Opera News

Opera News App

كيف تنام بهدوء؟ روشتة نبوية بكلمات قصيرة

حبقوق
By حبقوق | self meida writer
Published 20 days ago - 181 views

لا شك أننا في ظل المعاناة اليومية في أعمالنا نحتاج إلى راحة في نهاية اليوم، راحة من تعب وجهد اليوم، نحتاج إلى النوم العميق حتى نبدأ اليوم التالي لنا، في صحة ونشاط، وفي السنة المشرفة أدعية كثيرة ونصائح نبوية كريمة، ترشدنا لطريقة النوم الصحيحة، وطريقة الحصول على الراحة كافية، وفي حياة النبي مواقف علينا أن نتخذها عبرة لنا كي تكون لنا المرشد الحياتي والدليل الأمثل للتعلم منه.

الحصول على نوم هادئ وكيف كان ينام النبي محمد

وفيما يتعلق بسنن النوم ولماذا أمرنا النبي محمد صلى الله عليه وسلم على الوجه هناك حديث رواه عبدالله بن عباس رضى الله عنهما أنه بات ليلة عند ميمونة زوج الرسول صلى الله عليه وسلم وهي خالته قال فاضطجعت في عرض الوسادة واضطجع رسول الله صلى الله عليه وسلم وأهله في طولها فنام رسول الله حتى انتصف الليل أو قبله بقليل أو بعده بقليل استيقظ رسول الله فأخذ يمسح النوم عن وجهه بيده ثم قرأ العشر الآيات الخواتم من سورة آل عمران ثم قام فتوضأ منها فأحسن وضوءه ثم قام فصلى.

ثم يستطرد ابن عباس ويشرح ما دار، فيقول: فقمت ففعلت مثل ما صنع رسول الله صلى الله عليه و سلم ثم ذهبت فقمت إلى جنبه فوضع رسول الله يده اليمنى على رأسي وأخذ بأذني اليمنى يفتلها فصلى ركعتين ثم ركعتين ثم ركعتين ثم ركعتين ثم ركعتين ثم أوتر ثم اضطجع حتى جاء المؤذن فقام فصلى ركعتين خفيفتين ثم خرج فصلى الصبح، وهذا الحديث رواه البخاري ومسلم.

وتحدث الخبراء أن مسح الوجه عند الاستيقاظ من النوم ينشط خلايا الدم فى طبقات الجلد كما يكسب البشرة نضارة و حيوية فهموا بمثابة مساچ للوجه،وعند مسح منطقة الجبين من الوجه عند الاستيقاظ من النوم فإنه ينشط مراكز الطاقة في الدماغ حيث أن الإنسان بعد الاستيقاظ من نومه يكون الدماغ في حالة خمول ويكون فى حاجة لعملية تنشيط و تحفيز.

واستمرت النصائح النبوية المشرفة فيما يتعلق بهذه المسألة المتعلقة بالنوم، فقد أخبرنا رسول الله صلى الله عليه وسلم بماذا نقول عند الاستيقاظ، فأمرنا بقول الحمد لله الذي رد عليا روحى وعافنا فى جسدى وأذن لي بذكره وإذا استيقظ أحدكم فى الليل فقال لا إله إلا الله و الله أكبر والحمد لله ولا حول ولا قوة إلا بالله ثم قال اللهم اغفر لي أو دعا استجيب له.

المصدر من صدى البلد

Content created and supplied by: حبقوق (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

هل تعلم ما معنى أن الله يحول بين المرء وقلبه؟

11 minutes ago

1 🔥

هل تعلم ما معنى أن الله يحول بين المرء وقلبه؟

مبروك عطية: رفع الابن دعوى ضد أبيه لأخذ حقه ليس عقوقا

27 minutes ago

7 🔥

مبروك عطية: رفع الابن دعوى ضد أبيه لأخذ حقه ليس عقوقا

3 أعمال يستهين بها الناس..تزحزحك عن النار وتدخلك الجنة وتحفظ لك النعم

28 minutes ago

6 🔥

3 أعمال يستهين بها الناس..تزحزحك عن النار وتدخلك الجنة وتحفظ لك النعم

كنز من القرآن.. سورة تزيد رزق المداوم علي قراءتها وتقيه من الفقر.. الإفتاء توضح

37 minutes ago

39 🔥

كنز من القرآن.. سورة تزيد رزق المداوم علي قراءتها وتقيه من الفقر.. الإفتاء توضح

تحليل.. جحيم رادس ينتظر الزمالك وقد يخسر في دوري أبطال إفريقيا

46 minutes ago

5 🔥

تحليل.. جحيم رادس ينتظر الزمالك وقد يخسر في دوري أبطال إفريقيا

إذا أردت أن يستجيب الله سبحانه وتعالى لدعوتك فادعوه بهذا الاسم

1 hours ago

43 🔥

إذا أردت أن يستجيب الله سبحانه وتعالى لدعوتك فادعوه بهذا الاسم

هل يجوز مس المصحف الشريف لنقله من مكان لآخر دون وضوء؟ وهل يجوز للجنب أو النفساء ترديد الآيات عن حفظ؟

1 hours ago

39 🔥

هل يجوز مس المصحف الشريف لنقله من مكان لآخر دون وضوء؟ وهل يجوز للجنب أو النفساء ترديد الآيات عن حفظ؟

زلزال يضرب محافظة مصرية.. ولن تُصدق دولة تعرضت لـ17 ألف زلزال الأسبوع الماضي.. وهذه أبرز زلازل هزت مصر

1 hours ago

156 🔥

زلزال يضرب محافظة مصرية.. ولن تُصدق دولة تعرضت لـ17 ألف زلزال الأسبوع الماضي.. وهذه أبرز زلازل هزت مصر

(قصة) دخل لص إلى غرفتي ليلا من أجل السرقة.. وعندما اكتشفت مايفعله انتهى الأمر بالزواج

1 hours ago

136 🔥

(قصة) دخل لص إلى غرفتي ليلا من أجل السرقة.. وعندما اكتشفت مايفعله انتهى الأمر بالزواج

هل نرى ملك الموت عند الوفاة؟

1 hours ago

38 🔥

هل نرى ملك الموت عند الوفاة؟

تعليقات