Opera News

Opera News App

10 فوائد للب السوبر مُذهلة ولا تُصدق.. احرصوا على تناوله ولن تندموا فعلًا

AbdelrhmanAli2012
By AbdelrhmanAli2012 | self meida writer
Published 16 days ago - 641 views

يعتبر اللب السوبر من المسليات التي يحرص الكثير من الأفراد على تناولها نظرًا لمذاقه الرائع واللذيذ كما أن له كثيرًا من الفوائد وهو ما يجعل الأطباء والخبراء ينصحون بتناوله.


وفي هذه التقرير نستعرض أبرز الفوائد للب السوبر والذي تفيد الفرد الذي يتنناوله :-


1- يعتبر اللب السوبر من أفضل العناصر الطبيعيّة الكفيلة بتقوية بنية الجسم، والتي تساعد على النمو الطبيعيّ له؛ بفضل احتوائه على نسبة مرتفعة جداً من البروتينات اللازمة لهذا الشأن، حيث يؤكد المختصون في مجال التغذية أنّه يحتوي على نسبة مرتفعة من البروتين تعادل تلك النسبة الموجودة في اللحوم والأسماك.


2- يقوي الدم، ويمنع الإصابة بمرض الأنيميا؛ وذلك لأنّه يحتوي على نسبة مرتفعة من عنصر الحديد الذي يزيد منسوب الهيموغلوبين في الدم، وإنتاج كريات الدم الحمراء في الجسم.


3- يضبط مستوى ضغط الدم، حيث إنّه يحتوي على عنصر البوتاسيوم، ويعدّ فقيراً بعنصر الصوديوم الذي يزيد حدة هذه المُشكلة لكن بشرط أن يتمّ تناوله خالٍ من الملح.


4- يُنصح بتناوله بكميات مناسبة من قبل النساء الحوامل بفضل تركيبته الغنية بحمض الفوليك أو فيتامين 9 الأساسي للحفاظ على صحة الأم، والوقاية من تعرض الجنين للتشوهات والعيوب الخلقية.


5- يمدّ الجسم بكافة احتياجاته من العناصر والمواد المعدنية الأساسية وعلى رأسها كلّ من النحاس، والمغنيسيوم، والزنك. يقوّي العظام كما يحول دون لينها؛ وذلك لأنّه يحتوي على نسبة مرتفعة من المغنيسيوم والفسفور.


6- يقوّي القدرات العقلية ويزيد على التركيز؛ وذلك بسبب احتوائه على المعادن والفيتامينات المهمة. يلعب دوراً جيداً في تحسين الحالة المزاجية بفضل مذاقه الشهي، كما أنّه يخفض معدّل التوتر لدى الإنسان.


7- يحسن عمل القلب، ولا يؤدي إلى ارتفاع الكولسترول الضار الذي يعيق وصول الأكسجين إليه ويتسبب في المشكلات الصّحية الخطيرة.


8- يقي من الإصابة بمرض السرطان، كما يقلّل احتمالية الانقسام غير الطبيعيّ للخلايا في الجسم.


9- نتاول اللب السوبر مفيد إلى حد عال للبشرة والشعر.


10- يحتوى اللب على فيتامين E وهذا الفيتامين يساعد على منع تلف الخلايا بل ويساعد على التئام الجروح بشكل أسرع .


المصدر

هنا

هنا

هنا

Content created and supplied by: AbdelrhmanAli2012 (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

الهداف أحمد سمير حال انتقاله للأهلي سيفوز بكل البطولات

4 hours ago

14 🔥

الهداف أحمد سمير حال انتقاله للأهلي سيفوز بكل البطولات

مستشار الدوري الانجليزي يكشف أسرار هجوم الإعلام على صلاح

4 hours ago

11 🔥

مستشار الدوري الانجليزي يكشف أسرار هجوم الإعلام على صلاح

«تتوالى الصدمات» الاهلي يتلقى ضربة قوية بإصابة أهم مدافع بالفريق.. والجماهير:«ضاعت أفريقيا خلاص»

5 hours ago

67 🔥

«تتوالى الصدمات» الاهلي يتلقى ضربة قوية بإصابة أهم مدافع بالفريق.. والجماهير:«ضاعت أفريقيا خلاص»

لأمر يفتقده الأهلي وسبب أخر لا يتمتع به الزمالك .. 3 أدلة على تتويج الوداد بدوري الأبطال هذا الموسم

6 hours ago

74 🔥

لأمر يفتقده الأهلي وسبب أخر لا يتمتع به الزمالك .. 3 أدلة على تتويج الوداد بدوري الأبطال هذا الموسم

سجل في مرمى الحضري هدفًا لن ينساه.. ويغازل زوجته على إنستجرام دائمًا.. أسرار عن مصطفى فتحي

7 hours ago

387 🔥

سجل في مرمى الحضري هدفًا لن ينساه.. ويغازل زوجته على إنستجرام دائمًا.. أسرار عن مصطفى فتحي

رقم سلبي لمحمد الشناوي وأخر سلبي للأهلي لم يتحقق منذ خماسية صن داونز

7 hours ago

20 🔥

رقم سلبي لمحمد الشناوي وأخر سلبي للأهلي لم يتحقق منذ خماسية صن داونز

قلق في معسكر منتخب مصر بسبب محمد صلاح

7 hours ago

31 🔥

قلق في معسكر منتخب مصر بسبب محمد صلاح

هل تعرف أن هذه الجميلة زوجة الفنان "عمرو سعد"؟

8 hours ago

58 🔥

هل تعرف أن هذه الجميلة زوجة الفنان

كل ما تُريد أن تعرفه عن مباراة الزمالك المقبلة ومنافسه العنيد

8 hours ago

12 🔥

كل ما تُريد أن تعرفه عن مباراة الزمالك المقبلة ومنافسه العنيد

تعرف على ما فعله موسيماني مع جونيور أجايي في مران الأهلي اليوم.. والجماهير: أحسن لاعب

9 hours ago

313 🔥

تعرف على ما فعله موسيماني مع جونيور أجايي في مران الأهلي اليوم.. والجماهير: أحسن لاعب

تعليقات