Sign in
Download Opera News App

 

 

تعرف علي أسباب الهم و الحزن ... وكيفيه التخلص منهم

الكثير من الناس تاتي إليهم بعض الأوقات يشعرون بالضيق والهم في الحياة .

بحيث لا يجد مخرجا من هذه الأمور بل و تكون حياته محاطه بكم كبير من المشاكل و يظهر الحزن على وجه دائما و لا يجد المخرج من كل هذه الأمور .

فاليوم سوف نتكلم في هذه المساحة عن الأسباب التي تجعلنا نشعر بالملل و الضيق و الحزن و كيف نخرج من كل هذه الأمور التي وإن تمكنت في شخص ما فقد تقود إلى الهلاك القريب لنفسه .

حيث نجد أن أول الاشياء التي تجعل الكثير من الناس يشعرون بالضيق و الهم هو أن يواجه أمور كثيرة مرتبطة بالوحشية بحيث لا يجد التعاطف من الناس .

كما أن تواجد الشخص بمفرده بصفه دائما تدعو الضيق أيضا كما أن فقدان الاحباب من الأسباب القوية التي تجعل الكثير من الناس تشعر بالملل و الضيق .

ثاني هذه الأشياء المسببه لتلك الأعراض هو انعدام الأمان و الخوف من المستقبل وأن يرى نفسه فاشلا في كل شي .

ثالث تلك المسببات هو أن يشعر الشخص بقلة الحيلة ويجد نفسه ضعيفا ولا يجد الحل لبعض مشاكله و أن ينظر تحت قدميه و لا ينظر للمستقبل حيث يرى نفسه أنه فاشلا و سوف يضيع في المستقبل القريب .

السبب الرابع هو الكسل و الملل و لا يوجد له دوافع لفعل الأمور و دائما يري ان الحظ يخالفه و يأتي عكسه دائما .

السبب الخامس هو عدم الرضا بحيث عندما تأتي النتائج ضده تجده يسخط من نفسه ولا يرضى بما وقع فيه .

السبب السادس القلق الدائم حيث تجده متابع للاخبار بصفة مستمرة و هذا يزيد من القلق لديه .

و لكي نتخلص من كل هذه الأشياء فلابد لنا من التغيير حيث ان شهر رمضان مقبل علينا بعد أيام قليلة .

فلابد لنا في شهر رمضان من استغلال الفرصة للخروج من كل ذلك و ايضا لابد من معاملة الناس بصورة جيدة .

كما أن الاستغفار له شأن كبير للغايه في مثل هذه الأمور .

المصدر 

https://www.elbalad.news/4771344/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%8A%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%85-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%A1-%D8%AA%D9%83%D8%B4%D9%81-%D8%B9%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88

Content created and supplied by: eg.studio.opera.com (via Opera News )

تعليقات

قم بتنزيل التطبيق لقراءة المزيد من التعليقات