Sign in
Download Opera News App

 

 

"كارثة "... احذر الإفراط في تناول الشاي الأسود!

كتبت - خلود خالد 

يعتبر الشاي من أهم المشروبات المفضلة لدي الكثير حول العالم ، فهو مشروب أساسي يتم تناوله في أوقات مختلفة علي مدار اليوم ، وبالإضافة إلى مذاقه المميز، يحتوي الشاي علي العديد من الفوائد الصحية للجسم ، فهو مفيد لصحة القلب والجهاز الهضمي والجهاز المناعي ويحمي من الإصابة من السرطان وغيرها من الفوائد الكثيرة ، ولكن يحذر خبراء التغذية من الإفراط في تناول الشاي حيث قد يتسبب في العديد من المشكلات الصحية .

ونستعرض في السطور التالية أبرز الأضرار الصحية للإفراط في تناول الشاي الأسود :

- الإفراط في تناول الشاي الأسود، يتسبب في سوء امتصاص الحديد الموجود في الأغذية.

- قد يتسبب الإفراط في تناول الشاي الأسود في ارتفاع ضغط الدم.

- يسبب مشاكل في الأسنان ، حيث يعمل علي صبغ الأسنان باللون الأصفر.

- الإفراط في تناول الشاي الأسود قد يتسبب في قرحة المعدة، واضطراب في عضلة القلب، إضافة إلى الإمساك في حال تعرض للغلي لمدة طويلة، فضلا عن مشاكل الجهاز الهضمي.

- من الممكن أن يتسبب الإفراط في تناول الشاي الأسود إلي حدوث مشاكل في الكلي ، وذلك بسبب الأكسالات، وهي مادة كيميائية موجودة في الشاي الأسود.

- الإصابة ب فقرالدم ،شرب الشاي الأسود بصورة مفرطة قد يزيد من فقر الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد.

المصدر :

https://al-ain.com/article/health-damages-black-tea

Content created and supplied by: خلود_خالد (via Opera News )

تعليقات

قم بتنزيل التطبيق لقراءة المزيد من التعليقات