Opera News

Opera News App

بعض أسرار النوم لم تكن تعرفها

MemeEmo
By MemeEmo | self meida writer
Published 11 days ago - 50 views

بدأت أسرار النوم الآن فقط تتكشف للعيان. ويكشف الصحفي العلمي ويليام بارك النقاب عن بعض من الحقائق المذهلة والمثيرة للاهتمام مما تعلمه الباحثون عن عالم النوم.

1- ارتجافات الجسد التي يتحدث عنها الناس والتي تحدث لهم عندما يغفون هي مجرد أعراض شائعة، وغير ضارة، ويطلق عليها .اسم "ارتجاجات النوم" فلا داعي للقلق منها


2- أشارت دراسة بسيطة إلى أن العزف على آلة (الديدجيريدو) الموسيقية، وهي مزمار خشبي طويل تعود جذوره إلى السكان الأصليين في استراليا، يساعد على النوم ،ربما يرجع ذلك إلى حقيقة أنها تعمل على تقوية عضلات التنفس عند استخدامها بشكل منتظم.

3- أفضل وقت طبيعي للقيلولة، استناداً إلى إيقاعات الجسم نفسه، هو ما بين الثانية ظهراً والرابعة عصرا.


4- إحدى النظريات الخاصة بأسباب احتياجنا للنوم تقول إن عقولنا تستغل فترة النوم لتعزيز ذكريات ذلك اليوم، وقد نتعامل كذلك مع ذكريات أحداث غير سارة أو مأساوية أثناء النوم.

5- بعض الباحثين استخدم النشاط العقلي لدى بعض الناس لإعادة بناء مقاطع فيديو كانوا يشاهدونها بالفعل على موقع اليوتيوب ويسود اعتقاد بأن تكتيكاً مماثلا يمكن أن يستخدم ذات يوم .لإعادة تشكيل أحلامنا


6- إذا نمت ست ساعات فقط لـ 12 ليلة متتالية، فهذا يعادل وجود نسبة كحول في الدم تصل إلى 0.1 في المئة.وهذا يعني ظهور علامات مثل التلعثم في الكلام ، والتوازن الضعيف، .والذاكرة المشوشة ويعنى ذلك أنك أصبحت ثملاً


المصادر هنا و هنا و هنا

Content created and supplied by: MemeEmo (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

يشعل الأجواء بتصريحاته ولديه مواقف إنسانية رائعة وزوجته تغار عليه من "كاميليا".. معلومات عن باسم مرسي

16 minutes ago

50 🔥

يشعل الأجواء بتصريحاته ولديه مواقف إنسانية رائعة وزوجته تغار عليه من

مبروك عطية: هذه المرأة لا تشم رائحة الجنة.. وقيام أحد الزوجين بهذا الأمر حرام شرعا

34 minutes ago

58 🔥

مبروك عطية: هذه المرأة لا تشم رائحة الجنة.. وقيام أحد الزوجين بهذا الأمر حرام شرعا

"جمال خارق".. 20 صورة لسارة سلامة أشعلت بهم السوشيال ميديا.. ومعلومات لا تعرفها عنها

36 minutes ago

29 🔥

أحمد حسن يفجر مفاجأة عن كهربا

38 minutes ago

58 🔥

أحمد حسن يفجر مفاجأة عن كهربا

"الديك الذي قطعت رأسه وعاش بدون رأس وطاف به صاحبه البلاد وأصبح ثريًا"... ما حكايته؟ وكيف ذلك؟ فيديو

1 hours ago

86 🔥

قصة..وضع السم إلي والدته العجوزه في فنجان القهوة.. وعندما شاهد معاناتها في الألم مات من الحزن

1 hours ago

11 🔥

قصة..وضع السم إلي والدته العجوزه في فنجان القهوة.. وعندما شاهد معاناتها في الألم مات من الحزن

«تراجع حاد في أسعار الذهب » الجرام ينخفض ٤٠ جنيها ويسعد المصريين والأهالي «كدة رضا والحمد لله »

1 hours ago

42 🔥

«تراجع حاد في أسعار الذهب » الجرام ينخفض ٤٠ جنيها ويسعد المصريين والأهالي «كدة رضا والحمد لله »

تصافح ابن عمها وتقبله.. ما حكم الدين؟ الإفتاء توضح

1 hours ago

20 🔥

تصافح ابن عمها وتقبله.. ما حكم الدين؟ الإفتاء توضح

قصة.. دخل إلى منزله فوجد زوجته وإبنه مقتولين على السرير وكانت الكارثة عندما علم أن الجاني هذا الشخص

1 hours ago

130 🔥

قصة.. دخل إلى منزله فوجد زوجته وإبنه مقتولين على السرير وكانت الكارثة عندما علم أن الجاني هذا الشخص

لو مراتك شخصية قوية..إزاي تتعامل معاها؟

1 hours ago

27 🔥

لو مراتك شخصية قوية..إزاي تتعامل معاها؟

تعليقات