حالة من عدم استقرار الطقس تسود البلاد خلال الفترة الراهنة، يصاحبها انخفاضًا كبيرًا في درجات حرارة الجو، ويتخللها أمطار على معظم المحافظات، مع وجود رياح نشطة.

ومن المتوقع استمرار تلك التقبات الجوية حتى يوم الأحد المقبل، وفقًا لما أعلنته الهيئة العامة للأرصاد الجوية.

كيف يمكن حماية مرضى الحساسية من أضرار التقلبات الجوية؟

يساعد اتباع مرضى الحساسية للنصائح والإرشادات التالية على تجنب الإصابة بأي أضرار صحية قد تنتج عن التقفلبات الجية، والتعرض للرياح المحملة بالأتربة، وتشمل ما يلي:

1- ينصح بضرورة تناول قرص مضاد للهستامين طويل المفعول يوميًا، والاستمرار في ذلك لحين انتهاء موجة التقلبات الجوية.

2- يفضل لمرضى الحساسية وأصحاب الأمراض المزمنة وكبار السن والأطفال البقاء في المنزل، وعدم الخروج منه إلا للضرورة، لتجنب التأثر بعوامل الطقس التي قد تسبب الإصابة بأي أضرار صحية.

3- الحرص على إغلاق جميع نوافذ المنزل بشكل محكم، لمنع دخول الرياح المحملة بالأتربة.

4- مراعاة التدفئة الجيدة للجسم من خلال ارتداء ملابس قطنية ثقيلة.

5- مراعاة استخدام كريمات الترطيب أو الفازلين على الجلد مساءً للحفاظ على رطوبة الجلد.

6- حال ضرورة الخروج لظروف العمل، يجب ارتداء ملابس شتوية ثقيلة لحماية الجسم.

7- ضرورة ارتداء الكمامة بمجرد الخروج من المنزل، وعند التواجد في الأماكن المفتوحة بهدف حماية الجهاز التنفسي من أضرار الأتربة وتيارات الهواء الباردة، ون ثم الوقاية من التعرض للإصابة بنزلات البرد ونوبات الحساسية.

8- استنشاق البخار المنبعث من خليط زيت النعناع المضاف إلى الماء الساخن، والذي من شأنه العمل على ترطيب الأغشية المخاطية.

9- غسيل الأنف بمحلول ملحي لتطهيرها من آثار الأتربة.

نصائح لحماية العين من آثار التقلبات الجوية

1- باعتبار العينين من الأعضاء التي تتأثر بفعل الرياح المحملة بالأتربة، يجب تجنب فركهما، حتى لا يزيد ذلك من حدة تهيجهما.

2- الحرص على ارتداء نظارات واقية لمنع وصول الأتربة للعينين، والوقاية من خطر الإصابة بتهيج أغشية العين، والتهاب الأوعية الدموية، ونزول إفرازت منها.

3- حال تعرض العين للأتربة، ينبغي غسل اليدين جيدًا، ثم غسل العينين، أو غلق العين بسرعة مرات متكررة لطردها.

المصادر

1- https://www.everydayhealth.com/allergies/0517/8-tips-for-surviving-a-horrible-allergy-season.aspx

2- https://www.webmd.com/allergies/how-weather-affects-allergies

Content created and supplied by: Karimhassan123 (via Opera News )