من بين الاسئلة الملحة قبل حلول الشهر الكريم ، ما هو سبب زيادة الوزن في رمضان؟!
وأجاب عن هذا السؤال الدكتور خالد غزالي، أخصائي التغذية العلاجية ، خلال حواره مع الإعلامية نورين شحاتة، ببرنامج "حياتك صحتك"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، حيث قال أن السبب الرئيسي في ذلك هو أن مرضى السمنة يعانون في فترة الصيام مما يجعلهم يتناولون كميات كبيرة من الطعام عند الفطار ، وهذا أمر غير صحي على الاطلاق.

وأضاف في اطار حديثه عن الاسباب أن تناول كميات كبيرة من السكريات والنشويات والدهون ، يعتبر أيضا من ضمن أسباب زيادة الوزن في رمضان ، وبالنسبة لنصيحته للصائمين فلقد نصح المشاهدين بتناول نبتة الجرسنية ، حيث أن تناولها مهم جدا حيث أنها تعمل على تقليل الشهية ، كما نصح المشاهدين بعد تناوها بصلاة المغرب وبعد ذلك نتناول الألياف وشرب الماء بقدر معقول، وهذا يؤدي إلى تقليل كمية ما يتناوله مريض السمنة ، وحذر المشاهدين خاصة النساء من مخاطر السمنة لما تسببه من أمراض الضغط والكوليسترول ،كما أنها تزيد من عمر المرأة.

مصدر
Content created and supplied by: elshaer (via Opera News )
Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform
See More
تعليقات