Opera News

Opera News App

8 أطعمة تضر أسنانك بشدة.. أحذر منها

islam_Abdelnaser
By islam_Abdelnaser | self meida writer
Published 17 days ago - 218 views

نرغب جميعًا في الحصول على ابتسامة صحية ، ونبذل قصارى جهدنا لضمان ذلك: نحن نرى طبيب أسناننا بانتظام ، ونرفض تناول الأطعمة الحلوة ، ونحافظ على وجباتنا الغذائية. ومع ذلك ، فإن الأطعمة التي تبدو آمنة غالبًا ما تكون ضارة جدًا بصحتنا.

8. العنب البري

لا يؤثر العنب البري على صحة أسناننا ، لكنه يرسمها باللون الأزرق. بالطبع ، إذا كنت لا تأكل التوت الأزرق كثيرًا ، فلن يحدث ذلك ، ولكن يجب أن يكون المعجبون الحقيقيون مستعدين لرؤية أسنانهم تتحول إلى اللون الأصفر قليلاً بسبب العصير.

7. رقائق البطاطس

هذا بسيط: تتكون الرقائق من كربوهيدرات سريعة تتحول إلى جلوكوز تحت تأثير اللعاب. هذا يمكن أن يؤدي إلى تجويف تافه ولكن خطير. الشيء الآخر الذي تتركه الرقائق هو ترسبات الأسنان ، لذلك لا تنس شطف فمك بالماء بعد تناول وجبة خفيفة.

6. مضغ العلكة

قد يبدو مضغ العلكة الخالية من السكر آمنًا للأسنان. ومع ذلك ، فإن الخطر الأكبر ليس السكر ولكن تأثيره المدمر على الحشوات وتيجان الأسنان والجسور. علاوة على ذلك ، عندما تمضغ العلكة ، يزداد إنتاج اللعاب ، مما يؤدي إلى إنتاج القلويات. القلويات تآكل الحشوات ومينا الأسنان.

5. الفشار

مسرح سينمائي بدون فشار؟ يجب أن تفكر في الأمر لأن كل عبوة تحتوي على بذور لم تنفجر. يمكن أن تتلف تيجان الأسنان وضعف الأسنان. إلى جانب ذلك ، يتكون هذا الطعام الحلو من الكربوهيدرات السريعة التي تشكل الجلوكوز الضار.

4. الطماطم

الطماطم حمضية تمامًا مثل الحمضيات. هذا لا ينطبق فقط على الطماطم الطازجة ولكن أيضًا على الصلصات واليخنات المختلفة. يؤذي الحمض الأسنان كثيرًا ويزيد من حساسية الأسنان. حاول ألا تطبخ الأطباق التي تحتوي على الطماطم كثيرًا.

3. الخبز والمعكرونة والبطاطس

الأطعمة التي تحتوي على الكثير من النشا تلتصق بالأسنان وتبقى داخل الفم لفترة طويلة. يثير النشا تكوين أرض خصبة للويحات السنية. إلى جانب ذلك ، يتحول النشا إلى سكر عندما يتلامس مع اللعاب. هذا قد يؤدي إلى تسوس الأسنان وغيرها من القضايا الخطيرة.

2. الفاكهة المجففة

التفاح والكمثرى المجففة حلوة للغاية ، في حين أن المشمش المجفف ، وخوخ السكر ، وغيرها من الفواكه المجففة "المضغ" تعتبر خطيرة بسبب تركيبتها اللزجة. إنهم حرفياً يلتصقون السكر بأسنانك. من المعروف أن السكر يضر الأسنان كثيرًا: فهو يؤدي إلى تسوس الأسنان وتلف المينا.

1. الشاي

يعلم الجميع أن الشاي يحتوي على مادة الكافيين ، والتي لها بعض التأثير السلبي على الجسم ولكن ليس على الأسنان. يحتوي الشاي على نسبة أقل من الفلور مقارنة بالكافيين ، ولكنه يضر أسنانك كثيرًا. الفلور ضروري لجسم الإنسان ، ولكن عند وجود الكثير منه يؤثر على صحة العظام والأسنان. لكي تكون آمنًا ، لا تشرب أكثر من 4 أكواب في اليوم ، ولا تشرب الشاي المعبأ رخيصًا.


المصدر من هنا

Content created and supplied by: islam_Abdelnaser (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

"بئر برهوت" .. أبغض بقاع الأرض .. ومدى علاقته بالجن .. وبماذا وصفه النبي؟

40 minutes ago

77 🔥

هل يجب على الطبيب الوضوء إذا مس فرج المريض؟ دار الإفتاء تجيب

47 minutes ago

56 🔥

هل يجب على الطبيب الوضوء إذا مس فرج المريض؟ دار الإفتاء تجيب

دار الإفتاء: يجوز إزالة شعر الجسم نهائيًّا بالوسائل الحديثة.. وهذه هي شروط كشف العورة

49 minutes ago

13 🔥

دار الإفتاء: يجوز إزالة شعر الجسم نهائيًّا بالوسائل الحديثة.. وهذه هي شروط كشف العورة

رددوه في كل صلاة.. دعاء من 7 كلمات يجمع خير الدنيا والآخرة

49 minutes ago

90 🔥

رددوه في كل صلاة.. دعاء من 7 كلمات يجمع خير الدنيا والآخرة

صحفي يهاجم "بن شرقي" بسبب محاولة "ضرب" باتشيكو ويصفه بـ"التفاحة الفاسدة"

51 minutes ago

119 🔥

صحفي يهاجم

منذ ساعات.. وزير الشباب يؤكد: مرتضي منصور يحق له الترشح لرئاسة الزمالك حتى اللحظة "بشرط واحد"

59 minutes ago

340 🔥

منذ ساعات.. وزير الشباب يؤكد: مرتضي منصور يحق له الترشح لرئاسة الزمالك حتى اللحظة

«قصة».. ارتدت «النقاب» وذهبت وراء زوجها فأكتشفت «كارثة» جعلتها تقتله

1 hours ago

258 🔥

«قصة».. ارتدت «النقاب» وذهبت وراء زوجها فأكتشفت «كارثة» جعلتها تقتله

قصة.. اقتحم غرفة تغسيل والده المتوفي.. ثم رفع الغطاء عن وجهه وفعل شيئاً صادما للجميع

1 hours ago

185 🔥

قصة.. اقتحم غرفة تغسيل والده المتوفي.. ثم رفع الغطاء عن وجهه وفعل شيئاً صادما للجميع

رقم سلبي لمحمد الشناوي وأخر سلبي للأهلي لم يتحقق منذ خماسية صن داونز

1 hours ago

9 🔥

رقم سلبي لمحمد الشناوي وأخر سلبي للأهلي لم يتحقق منذ خماسية صن داونز

شباب يستأجرون ملعب كرة القدم والخاسر يتحمل إيجار الملعب.. ما الحكم؟.. الإفتاء تجيب

1 hours ago

2 🔥

شباب يستأجرون ملعب كرة القدم والخاسر يتحمل إيجار الملعب.. ما الحكم؟.. الإفتاء تجيب

تعليقات