قد لا نكون قادرين على الطيران أو امتلاك مخالب قوية أو الركض بسرعة خاصة ، ولكن بفضل قدرة أدمغتنا ، نستطيع الصعود إلى قمة التسلسل الهرمى التطورى. على الرغم من كل ذلك ، لا يزال للدماغ حدوده. هناك العديد من الأشياء التي لا يمكننا القيام بها بسبب هذه القيود ، وغالبًا ما تظهر مثل هذه الموانع في أسوأ الأوقات.لحسن الحظ لنا جميعًا ، يعمل العلماء باستمرار على ابتكار طرق اختراق للتغلب على قيود أدمغتنا ، حيث لا يزال هناك الكثير مما لا نفهمه حول الجزء الأكثر أهمية في الجسم. فيما يلي 6 طرق يمكنك من خلالها اختراق عقلك لصالحك ، وفقًا للعلم.
1 - كن أكثر جاذبية من خلال الاعتقاد بأن رائحتك جيدة
ليس من المفاجئ لأى شخص أن الرائحة الطيبة تجعلك أكثر جاذبية للجنس الآخر ، لأننا نربط بشكل غريزى الرائحة بالنظافة. وفقًا لدراسة ، فإن مجرد الاعتقاد بأن رائحتك جيدة يزيد من فرصك في التواصل مع السيدات.
أعطى الباحثون رذاذًا معطرًا لنصف مجموعة من المشاركين الجذابين بشكل مكافئ ورذاذ عام عديم الرائحة للنصف الآخر والتقطوا مقاطع فيديو. ثم عرضوا مقاطع الفيديو على مجموعة من النساء ، وطلبوا منهن تقييم الرجال على أساس الجاذبية. والمثير للدهشة أن النساء صنفن الرجال الذين يستخدمون البخاخ المعطر على أنهم أكثر جاذبية ، حتى لو لم يكن لديهم أي وسيلة لمعرفة رائحة الرجال من مقاطع الفيديو.
2 - استخدم الإيماءات للإحتفاظ بالمعلومات
يستخدم الطلاب مجموعة متنوعة من الأساليب لمساعدة أنفسهم على الاحتفاظ بالمعلومات قبل الاختبار القادم ، بدءًا من كتابة الأشياء التقليدية وصولاً إلى يوجا العصر الجديد قبل جلسة الدراسة. وجدت الدراسات أنه عندما تستخدم الإيماءات لشرح المعلومات لنفسك ، فإن الدماغ يحتفظ بها بشكل أكثر فاعلية من التحدث بها بصوت عالٍ أو حتى كتابتها.
3 - استخدم الشمس فى الهلوسة
هناك بعض الأشياء الممتعة مثل جعل الدماغ يرى أشياء غير موجودة ، ولكن نظرًا لأن المخدرات غير المشروعة هناك طريقة وحيدة للقيام بذلك ، كل ما تحتاجه للهلوسة بدون أدوية هو الشمس .فقط أغمض عينيك ووجههما نحو الشمس. ثم حرك يدك ذهابًا وإيابًا عبر الوجه مع إبقاء عين واحدة مغطاة ، ستبدأ في رؤية الأشكال ، وبينما تختلف الأرقام الدقيقة وفقًا للشخص ، يمكنك توقع الهلوسة مثل الحلزونات أو السداسيات أو المربعات.
4 - توقف عن الاختناق بالغناء
كم مرة حدث أنه تم استدعائك للتحدث أمام مجموعة ، وقبل أن تتمكن من قول أي شيء ، يبدو أن الكلمات عالقة في حلقك؟ إنها ليست نفسية فقط ؛ بالنسبة للعديد من الناس ، هذا الاختناق حقيقي تمامًا. ورؤية كيف أن التحدث أمام الجمهور هو أحد أكبر المخاوف حوله ، فإنه يحدث لعدد أكبر من الناس مما تعتقد. لو كانت هناك طريقة لمواجهتها.لحسن حظنا جميعًا ، اكتشف العلم طريقة فعالة لوقف الاختناق في المواقف الشديدة التوتر. كل ما عليك فعله هو غناء أغنية لنفسك ، لأنها تشتت انتباه الدماغ وتساعد في تخفيف الشعور بالذعر الذي ينتابك في تلك اللحظات.
5 - الاستماع إلى الموسيقى الكلاسيكية لتحسين التعلم
تؤثر الموسيقى علينا جميعًا بطرق مختلفة ، على الرغم من أنه هروب من أصوات العالم الحقيقي ويمكن أن يمر بنا في بعض الأوقات الصعبة. فإنه مرتبط أيضًا بالإنتاجية ،على الرغم من مرور بعض الوقت قبل أن نتمكن من اكتشاف ذلك تمامًا ، فبفضل دراسة واحدة ، نعرف نوعًا واحدًا من الموسيقى يزيد الإبداع والتعلم للجميع ، الموسيقى الكلاسيكية في الدراسة ، تمت ملاحظة 249 طالبًا خلال محاضرة كانوا في مجموعتين. كان أحدهم يعزف موسيقى كلاسيكية في الخلفية أثناء المحاضرة ؛ لم يفعل الآخر. عندما قاموا باختبارهم في امتحان متعدد الخيارات بعد ذلك مباشرة ، فوجئوا بمعرفة أن الطلاب الذين تعلموا بالموسيقى الكلاسيكية كان أداؤهم أفضل بكثير.
6 - مضغ العلكة لتقليل القلق والاكتئاب
بصرف النظر عن الثوانى الست تقريبًا التي تدوم فيها النكهة ، لا يبدو أن لمضغ العلكة أى فوائد على الإطلاق. وفقًا للعلم ، هناك بعض الفوائد الواضحة لمضغ العلكة ، في إحدى الدراسات ، وجدوا أن مضغ العلكة يقلل بشكل كبير من مستويات القلق. كانت التأثيرات أكثر وضوحًا بعد أسبوعين كما أن الذين يمضغون العلكة أفضل من غيرهم في محاربة الاكتئاب والتعب.
فى النهاية، هل تعتقد انك تقوم بشكل لاشعورى باستخدام احدى هذه الطرق لاختراق عقلك؟،هل تعتقد أن هناك أشياء أخرى يمكنك القيام بها لتغير واقعك بالايحاء الذاتى؟ ، اذا اعجبك المقال يمكنك مشاركته مع اصدقاءك ،كما يمكنك ترك تعليقك فى المربع أدناه.
المصدر: https://listverse.com/2019/06/24/10-cool-ways-to-hack-your-brain/
Content created and supplied by: hanyshams (via Opera News )
تعليقات