لاشك ان الله سبحانه وتعالى وهب لنا الكثير من الأشياء، التي تساعد في شفائنا من اغلب الأمراض، فكل داء خلق له دواء، كما ان هناك اشياء كثيرة لم نعرف فوائدها، رغم قوتها في القضاء على الكثير من الأمراض، ومن ضمن تلك الاشياء هي فصوص «الثوم» والتي لها مفعول قوي على صحة وبناء جسم الإنسان، لما تحتويه من فيتامينات ومضادات اكسدة، تساعد على ذلك.

دراسات وفيتامينات

بعد إجراء عدد من الدراسات، للوقف على فوائد «الثوم» توصل عدد من الباحثين الى مدى تأثير تناول فصوص «الثوم» على جسم الإنسان، بعد الإستيقاظ من النوم صباحاً، حيث انه يساعد بشكل كبير على خفض مستويات «الكوليسترول» الكلي والضار، ناهيك عن خفض مستويات «الدهون» الثلاثية، كما ان «الثوم» يعمل على إسترخاء الأوعية الدموية، كما يزيد من تدفق الدم.

ما يحتويه الثوم

يحتوي «الثوم» على الكثير من الفيتامينات، والمعادن المفيدة، ومنها المنجنيز والسنينيوم، بالإضافة الى فيتامين ب 6، وب 9، ومضادات الأكسدة الأخرى، بما فيها الأليسين، كما يحتوي على 119 سعرة حرارية لكل 100 جرام، بالإضافة الى الكثير من المعادن والكربوهيدرات، وكاليود والحديد والمغنسيوم والصوديوم.

علاج ضغط الدم

يوصي عدد من الاطباء، مرضى ضغط الدم تناول فصوص «الثوم» على معدة فارغة، من اجل محاربة إرتفاع ضغط الدم، لاسيما وانه قادر على تخسيسهم، وهو ما يجعلهم ، اكثر حيوية واقل عرضى للخطر من الإصابات الناتجه عن إرتفاع ضغط الدم.

تحسين الذاكرة

يعمل «الثوم» على تحسين «الذاكرة» بشكل كبير، حيث ان مضادات الاكسدة القوية التي يحتويها، تساعد في محاربة المرض الناتج عن جذور الحرة الشيخوخة، كما انه يساعد على حماية الدماغ من التلف، حيث ان قدرة «الثوم» على خفض «الكوليسترول» وضغط الدم، تساعد بشكل كبير في إنخفاض الإصابة بإضطرابات الدماغ، مثل الخرف والزهايمر.

طرد السموم

يساعد تناول «الثوم» للرجال على معدة خالية قبل الإفطار، في القضاء على البكتريا والسموم، كما انه يعتبر مضاد حيوي طبيعي قوي، وهو ما يجعله من الاشياء التي تفيد «معدتك» بشكل كبير.

تسيل الدم

يعتبر «الثوم» من الأشياء التي تساعد بمنع تجلط الدم، حيث انه يعمل على تسيل الدم، كما هو الحال مع الأدوية المسئولة عن ذلك، وللحصول على تلك النتيجة يجب تناوله قبل النوم مباشرتاً.

المصادر:

https://www.youm7.com/story/2020/9/11/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D8%A9/4968545

https://www.elbalad.news/4585818

https://akhbarelyom.com/news/newdetails/3167129/1/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AB%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A3%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D9%86%D8%B3%D9%89%E2%80%8E

Content created and supplied by: ahmedpipars (via Opera News )