قد يرغب بعض الأشخاص في تخفيف الملابس الشتوية خلال الفترة الراهنة، التي تشهد ارتفاع درجات حرارة الطقس بشكل ملحوظ، من أجل التغلب على الشعور بالحر، دون إدراك للأضرار الصحية التي قد تنتج عن تلك العادة الخاطئة.

هل يمكن تخفيف الملابس خلال تلك الفترة؟

نصح الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، والرئيس الأسبق للمركز القومي للبحوث، بضرورة توخي الحذر وعدم التعجل في تخفيف الملابس الشتوية، أو ارتداء ملابس صيفية بسبب ارتفاع درجات الحرارة المستمرة التي شهدتها الأيام السابقة.

وأشار إلى أن مؤشرات الأقمار الصناعية توضح أنه من المتوقع حدوث انخفاض كبير في درجات حرارة الطقس بداية من منتصف الأسبوع القادم، ما يزيد فرص التعرض للإصابة ببعض المشكلات المرضية، ولعل أبرزها نزلات البرد، ومشكلات الجيوب الأنفية، واضطرابات الجهاز التنفسي.

ماذا يحدث للجسم عند تخفيف الملابس الشتوية؟

تشمل الأضرار الصحية التي قد يسببها تخفيف الملابس في فصل الشتاء عند ارتفاع درجات حرارة الطقس بشكل نسبي، ما يلي:

1- زيادة فرص التعرض للإصابة بالحمى والسعال والرشح.

2- احتمالية التعرض للإصابة بالتهاب الحلق.

وعلى النقيض، لا ينصح بارتداء ملابس ثقيلة للغاية، نظرًا لأن ذلك يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم، وزيادة معدل تعرقه، ما يتسبب في فقدان الكثير من السوائل الموجودة بالجسد، ومن ثم زيادة خطر الإصابة بالجفاف.

كما يؤدي ذلك إلى زيادة فرص الإصابة بالعدوى عند التعرض لتيارات الهواء البارد عند الرغبة في تغيير الملابس.

نصائح لمواجهة ارتفاع درجة حرارة الطقس في فصل الشتاء

هناك عدد من النصائح والإرشادات التي من شأنها المساعد على مواجهة حرارة الطقس في الشتاء، وتخفيف الشعور بالحر، بدلًا من تخفيف الملابس، وفقًا لموقع "Liveabout"، وتشمل:

1- الحرص على ارتداء ملابس قطنية فاتحة اللون، والتي من شأنها المساعدة على امتصاص العرق، والوقاية من أضراره الصحية الناتجة عن زيادة معدلاته.

2- تجنب التدفئة الزائدة بارتداء ملابس تقيلة كثيرة العدد، والابتعاد عن استخدام أغطية تثقيلة للغاية عند النوم، والتي من شأنها التأثير بالسلب على الدورة الدموية، بفعل زيادة الضغط على عضلات الجسم.

المصادر

1- https://www.liveabout.com/cold-weather-survival-clothing-3157434

Content created and supplied by: Karimhassan123 (via Opera News )