Opera News

Opera News App

تناول هذه الأطعمة يدمر الصحة بمجرد وصول الإنسان لسن ال40 ويجب الامتناع عنها تماما

Mahmoud@-hassan
By [email protected] | self meida writer
Published 23 days ago - 31 views

لا شك ان الملايين يخشون الشيخوخة المبكرة لكن في نفس الوقت علي الإنسان منا ان يعرف ان هذه الشيخوخة لها مزاياها وعيوبها ،فبمجرد أن نتقدم في السن تحدث أشياء معينة لأجسامنا كما هو واضح في الحياة لمن هم كبار السن حيث يصبح شعرنا أقل كثافة وقد لا يتحمل الأنسان السكر في الجسم وتصبح أسناننا أقل حساسية.



ومع بلوغ سن الأربعين لابد ان نتقبل المسؤولية التي تأتي مع هذا المعيار الذي يحتاج إلى تقليل بعض الأشياء مثل الأطعمة والعادات وحتى الأنشطة، وما إلى ذلك مع تقدمك في العمر خاصة ان مخاطر الإصابة بأمراض القلب تزداد بجانب ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، وارتفاع مستوى السكر، والسكري، والسرطان، ومشكلة البروستاتا، ولهذا السبب يجب اختيار الأطعمة بعناية شديدة.



وفي هذا التقرير نوضح الأطعمة التي تدمر صحة الإنسان بمجرد بلوغه سن ال٤٠ خاصة اذا افرط فيها دون وعي ولذلك يجب الابتعاد عنها قدر الإمكان



1. الكحوليات

تناول الكحول بكمية معتدلة يساعد القلب لكن الإفراط في تناوله يشكل خطرًا على صحتنا. والإفراط في تناوله يمكن أن يسبب مشاكل في الكبد والتسمم الكحولي ومشكلة في الكلى وحتى الشيخوخة المبكرة


2- الخبز الأبيض:

ليس جيدا لصحتك خاصة مع تقدمك في العمر بسبب محتواه العالي من الدقيق والإضافات عالية المعالجة. القيمة الغذائية للخبز الأبيض منخفضة للغاية. هذا القدر المنخفض من الألياف والبروتين في الخبز الأبيض يبطئ عسر الهضم ويرفع مستوى السكر في الدم

3- الملح:

الملح الزائد غير صحي للجسم خاصة مع تقدمك في العمر بسبب ارتفاع نسبة الصوديوم فيه. عندما تتناول الكثير من الملح، فإنه يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض الكلي


4- عصير الفاكهة:

الإفراط في تناول عصير الفاكهة ليس جيدا خاصة مع تقدمك في العمر حيث يتسبب عصير الفاكهة بسبب محتواه العالي من السكر في ارتفاع مستوى السكر في الدم وهو أمر سيء لمرضى السكري والأمعاء.


مصدر هذه المعلومات

فيديو ١

https://youtu.be/phjN-mX0ums

فيديو ٢

https://youtu.be/1C2HePH_0xw

Content created and supplied by: [email protected] (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

إذا كنت تحس بشيء يقيد حركتك اثناء النوم فأنت تعاني من ذلك

39 minutes ago

37 🔥

إذا كنت تحس بشيء يقيد حركتك اثناء النوم فأنت تعاني من ذلك

فرحة كبرى في الزمالك بعد إعلان هذا الخبر السعيد قبل مواجهة وادي دجلة

1 hours ago

215 🔥

فرحة كبرى في الزمالك بعد إعلان هذا الخبر السعيد قبل مواجهة وادي دجلة

(قصة).. بعد وفاة زوجها.. نامت بجوار جثمانه لمده يومين وكانت الصدمة فى النهاية

1 hours ago

188 🔥

(قصة).. بعد وفاة زوجها.. نامت بجوار جثمانه لمده يومين وكانت الصدمة فى النهاية

لن تصدق مهنة "دينا ويزو" قبل الفن .. وسبب زيادة وزنها 40 كيلو

1 hours ago

85 🔥

لن تصدق مهنة

التفاصيل الكاملة للقاح كورونا.. سعره والموقع الإلكتروني للتسجيل بداية من الغد

1 hours ago

2 🔥

التفاصيل الكاملة للقاح كورونا.. سعره والموقع الإلكتروني للتسجيل بداية من الغد

رد ساخر من وزير الرياضة السابق على اتهامه بظلم الزمالك ومجاملة الأهلي

1 hours ago

169 🔥

رد ساخر من وزير الرياضة السابق على اتهامه بظلم الزمالك ومجاملة الأهلي

(قصة) أثناء زيارة ابنة عمي لمنزلي وضعت لي المنوم في الشاي.. وعندما استفقت كانت الكارثة

1 hours ago

419 🔥

(قصة) أثناء زيارة ابنة عمي لمنزلي وضعت لي المنوم في الشاي.. وعندما استفقت كانت الكارثة

احذر.. هذه الأطعمة ترفع مستويات السكر في الدم لذلك تجنبها

1 hours ago

101 🔥

احذر.. هذه الأطعمة ترفع مستويات السكر في الدم لذلك تجنبها

ماذا يحدث عند تناول الكيوي؟ فوائد مذهلة للحامل.. لن تصدق فوائد الكيوي الرائعة

1 hours ago

64 🔥

ماذا يحدث عند تناول الكيوي؟ فوائد مذهلة للحامل.. لن تصدق فوائد الكيوي الرائعة

(قصة) كان يأكل اللحوم النيئة وبعض الزواحف كالثعابين.. انظر ما حدث له.. شيء أغرب من الخيال

2 hours ago

66 🔥

(قصة) كان يأكل اللحوم النيئة وبعض الزواحف كالثعابين.. انظر ما حدث له.. شيء أغرب من الخيال

تعليقات