طريق غلي قشور الليمون في الماء ثم استخدام الماء لتبخير الوجه،

يبخر الوجه لبضع دقائق ثم تجفف البشرة بمنشفة ناعمة مبللة بالليمون سيعزز ذلك لون بشرتك ويجعلها اكثر إشراق.

5- وضع كريم الحماية من الشمس داخل المنزل :

الجميع بحاجة إلى حماية بشرته من الإشعاعات الضارة للشمس عند الخروج من المنزل ولكن حتى في الداخل حيث يمكن للأشعة اختراق الزجاج أيضًا، لذلك يجب وضع كريمًا واقيًا من الشمس حتى في المنزل .

6- استخدام خليط زيت الزيتون والعسل :

يخلط ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وملعقة صغيرة من العسل وتدلك على البشرة لبضع دقائق اما إذا كانت البشرة ذهنيه يضاف بضع قطرات من عصير الليمون على الخليط ثم يمسح الخليط باستخدم الماء الفاتر . ستعطي هذه الخلطة بشرة أكثر إشراقًا.

7-استخدام قناع قشر البرتقال :

يوضع قناع قشر البرتقال للحصول على نتائج مبهرة للبشرة. عن طريق طحن قشور البرتقال الطازجة بالحليب البارد ووضع الخليط على الوجهة والرقبة .

تستخدم هذه الخلطة مرتين في الأسبوع للحصول على بشرة نضرة ومتألقة بشكل طبيعي.

Content created and supplied by: mahmoud338 (via Opera News )