Sign in
Download Opera News App

 

 

7 علامات تدل على أن شخصاً ما يخفى آلامه عنك

هل هناك شخص تعرفه كان يتصرف بشكل مختلف في الآونة الأخيرة؟ قد يكون هناك تغييرًا فى لهجته أو فى موقفه ، لكنك لاحظت أن شيئًا ما قد تغير. قد لا يكون هذا الشخص على استعداد لمواجهتك ، متجنبًا سؤالك عنه .

حسنًا ، هناك فرصة لحدوث شيئاً ما في حياتهم ؛ ربما عانوا من حدث صادم أو اكتشفوا شيئًا يؤلمهم بشدة. في هذه الحالة ، من الطبيعي أن يقوم هؤلاء الأشخاص بتفعيل درع غير مرئى ضدك ، أو ضد أى شخص في هذا الشأن ، كآلية دفاع أساسية. إليك 7 علامات تدل على أن شخصًا ما يخفي آلامه عنك.

1 - هم دائما مشغولون

بدلاً من مواجهة ما يزعجهم ، قد يختار البشر إبقاء أنفسهم منشغلين عقليًا وجسديًا ، سواء كان يتدرب بكثافة ، أو يملأ يومه بالعديد من الأنشطة الترفيهية ، أو يقوم بالكثير من العمل دون راحة. بالنسبة لهم ، يطرد ذلك الإرهاق العقلي والأفكار السلبية التى تحدث في أذهانهم ، مما يسمح لهم بالمماطلة في التعامل مع صراعاتهم العاطفية. بطريقة ما ، يمكن أن تؤدي هذه الأنشطة العقلية والبدنية إلى نتائج إيجابية ، مثل صحة الجسم أو زيادة الدخل. ومع ذلك ، إذا قاموا بقمع مشكلاتهم لفترات طويلة من الزمن ، فقد يصابون بإرهاق نفسى. من الأفضل لهم مواجهة مشكلاتهم في أسرع وقت ممكن حتى يتمكنوا من الاستمرار في الحياة دون الشعور بالعبء طوال الوقت.

2 - يعزلون أنفسهم عن أقرب أقربائهم

يعتبر الانسحاب من التعامل مع الأشخاص الأكثر أهمية آلية تعامل شائعة. ربما لا يريدون أن يصبحوا عبئًا أو يستنفدون عاطفيًا من خلال الكشف عن مشكلاتهم. قد يجلب الانفصال عن الآخرين راحة البال مؤقتًا ، ولكن عندما تعود المشكلات العاطفية إلى الظهور ، فقد يتعاملون مع الصدمة بمفردهم. إنهم يتجنبون التحدث معك أو الاقتراب من حضورك ليس بسبب أى شيء فعلته ، ولكن لأنهم يأملون في جلب أقل قدر ممكن من المتاعب لك. في هذه الحالة ، تأكد من إخبارهم بنواياك الطيبة ، وأنهم مرحب بهم لمشاركة أفكارهم عندما يشعرون بالراحة.

3 - تغير شخصيتهم

قد تلاحظ تغيرات طفيفة في سلوكهم ، كيف يتصرفون ، أو موقفهم العام. يمكنك أن تسألهم عما إذا كان هناك أى شيء خاطئ ، وقد يتجاهلونه بأنه "لا شيء". فيما يتعلق بالنقطة السابقة ، تأكد من خلق جو ترحيبي عندما تكون معهم. أخبرهم أنك تهتم بصحتهم النفسية وأنك على استعداد لأن تكون مستمعًا مخلصًا. خلاف ذلك ، قد يستمرون فى تقمص هذه الشخصية الجديدة ، ويرفضون مشاركة أي من أفكارهم المتطفلة أو تجارب الحياة الحرجة.

4 - يغضبون من الأشياء التافهة

ربما تقوم بإلقاء نكتة فاترة أو تنظر إليهم بطريق الخطأ بطريقة غريبة ، معتقدًا أنك تعرفهم جيدًا بما يكفي لتشعر أن هذه الأفعال مقبولة. ثم يهاجمونك ، ويثيرون ضغائن لم تعتقد بوجودها من قبل. تؤدي المشاعر الخفية إلى غضب موجه بشكل خاطئ ، لذلك من السهل أن نخطئ في عواطفهم الحساسة على أنها تفاهة. افهم أن غضبهم متجذر في مشكلة أعمق بكثير.

5 - اختاروا الهروب على المواجهة

قد يهرب هذا الشخص من العديد من المواقف الاجتماعية. يمكن أن يكون هذا في شكل تجاهل مكالماتك الهاتفية ، أو ترك محادثة فيديو في وقت مبكر للغاية ، أو الرغبة في إنهاء العلاقات. من خلال تجنب مواقف معينة ، فإنهم يتجنبون مواجهة القلق أو الصدمة العاطفية التي تسببها الأشياء داخل هذا الموقف. في حين أنه من الضروري منح هذا الفرد بعض الوقت بمفرده ، ربما لشحن بطاريته الاجتماعية ، تحقق منه كثيرًا وكن مثابرًا في جهودك. عندما يستعيدون زخمهم ويواجهون مشاكلهم في النهاية ، فإنهم بالتأكيد سوف يشكرونك على المدى الطويل لكونك العمود العاطفي المستقر الذي يحتاجون إليه دائمًا.

فى النهاية ، هل تشعر أن هناك شخص من المحيطين بك قد تغير سلوكه بشكل ملفت؟ هل لاحظت هذه العلامات الخمسة أو بعضها على شخص تعرفه؟ ، اذا أعجبك المقال يمكنك مشاركته مع أصدقاءك ، كما يمكنك ترك تعليقك وكتابة تجربتك فى المربع أدناه.

المصدر: https://psych2go.net/7-signs-someone-is-hiding-their-pain-from-you/

Content created and supplied by: hanyshams (via Opera News )

تعليقات

قم بتنزيل التطبيق لقراءة المزيد من التعليقات