Opera News

Opera News App

"هل تعاني من الأرق؟".. ملعقة صغيرة تحت اللسان من هذا الخليط المتوفر في كل بيت.. وقل وداعاً لمعاناتك

Moh.sabra
By Moh.sabra | self meida writer
Published 24 days ago - 331 views

ربما يصيبنا الأرق في أحيان كثيرة لأسباب متعددة منها انشغال الفكر أو الإجهاد العصبي إلى غير ذلك مما يفرضه علينا نمط الحياة، وفي الغالب تصبح هذه المشكلة مزعجة لكونها تؤثر على درجة عطاءنا نهاراً على كافة المستويات.

وفي هذا الطرح سنسلط الضوء على حل سهل لمشكلة الأرق التي يمكن أن نتعرض لها أحياناً، وذلك عن طريق خليط منزلي يتكون مكونات موجودة لدينا في كل بيت وهي الملح والسكر.

ويمكن صنع هذه الخليط بملعقتان صغيرتان من ملح بحر الهيمالايا الوردي، وخمسة ملاعق من العسل، وملعقتين من السكر البني العضوي، مع وضعها جميعاً في كيس بلاستيك ورجها جيداً لتصبح خليطاً متجانساً، ويمكن وضع ملعقة صغيرة تحت اللسان قبل النوم وسيؤدي ذلك الغرض.

ويساهم هذا الخليط في التحكم في مستويات القلق عبر إرسال إشارة إلى الجسم للتوقف عن انتاج هرمونات القلق، مع مراقبة مستويات الادرينالين التي يصدرها الجسم، كما يساعد على تنظيم طاقة الجسم وشحن خلاياه، مما يساعد على الإرتخاء والذهاب في النوم سريعاً.

المصادر من هنا و هنا و هنا.

Content created and supplied by: Moh.sabra (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

ستدهش عندما تعرف كمية الفوائد الموجودة في البطاطا الحلوة والأمراض التي تعالجها .. تعرف عليها

9 minutes ago

7 🔥

ستدهش عندما تعرف كمية الفوائد الموجودة  في البطاطا الحلوة والأمراض التي تعالجها  .. تعرف عليها

صور.. أجرأ إطلالات روبي.. اسمها الحقيقي ودراستها مفاجأة.. ولهذا تم منعها من الغناء في سوريا

32 minutes ago

35 🔥

صور.. أجرأ إطلالات روبي.. اسمها الحقيقي ودراستها مفاجأة.. ولهذا تم منعها من الغناء في سوريا

"يحفز من إفراز الإنسولين" إليك أهم عنصر غذائي لمرضى السكري على الإطلاق مع أشهر مصادره الطبيعية

46 minutes ago

59 🔥

لن ترمي هذا الشيء بعد اليوم.. يعالج تلف العظام ويزيل الكلف وآثار الحبوب والرؤس السوداء ويشد البشرة

50 minutes ago

32 🔥

لن ترمي هذا الشيء بعد اليوم.. يعالج تلف العظام ويزيل الكلف وآثار الحبوب والرؤس السوداء ويشد البشرة

أقوى ماسك لتكثيف الشعر بسرعة فائقة

1 hours ago

28 🔥

أقوى ماسك لتكثيف الشعر بسرعة فائقة

الوصايا الذهبية التي ستحميك من الذهاب لطبيب الأسنان إن طبقتها بانتظام

1 hours ago

14 🔥

الوصايا الذهبية التي ستحميك من الذهاب لطبيب الأسنان إن طبقتها بانتظام

كارثة صحية علي القلب والكبد.. 7 أسباب تجعلك لا تتناول هذا النوع من الخبز مجددا

2 hours ago

338 🔥

كارثة صحية علي القلب والكبد.. 7 أسباب تجعلك لا تتناول هذا النوع من الخبز مجددا

"إحرص عليه "ذكر إذا داومت عليه كنت من من أخبر عنهم النبى بأنهم يدخلون الجنه بدون حساب..فما هو؟

2 hours ago

41 🔥

زوجان يرفعان شعارالحب قبل حجم الجسم :اختلاف الوزن لايؤثرعلى علاقتنا.. والتنمر أكثر شىء يؤلمنا

2 hours ago

93 🔥

زوجان يرفعان شعارالحب قبل حجم الجسم :اختلاف الوزن لايؤثرعلى علاقتنا.. والتنمر أكثر شىء يؤلمنا

ما الذي يحدث لقلبك بعد تناول البيض؟

2 hours ago

1067 🔥

ما الذي يحدث لقلبك بعد تناول البيض؟

تعليقات