Sign in
Download Opera News App

 

 

دون رجيم..تناول كوبين من هذا المشروب ينسف الدهون إلى الأبد


الجسم عبارة عن وحدة متكاملة تعمل مع بعضها البعض ،فاذا اختل توازن اي عضو داخلها سيصاب الجسم بالخلل ،لذلك يجب علينا الحرص علي صحة وسلامة اجسادنا للعيش بصحة جيدة.


قد يعاني الكثير من المشاكل الصحية الخطيرة وقد ترجع هذه المشكلات الي عامل الوزن ،فزيادة الوزن قد يؤدي الي الاصابة بالكثير من الامراض ،كما انه يعرقل الشخص عن الحركة واداء مهماته ويفقده الثقة في نفسه .


لذلك فاننا في هذا المقال سوف نوضح بعض المشروبات الهامة في انقاص الدهوب ،فكوب واحد منها يخلصلك من الدهون وينسفها اذا تناولناها بصورة صحيحة.


ومن هذه المشروبات ما يلي :


الماء من المشروبات الهامة التي تساعد علي حرق الدهون ،كما يجب ان نشرب الماء بصورة دورية ،فهي تعطينا الشعور بالامتلاء كما انها تساعد على حرق السعرات الحرارية.


تناول المشروبات التي تحتوي علي خل التفاح ،فهو يساعد علي حرق الدهون ومنع تراكمها.


الزنجبيل من المشروبات الهامة التي تساعد علي عملية حرق الدهون والشعور بالشبع.


الشاي الاخضر من المشروبات الهامة في حرق الدهون ،حيث انه علي مضادات الأكسدة التي تعزز حرق الدهون وتسريع عملية الايض.


الشاي الاسود يعمل علي تسريع عملية الايض ،كما انه يعزز البكتيريا النافعة في الامعاء علي العمل .


القهوة من المشروبات الهامة التي تسرع عملية الايض ،وتقلل كمية السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم لامداده بالطاقة.


ذكر موقع بولد سكاي الهندي ان كوبان من هذا المشروب سوف تنسف الدهون الي الأبد ،وهذا المشروب مكوناته كالتالي:


ثمرتان من التفاح الاخضر


نص كوب شوفان


ليمونة


نصف ملعقة قرفة


نصف لتر ماء


نضع كل هذه المكونات قي الخلاط ونخفقهم جيدا حتي نتخلص من التكتلات ،ونشرب كوب الي كوبين من هذا المشروب يوميا ،فهو يساعد علي سرعة الحرق وكبح الشهية.


المصدر:https://www.webteb.com/articles/%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%82-%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86_22601


مصدر اخر:https://www.elbalad.news/3885811

Content created and supplied by: eg.studio.opera.com (via Opera News )

تعليقات

قم بتنزيل التطبيق لقراءة المزيد من التعليقات