Sign in
Download Opera News App

 

 

لن تصدق أن هذه المشروبات "كنز في بيتك" تبطئ الشيخوخة وتساعدك على التقدم في العمر بأمان

لن تصدق أن هذه المشروبات "كنز في بيتك" تبطئ الشيخوخة وتساعدك على التقدم في العمر بأمان


لا مفر أن يتقدم عمر الإنسان، فالشيخوخة أمر حتمي لابد أن يمر علي جميع الكائنات الحية فهي مرحلة حتمية لابد من الوصول إليها، ولكن هذه بعض المشروبات التي تساعد علي تبطئة الشيخوخة وتعمل علي مساعدة الفرد علي التقدم في العمر بأمان.


فقد ورد في موقع "brightside" الأمريكي بعض من المشروبات التي تم تصنيفها علي أنها تساعد علي تبطئة الشيخوخة والتقدم في العمر بأمان ومنها مشروب القهوة والحليب والعصائر ...وغيرهم سنتعرف عليهم فى المقال التالي وأغلب هذه المشروبات تكون موجودة في بيتك وتستخدمها فى احتياجات أخري.



القهوة ويعتبر مشرب القهوة من المشروبات التي ثبت علمياً بسبب احتوائها علي الكافيين الذي يحمي الجسم من الالتهابات المزمنة، التي تظهر مع تقدم العمر كما يقلل مشروب القهوة من خطر الإصابة بسرطان الجلد.


عصير الفاكهة والزبادي فهم من المشروبات اللذيذة المضاد للشيخوخة، كما أنهم يحافظوا على مستوى السكر في الجسم تحت السيطرة، وتعمل على إزالة السموم الضارة من الجسم، وتساعد في الحفاظ على نضارة البشرة وإشراقها.


الحليب يعتبر الحليب من المشروبات التي تنظم نمو العضلات، ويعمل علي تنظيم مستويات السكر في الدم والتئام الجروح، وذلك لأننا بدءًا من عمر الثلاثينيات نخسر نصف إلى 1٪ من كتلة العضلات الهزيلة كل عام، كما تنخفض قوة العضلات بنسبة 12 إلى 15 بالمائة.


الماء فيتكون جسم الإنسان البالغ من 65٪ من الماء، لذا فالحفاظ على ترطيب الجسم أمر مهم للوظيفة المناسبة للأعضاء المختلفة، وتساعد في ترطيب الجلد الذي يظهر به التجاعيد ووتساعد الماء على طرد السموم الضارة من الجسم.


مصدر: هنا

Content created and supplied by: Wesam_Mohamed (via Opera News )

تعليقات

قم بتنزيل التطبيق لقراءة المزيد من التعليقات