Opera News

Opera News App

أبرزها ضيق النفس "... ماهي أعراض نقص الحديد في الجسم؟

خلود_خالد
By خلود_خالد | self meida writer
Published 18 days ago - 91 views

كتبت - خلود خالد 

يعتبر الحديد أحد العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، ويمكن أن يؤدى نقصه إلى تطور العديد من الحالات، يوجد معظم الحديد الموجود في الجسم في خلايا الدم الحمراء حيث يساعد في حمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم، كما أنه أحد العناصر التى تساهم فى نظام المناعة الصحي. وهناك بعض الأعراض التي تشير إلي نقص الحديد في الجسم ومن أبرزها:.

1- الشعور بالتعب والإرهاق بشكل مستمر ، ويحدث التعب بسبب عدم قدرة الجسم على توصيل الأكسجين الكافي لخلايا الجسم، وبالتالي يؤدي ذلك إلى انخفاض طاقة الإنسان.وغالبًا يشعر الأشخاص المصابين بنقص الحديد بالهبوط، والضعف وعدم القدرة على التركيز.

2- كثرة الإصابة بالعدوى والالتهابات الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد، أكثر عرضة للإصابة بالعدوى الشائعة مثل البرد والإنفلونزا، والالتهابات ويحدث ذلك لأنهم يعانون من نقص كرات الدم الحمراء، وبالتالي لا يصل الدم بصور كافية للطحال الذي يقوم بمكافحة العدوى.

3- شحوب الجلد ( البشرة ) من أبرز علامات نقص الحديد، لأن الحديد يساهم في إنتاج كريات الدم الحمراء التي تعطي الجلد لونًا ورديًا، وبالتالي فإن نقصه يؤدي لشحوب الجلد، وخاصة أسفل العين .

4- تورم اللسان ، حيث يؤدي نقص الحديد إلى تورم اللسان وتشققه.

5- متلازمة تململ الساقين

وهي متلازمة تسبب الشعور بالرغبة في تحريك القدمين، وعدم الراحة عند سكونهما وعادةً تحدث تلك الحالة ليلًا، وتؤثر على النوم.

6- مرض بيكا وهي حالة مرضية تؤدي للشعور برغبة في تناول المواد غير الغذائية مثل الطباشير أو الطين وغيرهما، وهذه الحالة مرتبطة بنقص الحديد في الجسم.

7- تساقط الشعر ، قد يؤدي نقص الحديد إلى الإصابة بالأنيميا والتي قد تسبب في تساقط الشعر، ويحدث التساقط لأن بصيلات الشعر لا تحصل على الأكسجين اللازم لها .

9- ضيق في التنفس ، يعد ضيق التنفس أحد أعراض نقص الحديد، حيث أن انخفاض مستويات الهيموغلوبين يعني أن الجسم غير قادر على نقل الأكسجين إلى العضلات والأنسجة بشكل فعال.

10- الصداع والدوخة

قد يكون الصداع والدوخة علامة على نقص الحديد. قد يعني نقص الهيموغلوبين عدم وصول كمية كافية من الأكسجين إلى الدماغ، مما قد يؤدي إلى تضخم الأوعية الدموية .

المصدر 

https://www.mayoclinic.org/ar/diseases-conditions/iron-deficiency-anemia/symptoms-causes/syc-20355034

Content created and supplied by: خلود_خالد (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

لن تُصدق.. وزن الفنانة «ويزو» وسر زيادة وزنها 50 كيلو.. ومفاجأة في وظيفتها قبل الشُهرة

14 minutes ago

94 🔥

لن تُصدق.. وزن الفنانة «ويزو» وسر زيادة وزنها 50 كيلو.. ومفاجأة في وظيفتها قبل الشُهرة

(قصة) وجد سائق ميكروباص حقيبة علي أحد الكراسي.. وعندما فتحها ليتفحصها صرخ وقفز بسرعة خارجاً

16 minutes ago

31 🔥

(قصة) وجد سائق ميكروباص حقيبة علي أحد الكراسي.. وعندما فتحها ليتفحصها صرخ وقفز بسرعة خارجاً

قصة.. دخل أحد المقاهي ليتناول قهوته فرأى هذا المنظر لفتاة تقدم لخطبتها

3 hours ago

42 🔥

قصة.. دخل أحد المقاهي ليتناول قهوته فرأى هذا المنظر لفتاة تقدم لخطبتها

قبل انتهاء العد التنازلي لفتح موقع التسجيل"للقاح كورونا".. إليك كل ما يجب معرفته عن اللقاح الجديد.

3 hours ago

17 🔥

قبل انتهاء العد التنازلي لفتح موقع التسجيل

4 فوائد رهيبة للب الخشبي تعرف عليها

5 hours ago

113 🔥

4 فوائد رهيبة للب الخشبي تعرف عليها

ادهشت الاطباء بقوتها هذه الحبوب تعالج الم المفاصل والظهر والعظام وتطرد الامراض والسموم

5 hours ago

1538 🔥

ادهشت الاطباء بقوتها هذه الحبوب تعالج الم المفاصل والظهر والعظام وتطرد الامراض والسموم

"اشربه قبل النوم".. رغم رخص مكوناته وتوفرها دائمًا إلا أن هذا المشروب القوي سيخلصك من دهون البطن بسرعة

6 hours ago

612 🔥

منحة من الله.. فاكهة خارقة تزيد الطاقة وعلاج فعال للسرطان والخصوبة

6 hours ago

101 🔥

منحة من الله.. فاكهة خارقة تزيد الطاقة وعلاج فعال للسرطان والخصوبة

ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت 6 حبات برقوق في اليوم؟.. مفاجأة للجميع

8 hours ago

27 🔥

ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت 6 حبات برقوق في اليوم؟.. مفاجأة للجميع

هدية ربانية من الطبيعة.. لك ولأطفالك تناوله يوميًا بالطريقة الصحيحة وسترى الفرق

9 hours ago

42 🔥

هدية ربانية من الطبيعة.. لك ولأطفالك تناوله يوميًا بالطريقة الصحيحة وسترى الفرق

تعليقات