Opera News

Opera News App

لمرضى الحساسية.. نصائح بسيطة لمواجهة التقلبات الجوية والوقاية من أضرارها

Karimhassan123
By Karimhassan123 | self meida writer
Published 10 days ago - 4 views

حالة من عدم استقرار الطقس تسود البلاد خلال الفترة الراهنة، يصاحبها انخفاضًا كبيرًا في درجات حرارة الجو، ويتخللها أمطار على معظم المحافظات، مع وجود رياح نشطة.

ومن المتوقع استمرار تلك التقبات الجوية حتى يوم الأحد المقبل، وفقًا لما أعلنته الهيئة العامة للأرصاد الجوية.

كيف يمكن حماية مرضى الحساسية من أضرار التقلبات الجوية؟

يساعد اتباع مرضى الحساسية للنصائح والإرشادات التالية على تجنب الإصابة بأي أضرار صحية قد تنتج عن التقفلبات الجية، والتعرض للرياح المحملة بالأتربة، وتشمل ما يلي:

1- ينصح بضرورة تناول قرص مضاد للهستامين طويل المفعول يوميًا، والاستمرار في ذلك لحين انتهاء موجة التقلبات الجوية.

2- يفضل لمرضى الحساسية وأصحاب الأمراض المزمنة وكبار السن والأطفال البقاء في المنزل، وعدم الخروج منه إلا للضرورة، لتجنب التأثر بعوامل الطقس التي قد تسبب الإصابة بأي أضرار صحية.

3- الحرص على إغلاق جميع نوافذ المنزل بشكل محكم، لمنع دخول الرياح المحملة بالأتربة.

4- مراعاة التدفئة الجيدة للجسم من خلال ارتداء ملابس قطنية ثقيلة.

5- مراعاة استخدام كريمات الترطيب أو الفازلين على الجلد مساءً للحفاظ على رطوبة الجلد.

6- حال ضرورة الخروج لظروف العمل، يجب ارتداء ملابس شتوية ثقيلة لحماية الجسم.

7- ضرورة ارتداء الكمامة بمجرد الخروج من المنزل، وعند التواجد في الأماكن المفتوحة بهدف حماية الجهاز التنفسي من أضرار الأتربة وتيارات الهواء الباردة، ون ثم الوقاية من التعرض للإصابة بنزلات البرد ونوبات الحساسية.

8- استنشاق البخار المنبعث من خليط زيت النعناع المضاف إلى الماء الساخن، والذي من شأنه العمل على ترطيب الأغشية المخاطية.

9- غسيل الأنف بمحلول ملحي لتطهيرها من آثار الأتربة.

نصائح لحماية العين من آثار التقلبات الجوية

1- باعتبار العينين من الأعضاء التي تتأثر بفعل الرياح المحملة بالأتربة، يجب تجنب فركهما، حتى لا يزيد ذلك من حدة تهيجهما.

2- الحرص على ارتداء نظارات واقية لمنع وصول الأتربة للعينين، والوقاية من خطر الإصابة بتهيج أغشية العين، والتهاب الأوعية الدموية، ونزول إفرازت منها.

3- حال تعرض العين للأتربة، ينبغي غسل اليدين جيدًا، ثم غسل العينين، أو غلق العين بسرعة مرات متكررة لطردها.

المصادر

1- https://www.everydayhealth.com/allergies/0517/8-tips-for-surviving-a-horrible-allergy-season.aspx

2- https://www.webmd.com/allergies/how-weather-affects-allergies

Content created and supplied by: Karimhassan123 (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

تعليقات

إظهار جميع التعليقات