Opera News

Opera News App

"علي عكس الشائع "... لماذا يُنصح بالاستحمام بالماء البارد في الشتاء؟

خلود_خالد
By خلود_خالد | self meida writer
Published 26 days ago - 97 views

كتبت - خلود خالد

يبتعد الكثيرون في فصل الشتاء عن الاستحمام بالماء البارد ويلجأون إلي الاستحمام بالماء الساخن، ولكن ينصح الخبراء بالاستحمام بالماء البارد وخاصة في فصل الشتاء لفوائده الكثيرة :

1- الاستحمام بالماء البارد يعمل علي تقوية المناعةوالحماية من الفيروسات والجراثيم التي تطارد الجسم.

2- الاستحمام بالماء البارد يساهم في تحسن المزاج، حيث يؤثر الاستحمام بالماء البارد في الشتاء على مستقبلات البرد على الجلد، مما يساعد الجسم على إرسال النبضات الكهربائية من النهايات العصبية إلى الدماغ، مما يساعد على انضباط الحالة المزاجية والوقاية من الإصابة بالاكتئاب والتخلص من التوتر والقلق.

3- يساهم في الحد من ارتفاع ضغط الدم ، حيث يعمل علي تدفق الدم في جميع أجزاء الجسم، فضلًا عن أنها تساعد على تقوية الشرايين والحد من ارتفاع ضغط الدم.

4- الاستحمام بالماء البارد في الشتاء مفيد لصحة العظام ، حيث يساهم في تنشيط حركة العضلات وتخفيف ألم المفاصل.

5- الاستحمام بالماء البارد يساهم في تنشيط الدورة الدموية ويساعد على التخلص من سموم الجسم.

6- يساعد في المحافظة على نضارة الجلد ويمنع الترهلات .

7- الاستحمام بالماء البارد مفيد لصحة الشعر ، حيث يعمل على منع فقد الزيوت الطبيعية للشعر.

8- زيادة القدرة على الاستيقاظ، حيث يزيد الاستحمام بالماء البارد؛ وهو ما يضاعف الشعور بالنشاط والطاقة.

9- يساهم الاستحمام بالماء البارد وخاصة في فصل الشتاء في الوقاية من الإصابة بنزلات البرد الأنفلونزا.

Content created and supplied by: خلود_خالد (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

افضل الخلطات الحديثه والطبيعيه من الموز للعناية بشعرك..النتيجه مذهله

32 minutes ago

4 🔥

افضل الخلطات الحديثه والطبيعيه من الموز للعناية بشعرك..النتيجه مذهله

فوائد لبان الذكر للرجيم و الذاكرة وترطيب البشرة ومحاربة النعاس

56 minutes ago

24 🔥

فوائد لبان الذكر للرجيم و الذاكرة وترطيب البشرة ومحاربة النعاس

رجل يعاني من آلام شديدة فى المعدة.. والأطباء يكتشفون بالصدفة السبب الصادم بعد 18 عامًا

56 minutes ago

26 🔥

رجل يعاني من آلام شديدة فى المعدة.. والأطباء يكتشفون بالصدفة السبب الصادم بعد 18 عامًا

هل خطر في بالكم يومًا أن السماء يمكن أن تمطر سمكًا؟! إليكم ما حدث بالفيديو

1 hours ago

64 🔥

هل خطر في بالكم يومًا أن السماء يمكن أن تمطر سمكًا؟! إليكم ما حدث بالفيديو

هل تعلم سبب وضع الثوم في الأذن ؟ فوائد عظيمة

1 hours ago

4 🔥

هل تعلم سبب وضع الثوم في الأذن ؟ فوائد عظيمة

فوائد الحرنكش لإنقاص الوزن خلال أسبوع وعلاج مشاكل الشعر

1 hours ago

178 🔥

فوائد الحرنكش لإنقاص الوزن خلال أسبوع  وعلاج مشاكل الشعر

احذر..."رفة العين" قد تكون دليل علي مرض خطير

2 hours ago

396 🔥

احذر...

4 علامات لأمراض جلدية مرتبطة بـفيروس كورونا يجب ألا تتجاهلها

2 hours ago

30 🔥

4 علامات لأمراض جلدية مرتبطة بـفيروس كورونا يجب ألا تتجاهلها

(مقال رأي) تجربتي مع كورونا.. عرفت إني مصاب عندما فقدت حاسة الشم

2 hours ago

10 🔥

(مقال رأي) تجربتي مع كورونا.. عرفت إني مصاب عندما فقدت حاسة الشم

رغم فوائدها الكبيرة.. هذه الثمرة محرمة بهذه الحالة..والإفتاء:لا يحل أكلها أو المتاجرة بها إلا بضوابط

3 hours ago

434 🔥

رغم فوائدها الكبيرة.. هذه الثمرة محرمة بهذه الحالة..والإفتاء:لا يحل أكلها أو المتاجرة بها إلا بضوابط

تعليقات