Sign in
Download Opera News App

 

 

لن تصدق الفوائد الموجودة في "قشر الرمان".. لن ترميه بعد الآن


الفاكهة من الاطعمة المحببة للجميع ،فهي تحتوي علي العناصر الغذائية الهامة التي تمد الجسم بما يحتاجه ليكون في صحة وبناء جيد.


نجد أنواع كثيرة من الفاكهة والتي قد يتناولها الجميع ،او قد يتناولها البعض ،فلكل شخص نوع من الفاكهة يحبذه دون عن باقي الانواع ،ولكن من المفيد التنوع في تناول الفاكهة المختلفة للحصول علي أقصي فائدة.


من ضمن الفواكه التي تمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية الهامة "الرمان" ،فالرمان من الفواكه المفيدة جدا للجسم ،كما انه من الفواكه المحببه للجميع ،فمذاقه جيد يجذب الجميع.


فقد ثبت علميا أن الرمان له دور كبير في معالجة السرطانات ،كما انه يحمي الجسم من الكثير من الامراض التي قد تفتك به.


نجد الكثير بعد تناوله للرمان يرمي قشره دون معرفة الفوائد الكبيرة الموجودة في قشر الرمان ،فله دور كبير في تحسين الصحة للإنسان والوقاية من الكثير من الامراض.


فقشور الرمان تحتوي علي العديد من العناصر الهامة مثل:

مركبات الفلافونويد (Flavonoids).


المركبات الفينولية (Phenolic compounds).


مادة دباغية (Tannins).


كما انه يحتوي علي الصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والفسفور والسكريات المعقدة.


كما ان قشور الرمان تساعد في الوقاية من الامراض كما أن له العديد من الفوائد مثل:


الوقاية من أمراض القلب ،حيث ان قشور الرمان تحتوي علي مضادات الاكسدة التي تمنع الالتهابات وتحسن من عمل القلب والشرايين.


تحسين عملية الهضم ،فهو يساع علي الهضم بشكل جيد كما انه يساعد في التخلص من الطفيليات والديدان الموجودة في الامعاء .


علاج التهابات الحلق واللوزتين ،فهو يحتوي علي مضادات الاكسدة التي تمنع الالتهابات.


كما انه يساعد علي تحسين صحة الفم والاسنان ،فهو يساعد علي قتل البكتيريا داخل الفم ويتخلص من الرائحة الكريهة به والتهابات اللثة وتسوس الاسنان وتقرحات الفم.


تعزيز صحة العظام ،فهو يحتوي علي الكالسيوم الذي يساعد في بناء وكثافة العظام ويمنع هشاشتها.


كما ان قشور الرمان لها فوائد كثيرة للبشرة والمعدة .


يتم تجهيز قشور الرمان للاستخدام كالتالي:

يتم غسل الرمان جيدا ثم يتم نزع البذور منه ،وبعد ذلك يتم تقطيعه قطع صغيرة وتركها لتجف تماما ،وبعد جفافها يتم طحنها او غليها كما هي.


المصدر:https://www.webteb.com/articles/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D9%82%D8%B4%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86_16866

Content created and supplied by: smillig (via Opera News )

تعليقات

قم بتنزيل التطبيق لقراءة المزيد من التعليقات