Opera News

Opera News App

فوائد أكل الثوم على الريق .. لن تصدق ما يفعله في أجسامنا عند تناوله

ahmedpipars
By ahmedpipars | self meida writer
Published 14 days ago - 532 views

لاشك ان الله سبحانه وتعالى وهب لنا الكثير من الأشياء، التي تساعد في شفائنا من اغلب الأمراض، فكل داء خلق له دواء، كما ان هناك اشياء كثيرة لم نعرف فوائدها، رغم قوتها في القضاء على الكثير من الأمراض، ومن ضمن تلك الاشياء هي فصوص «الثوم» والتي لها مفعول قوي على صحة وبناء جسم الإنسان، لما تحتويه من فيتامينات ومضادات اكسدة، تساعد على ذلك.

دراسات وفيتامينات

بعد إجراء عدد من الدراسات، للوقف على فوائد «الثوم» توصل عدد من الباحثين الى مدى تأثير تناول فصوص «الثوم» على جسم الإنسان، بعد الإستيقاظ من النوم صباحاً، حيث انه يساعد بشكل كبير على خفض مستويات «الكوليسترول» الكلي والضار، ناهيك عن خفض مستويات «الدهون» الثلاثية، كما ان «الثوم» يعمل على إسترخاء الأوعية الدموية، كما يزيد من تدفق الدم.

ما يحتويه الثوم

يحتوي «الثوم» على الكثير من الفيتامينات، والمعادن المفيدة، ومنها المنجنيز والسنينيوم، بالإضافة الى فيتامين ب 6، وب 9، ومضادات الأكسدة الأخرى، بما فيها الأليسين، كما يحتوي على 119 سعرة حرارية لكل 100 جرام، بالإضافة الى الكثير من المعادن والكربوهيدرات، وكاليود والحديد والمغنسيوم والصوديوم.

علاج ضغط الدم

يوصي عدد من الاطباء، مرضى ضغط الدم تناول فصوص «الثوم» على معدة فارغة، من اجل محاربة إرتفاع ضغط الدم، لاسيما وانه قادر على تخسيسهم، وهو ما يجعلهم ، اكثر حيوية واقل عرضى للخطر من الإصابات الناتجه عن إرتفاع ضغط الدم.

تحسين الذاكرة

يعمل «الثوم» على تحسين «الذاكرة» بشكل كبير، حيث ان مضادات الاكسدة القوية التي يحتويها، تساعد في محاربة المرض الناتج عن جذور الحرة الشيخوخة، كما انه يساعد على حماية الدماغ من التلف، حيث ان قدرة «الثوم» على خفض «الكوليسترول» وضغط الدم، تساعد بشكل كبير في إنخفاض الإصابة بإضطرابات الدماغ، مثل الخرف والزهايمر.

طرد السموم

يساعد تناول «الثوم» للرجال على معدة خالية قبل الإفطار، في القضاء على البكتريا والسموم، كما انه يعتبر مضاد حيوي طبيعي قوي، وهو ما يجعله من الاشياء التي تفيد «معدتك» بشكل كبير.


تسيل الدم

يعتبر «الثوم» من الأشياء التي تساعد بمنع تجلط الدم، حيث انه يعمل على تسيل الدم، كما هو الحال مع الأدوية المسئولة عن ذلك، وللحصول على تلك النتيجة يجب تناوله قبل النوم مباشرتاً.


المصادر:

https://www.youm7.com/story/2020/9/11/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9/4968545

https://www.elbalad.news/4585818

https://akhbarelyom.com/news/newdetails/3167129/1/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AB%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%86%D8%B3%D9%89%E2%80%8E

Content created and supplied by: ahmedpipars (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

طريقة عمل الكنافة النابلسية باحترافية وسرعة عالية بالخطوات

5 hours ago

13 🔥

طريقة عمل الكنافة النابلسية باحترافية وسرعة عالية بالخطوات

طريقة عمل المارشميلو في البيت بمكونات قليلة وغير مكلفة وأحلى من الجاهز وأسعدي أطفالك

5 hours ago

16 🔥

طريقة عمل المارشميلو في البيت بمكونات قليلة وغير مكلفة وأحلى من الجاهز وأسعدي أطفالك

وصفة عسل النحل لفرد الشعر وتحفيز نموه في المنزل بطريقة طبيعية فعالة

5 hours ago

15 🔥

وصفة عسل النحل لفرد الشعر وتحفيز نموه في المنزل بطريقة طبيعية فعالة

طريقة عمل اللانشون بالفراخ اللذيذ بخطوات بسيطة بالمنزل

5 hours ago

11 🔥

طريقة عمل اللانشون بالفراخ اللذيذ بخطوات بسيطة بالمنزل

بعيدا عن الأضرار.. أخطاء عليك تجنبها في التعامل مع الميكروويف

5 hours ago

32 🔥

بعيدا عن الأضرار.. أخطاء عليك تجنبها في التعامل مع الميكروويف

لن تتخيل ما يفعله مشروب اللبن مع البيض والعسل عند تناوله على الريق

6 hours ago

31 🔥

لن تتخيل ما يفعله مشروب اللبن مع البيض والعسل عند تناوله على الريق

طريقة عمل النوتيلا بالبندق في البيت مثل الجاهزة

8 hours ago

8 🔥

طريقة عمل النوتيلا بالبندق في البيت مثل الجاهزة

حسن صحة كبدك وانقص وزنك في غضون 72 ساعة فقط باستعمال هذا المشروب الطبيعي الذي يمكنك صنعه في المنزل

9 hours ago

520 🔥

حسن صحة كبدك وانقص وزنك في غضون 72 ساعة فقط باستعمال هذا المشروب الطبيعي الذي يمكنك صنعه في المنزل

إذا أكلت سكريات أو نشويات تناول أيًا من هذه الأعشاب فورًا لحرق السكر بسرعة حتى لا يضر جسمك

9 hours ago

783 🔥

إذا أكلت سكريات أو نشويات تناول أيًا من هذه الأعشاب فورًا لحرق السكر بسرعة حتى لا يضر جسمك

مشروب الموز المغلي أو ما يسمى بشاي الموز.. له فوائد عظيمة على الجسم إذا تناولته قبل النوم.. فما هي؟

10 hours ago

111 🔥

مشروب الموز المغلي أو ما يسمى بشاي الموز.. له فوائد عظيمة على الجسم إذا تناولته قبل النوم.. فما هي؟

تعليقات

إظهار جميع التعليقات