Opera News

Opera News App

"الثانية مفاجأة "... ماذا يحدث عند تناول العسل الأسود قبل النوم مباشرة ؟

خلود_خالد
By خلود_خالد | Opera News مصر
Published 18 days ago - 5213 views

كتبت - خلود خالد

العسل الأسود من الأطعمة ذات القيمة الغذائية العالية ،حيث يحتوي علي العديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم لصحة الجسم، وينصح خبراء التغذية بتناول العسل الأسود باستمرار وخاصة علي الريق أو قبل النوم مباشرة. 

ونستعرض في السطور التالية أبرز الفوائد الصحية لتناول العسل الأسود قبل النوم مباشرة بحسب ما ذكره استشاري التغذية العلاجية د " محمد عبد العال ":

1- تناول العسل الأسود قبل النوم مباشرة مفيد لصحة القلب ، حيث يساعد تناوله على علاج ضعف عضلة القلب والعمل على تقويتها وسرعة النبضات.

2- تناول معلقة عسل أسود قبل النوم تساهم في محاربة الشيخوخة المبكرة.

3- يساهم تناول العسل الأسود قبل النوم في وقاية الجسم من الإصابة بجميع أنواع السرطانات.

 4- يساهم في التخلص من مشاكل المعدة والوقاية من الحرقة وحموضة المعدة .

5- يحمي الجسم من الأنيميا ويساعد على تقوية كريات الدم البيضاء لاحتوائه على العديد من المعادن.

6- تناول العسل الأسود قبل النوم يساهم في تقوية الجهاز المناعي ، ويحارب الفيروسات والبكتريا الضارة .

7-تناول العسل قبل النوم يساهم في إمداد الجسم بالطاقة اللازمة. 


8- تناول العسل الأسود قبل النوم،يساعد على تخليص الجسم من الوزن الزائد، حيث يساهم حرق الدهون .

9- تناول العسل الأسود قبل النوم يساهم في علاج الأرق ،

 ملعقة صغيرة من العسل قبل النوم تساعد الشخص على النوم بشكل أفضل وتقليل الأرق بنسبة أكبر.

10- العسل الأسود مفيد لصحة العظام والأسنان، حيث يعتبر مصدرا جيدا للكالسيوم.

Content created and supplied by: خلود_خالد (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

النظام الصحي المثالي للمحافظة على صحة القلب

28 minutes ago

6 🔥

النظام الصحي المثالي للمحافظة على صحة القلب

وصفة لليمون تفعل المعجزات لصحتنا ولا يفعلها الكثير منا رغم فوائدها العديدة!

1 hours ago

160 🔥

وصفة لليمون تفعل المعجزات لصحتنا ولا يفعلها الكثير منا رغم فوائدها العديدة!

أهمها مساعدة الجسم في إدارة الإنسولين!.. أغرب الفوائد الصحية التي قد تسمعها في حياتك للفول السوداني

2 hours ago

130 🔥

أهمها مساعدة الجسم في إدارة الإنسولين!.. أغرب الفوائد الصحية التي قد تسمعها في حياتك للفول السوداني

فوائد رهيبة للسبانخ.. لن تتخلى عنها أبداً بعد الآن

3 hours ago

49 🔥

فوائد رهيبة للسبانخ.. لن تتخلى عنها أبداً بعد الآن

احذر.. لا تتناول هذه الأطعمة نيئة كما هو شائع لدى بعض الناس

4 hours ago

240 🔥

احذر.. لا تتناول هذه الأطعمة نيئة كما هو شائع لدى بعض الناس

هذا ما يحدث لجسمك عندما تتناول عشبة الريحان.. مفاجأة غير متوقعة

5 hours ago

51 🔥

هذا ما يحدث لجسمك عندما تتناول عشبة الريحان.. مفاجأة غير متوقعة

٢٢ نية صالحة للزواج في الإسلام ... تعرف عليها وخذ أجرها

8 hours ago

20 🔥

٢٢ نية صالحة للزواج في الإسلام  ... تعرف عليها وخذ أجرها

ماذا يحدث بجسدك عند تناول الفول والطعمية في الفطور يوميًا؟

9 hours ago

855 🔥

ماذا يحدث بجسدك عند تناول الفول والطعمية في الفطور يوميًا؟

كارثة تحدث عند غسل الدجاج بالماء قبل الطهي.. فما هي؟

20 hours ago

3091 🔥

كارثة تحدث عند غسل الدجاج بالماء قبل الطهي.. فما هي؟

كنز بداخل هذه الفاكهة لمريض السكري.. لا ترميه وتناوله يوميا

21 hours ago

161 🔥

كنز بداخل هذه الفاكهة لمريض السكري.. لا ترميه وتناوله يوميا

تعليقات