Opera News

Opera News App Download

٩ فوائد مذهلة تدفعك لتناول مشروب الكركم على الريق

johnmaher
2020-10-18 19:54:07

يعد الكركم من التوابل المفيدة للغاية على صحة الإنسان، ولكن بشرط أن يتم احتساء مشروبه صباحا على معدة فارغة، ويساعد ذلك الأمر الجسم على امتصاص عناصره الغذائية بشكل أفضل، و يساهم في الحصول على فوائد إضافية غير المتعارف عليها،نستعرض خلال التقرير التالي فوائد احتساء مشروب الكركم على الريق

* تقوية المناعة

يساهم مشروب الكركم بشكل كبير فى الوقاية من الإنفلونزا ونزلات البرد ،ولكن بشرط تناوله على معدة فارغة صباحا فى فصل الشتاء، وذلك نظرا لاحتوائها على مادة السكاريد التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي وكذلك تعزيز قدرة الجسم على مكافحة العدوى الفيروسية .

*التئام الجروح 

يساعد مشروب الكركم على تخفيف الالتهابات الجلدية المصاحبه عند الإصابة بالجروح ،وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا ويساهم أيضًا فى عملية التئام الجروح بصورة أسرع 

* تخفيف آلام المفاصل 

يعد من الأمور المعروفه أن أعراض التهاب المفاصل تزداد حدتها في الساعات الأولى من صباح كل يوم، ينصح الأطباء بتناول مشروب الكركم على معدة فارغةللتغلب عليها ،وكذلك الاستفادة من مادة الكركمين التي تساعد على تخفيف الالتهاب وتسكين الألم وتقليل التورم.

* الحد من السرطان

يلعب تناول مشروب الكركم على الريق بشكل يومي، دورًا كبيرًا في الوقاية من السرطان، وذلك لاحتوائه على مادة الكركمين المضادة الأكسدة ،والتى تعرف بقدرتها على مكافحة الشوارد الحرة المسببة لهذا المرض الخبيث.

*خفض الكوليسترول الضار

يلعب مشروب الكركم دور كبيرا فى الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، وذلك لان تناوله على الريق يساعد بحد كبير في خفض نسبة الكوليسترول الضار بالدم.

*الوقاية من مضاعفات السكري

أثبتت العديد من الدراسات أن تناول مرضى السكري لمشروب الكركم على الريق، يحميهم من المضاعفات التى تنتج عن اضطراب نسبة السكر بالدم، ويرجع الفضل فى ذلك إلى مادة الكركمين التي تساهم فى تنظيم مستويات الجلوكوز بالدم وتقليل مقاومة جسم الإنسان للإنسولين.

*حماية الكبد من التليف 

يعد الكبد من أكثر الأعضاء الحيوية استفادة من تناول مشروب الكركم على الريق، حيث يتسبب فى تنقية الجسم من السموم والمعادن الضارة، كما تحميه مادة الكركمين من الإصابة بالتليف فى أى وقت.

* تعزيز صحة الجهاز الهضمي

يضمن مشروب الكركم على الريق للإنسان بأنه لن يواجه صعوبة في عملية الهضم طوال اليوم، لأن مادة الكركمين تساهم في تحسين حركة الأمعاء وتقليل فرص الإصابة بالإمساك والانتفاخ والغازات وغيرها من مشاكل الجهاز الهضمى.

* تحسين الذاكرة

يعد مشروب الكركم من المشروبات المفيدة لكبار السن نظرا لاحتوائه على مستويات عالية من المواد المضادة للالتهاب، ويساهم فى تحسين الذاكرة وحماية خلايا الدماغ من التلف والضمور كما له دور فعال فى الحد من الإصابة بألزهايمر والخرف وكذلك السكتات الدماغية.


المصدر من هنا

Content created and supplied by: johnmaher (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

تعليقات

إظهار جميع التعليقات

قد يعجبك

أخطاء جسيمة يرتكبها الفتيات دون علمهم عند الاستحمام.. احذريها جيداً

2h ago

44 🔥

أخطاء جسيمة يرتكبها الفتيات دون علمهم عند الاستحمام.. احذريها جيداً

احذر هشاشة العظام ..وتعرف على نصائح غذائية ضرورية للوقاية من المرض

3h ago

20 🔥

احذر هشاشة العظام ..وتعرف على نصائح غذائية ضرورية للوقاية من المرض

الحكومة تحذر جميع المواطنين من «خطر كبير».. وتوجيه مهم للصيدليات (تقرير)

4h ago

29 🔥

الحكومة تحذر جميع المواطنين من «خطر كبير».. وتوجيه مهم للصيدليات (تقرير)

تأثير المشروبات الكحولية.. وسبب اختلاف التأثير من شخص لآخر

5h ago

11 🔥

تأثير المشروبات الكحولية.. وسبب اختلاف التأثير من شخص لآخر

لعشاق الملوخية.. ماذا يحدث للجسم عند تناول الملوخية؟.. فوائد لم تكن تعرفها من قبل

5h ago

272 🔥

لعشاق الملوخية.. ماذا يحدث للجسم عند تناول الملوخية؟.. فوائد لم تكن تعرفها من قبل

تحذير.. إذا كان لديك هذه الأعراض فأنت في خطر.. أنت مريض بالمصران الأعور

6h ago

52 🔥

تحذير.. إذا كان لديك هذه الأعراض فأنت في خطر.. أنت مريض بالمصران الأعور

بهية تستضيف مجموعة "أحمد تى" لتقديم الهدايا لمحاربات بهية

7h ago

0 🔥

بهية  تستضيف مجموعة

كنز رباني.. "القلقاس" لن تتوقف عن تناوله بعد الآن لهذا السبب المدهش والعجيب

7h ago

3236 🔥

كنز رباني..

الأم الشيطانة استخدمت ابنتها لخيانة الأب على فراش الزوجية فكانت الفجيعة الكبرى من نصيبها (قصة)

7h ago

1121 🔥

الأم الشيطانة استخدمت ابنتها لخيانة الأب على فراش الزوجية فكانت الفجيعة الكبرى من نصيبها (قصة)

الفوائد الصحية للجريب فروت.. مكافحة السرطان وتنظيم السكر.. تعرف عليه أكثر

7h ago

2 🔥

الفوائد الصحية للجريب فروت.. مكافحة السرطان وتنظيم السكر.. تعرف عليه أكثر