Opera News

Opera News App Download

بذور الجوافة دواء من صنع الطبيعة وكنز مهمل فى كل بيت

johnmaher
2020-10-18 13:45:05

 

يظن الكثير من المواطنين أن قيمة فاكهة الجوافة تنحصر فى الثمرة ذاتها ويفضل أن يقوم بتنظيفها من البذور الداخلية بحجة أنها تتسبب فى حدوث إمساك ومشاكل فى الجهاز الهضمي ،ولكن هذا الأمر من الحقائق المغلوطة لدى الجميع ،نشرح فى التقرير التالى فوائد بذور الجوافة التى لاتقل أهمية عن الثمرة ذاتها.

يؤكد خبراء التغذية إن لبذور الجوافة العديد من الفوائد ، نظرا لاحتوائها على مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية، والكاروتينات والفلافونويد، والمركبات الفينولية، كما لها تأثير المضادات الحيوية، ونستعرض خلال السطور التالية الفوائد التى لا يعرفها الكثيرين عن بذور الجوافة وهى كالاتي:

*تخفيض ضغط الدم 

تساهم فى خفض ضغط الدم المرتفع نظرا لأنها غنية بالبوتاسيوم ومضادات الأكسدة، كما تحتوى على نسبة 60٪ من البوتاسيوم أكثر من الموز ذا الحجم المتوسط.

*الوقاية من أمراض القلب

تساهم بشكل كبير في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بفضل خصائصها المضادة للأكسدة والمركبات النشطة بيولوجيًا ،وذلك من خلال التحكم في نسبة السكر في الدم وأيضا مستوى الدهون الثلاثية ووزن جسم الإنسان.

* تعالج الإمساك

يظن البعض أن بذور الجوافة قد تسبب الإمساك، ولكن يؤكد الأطباء أن بذور الجوافة لها تأثير فعال في علاج الإمساك، نظرا لأنها ملين نشط يساعد فى عملية الهضم ، وذلك لاحتوائها على الألياف الغذائية، كما تحسن حركة الأمعاء، وتمنع الحموضة المشكلة التى تؤرق الكثير .

* الوقاية من السرطان

تساهم في وقف نمو الخلايا السرطانية، وبشكل خاص سرطاني البروستاتاوالثدي ،وذلك لاحتوائها على كميات كبيرة من الليكوبين ومضادات الأكسدة.

* خفض الكوليسترول

تعد بذور الجوافة من الأشياء الغنية بالألياف والأحماض الدهنية غير المشبعة، كما تساهم فى منع امتصاص الصفراء في الأمعاء، وتحافظ على صحة الكبد، وتساعد في خفض مستوى الكوليسترول في الدم.


المصدر من هنا

Content created and supplied by: johnmaher (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

تعليقات

إظهار جميع التعليقات

قد يعجبك

بفستان فاضح أرادت الإبنة الخروج من المنزل فاصطحبها الأب إلى المسجد وهناك حدث لها مفاجأة صادمة..(قصة)

7h ago

454 🔥

بفستان فاضح أرادت الإبنة الخروج من المنزل فاصطحبها الأب إلى المسجد وهناك حدث لها مفاجأة صادمة..(قصة)

"عانت من شلل الأطفال.. وابنها مطرب عالمي.. وغادرت مصر".. نيللي مظلوم أو "لاتانيا" في ابن حميدو

7h ago

568 🔥

من يكونوا الغساسنة و أين تقع مملكتهم؟

7h ago

61 🔥

من يكونوا الغساسنة و أين تقع مملكتهم؟

أدعية نبوية لجلب الرزق يوم الجمعة.. وهذه أوقات الاستجابة

8h ago

23 🔥

أدعية نبوية لجلب الرزق يوم الجمعة.. وهذه أوقات الاستجابة

أحمر الشفاة.. قتلت به الملكة إليزابيث وحاربه هتلر.. لماذا سمي بقبلة الموت ؟

8h ago

33 🔥

أحمر الشفاة.. قتلت به الملكة إليزابيث وحاربه هتلر.. لماذا سمي بقبلة الموت ؟

فنانة شهيرة اعتنقت الإسلام واعتزلت الفن وتزوجت من حفيد ممثل كبير.. حكاية «موناليزا السينما المصرية»

8h ago

844 🔥

فنانة شهيرة اعتنقت الإسلام واعتزلت الفن وتزوجت من حفيد ممثل كبير.. حكاية «موناليزا السينما المصرية»

حكاية السحر الذي تعرض له سيدنا محمد وأصابه بالمرض.. كيف تحمي نفسك من السحر؟ (إليك التفاصيل الكاملة)

9h ago

85 🔥

حكاية السحر الذي تعرض له سيدنا محمد وأصابه بالمرض.. كيف تحمي نفسك من السحر؟ (إليك التفاصيل الكاملة)

"عقاب مزدوج".. كانت تنتهز خروج زوجها للعمل لتقوم بهذا الأمر وعقابها كان شنيعا في النهاية (قصة)

9h ago

204 🔥

تعرف على قصة اعتزال الفنانة نورا وارتدائها الحجاب.. مش هتصدق

10h ago

113 🔥

تعرف على قصة اعتزال الفنانة نورا وارتدائها الحجاب.. مش هتصدق

حكموا عليه بشرب السم إعداما وحاول تلاميذ تهريبه فرفض.. تهمته انتقاد ديمقراطية آثينا وآلهتها

10h ago

51 🔥

حكموا عليه بشرب السم إعداما وحاول تلاميذ تهريبه فرفض.. تهمته انتقاد ديمقراطية آثينا وآلهتها