Opera News

Opera News App

"مفاجأة".. ماذا يحدث للجسم عند تناول الكنتالوب؟

خلود_خالد
By خلود_خالد | self meida writer
Published 20 days ago - 374 views

كتبت - خلود خالد 

يعتبر الكنتالوب من أشهر أنواع الفواكه المنعشة والمفضلة لدي الكثير من الناس ، وبالإضافة إلى مذاقها المميز فهي تحتوي علي العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، ولذلك ينصح خبراء التغذية بتناول الكنتالوب باستمرار للإستفادة من فوائده الكثيرة. 

ونستعرض في السطور التالية أبرز الفوائد الصحية لتناول الكنتالوب :

1-تناول الكنتالوب يساهم في الوقاية من خطر الإصابة بمرض الربو، حيث أنه يحتوي علي فيتامين ج وبيتا كاروتين.

2- يساهم تناول الكنتالوب في ضبط مستوي ضغط الدم، حيث يحتوي علي نسبة عالية من الألياف، وفيتامين سي، والبوتاسيوم، مما يساعد في ضبط مستويات ضغط الدم .

3-تناول الكنتالوب يساهم في الوقاية من السرطان وخاصة سرطان البروستاتا والقولون، ، حيث تحتوي على مادة البيتا كاروتين.

4- مفيد لصحة الجهاز الهضمي ويساعد بشكل كبير في تحسين عملية الهضم والوقاية من الإمساك وذلك بسبب احتوائه علي نسبة كبيرة من الألياف. 

5- مفيد لصحة الشعر ، حيث يحتوي الكنتالوب علي فيتامين أ، والذي يحافظ علي الشعر ويحميه من التساقط.

6- يساهم في التخلص من القلق والتوتر، حيث يعمل الكنتالوب على استرخاء الجسم والنوم بسهولة.

7- يساهم في ترطيب الجسم والوقاية من الجفاف ، حيث يحتوي علي نسبة مياه عالية .


المصدر :

https://www.webteb.com/articles/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%86%D8%AA%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%82%D9%8A%D9%85%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9_21329

Content created and supplied by: خلود_خالد (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

ثلاث امساكيات لشهر رمضان.. مواقيت الصلاة الخمس.. وموعد الإفطار طوال الشهر

5 hours ago

3 🔥

ثلاث امساكيات لشهر رمضان.. مواقيت الصلاة الخمس.. وموعد الإفطار طوال الشهر

تحكي لأمها عن مشاكلها مع زوجها والإفتاء تحسم الأمر بشأن هذا الأمر

6 hours ago

25 🔥

تحكي لأمها عن مشاكلها مع زوجها والإفتاء تحسم الأمر بشأن هذا الأمر

قصة.. ذهبت للشيخ من أجل علاج مشكلة تأخر الزواج وحدثت مفاجأة لم تكن في الحسبان

6 hours ago

1 🔥

قصة.. ذهبت للشيخ من أجل علاج مشكلة تأخر الزواج وحدثت مفاجأة لم تكن في الحسبان

كيف كان يصوم سيدنا النبي قبل فرض الصيام في القرآن؟.. ولماذا سمي شهر رمضان بهذا الاسم؟

6 hours ago

17 🔥

كيف كان يصوم سيدنا النبي قبل فرض الصيام في القرآن؟.. ولماذا سمي شهر رمضان بهذا الاسم؟

لن تصدق ما يفعله الأناناس بنا.. ستدهشك فوائده وما يقدمه لنا.. روعة بشكل سحري

6 hours ago

5 🔥

لن تصدق ما يفعله الأناناس بنا.. ستدهشك فوائده وما يقدمه لنا.. روعة بشكل سحري

عمل يسير أخبرنا عنه النبى إذا قمت به أخذت ثواب عمرة تامة.. فما هو؟

7 hours ago

1556 🔥

عمل يسير أخبرنا عنه النبى إذا قمت به أخذت ثواب عمرة تامة.. فما هو؟

من هو "ذو السويقتين" الذي سيهدم الكعبة؟ وماذا سيحدث للقرآن في آخر الزمان؟

7 hours ago

526 🔥

من هو

احذر من هذا الأمر الخطير الذي يقع فيه الكثير من المصلين ويتسبب في إبطال السجود

7 hours ago

41 🔥

احذر من هذا الأمر الخطير الذي يقع فيه الكثير من المصلين ويتسبب في إبطال السجود

خالد النبوي: يارب أعدي منها علي خير.. المرض خطير

7 hours ago

5 🔥

خالد النبوي: يارب أعدي منها علي خير.. المرض خطير

الفارق بين صلاة التراويح وقيام الليل والتهجد

7 hours ago

371 🔥

الفارق بين صلاة التراويح وقيام الليل والتهجد

تعليقات