Sign in
Download Opera News App

 

 

كوب واحد يوميًا.. تخلص من خطر الإصابة بحصوات الكلى بطرق سهلة وبسيطة

الكلى هي عضو يجب صيانتها والعناية بها. تحدث حصوات الكلى بسبب تبلور المعادن والأملاح بحيث تصبح صلبة أو متحجرة في الكلى. وعندما تسوء هذه الحالة، سيشعر الشخص بالألم عند التبول. بالإضافة إلى أن حصى الكلى التي تستمر في الكلى لا تسبب أعراض للمرض بشكل عام. حصوات الكلى التي يمكن أن تصل إلى المثانة، ويمكن أن تخرج بشكل عام من الجسم عن طريق البول. ومع ذلك، إذا استقرت حصوات الكلى أو علقت في الحالب، فإن هذا الرواسب الصلبة البني أو المصفر يمكن أن يمنع تدفق البول، مما يسبب أعراض المرض. لذلك من المهم بالنسبة لنا منع حصوات الكلى من الاستقرار في الكلى في الحالب لفترة طويلة. والشيء الوحيد الذي يمكن القيام به هو الحفاظ على كل ما نتناوله من طعام.

 

فيما يلي تناول المكونات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في إزالة حصوات الكلى من الجسم:

1. الماء

الجفاف هو أحد الأسباب الرئيسية لحصوات الكلى. شرب المزيد من الماء، يضمن ثمانية أكواب على الأقل ترطيب الجسم ويساعد أيضًا في تقليل نمو حصوات الكلى .

2. خل التفاح

يحتوي خل التفاح على حامض الستريك الذي يساعد على إذابة حصوات الكلى الغنية بالكالسيوم. يتم تحضير هذا الخليط عن طريق خلط القليل من خل التفاح في كوب من الماء ويمكن شربه قبل الوجبات.

3. عصير رمان

هذا علاج منزلي آخر يفعله الكثير من الناس. يمكن أن يساعد شرب كوب من عصير الرمان كل يوم بانتظام في تدمير حصوات الكلى. الخصائص القابضة للرمان تجعله علاجًا مثاليًا.



4. الفاصوليا الحمراء

تمامًا مثل الشكل، الفاصوليا مفيدة إذا كنت تعاني من مشاكل حصوات الكلى. فهي غنية بالمغنيسيوم، وهو معدن يمكن أن يساعد في علاج حصوات الكلى. اسلقي الفاصوليا حتى تصبح طرية واستخدمي الماء كمرق. يمكن استخدام الكرفس للمساعدة في إزالة حصوات الكلى . لذلك يسمى الكرفس غذاء فائق من حيث صحة الكلى. يمكننا وضعها في الحساء أو مزجها مع العصير. إذا تم تناولها بانتظام، يمكن أن تساعد بذور الكرفس في منع تكوين حصوات الكلى .

6. عصير ليمون

من المعروف أن السيترات لديه القدرة على تكسير حصوات الكلى الناتجة عن رواسب الكالسيوم. يحتوي عصير الليمون على نسبة وفيرة من السترات، مما يجعله علاجًا منزليًا رائعًا لحصى الكلى. إن شرب عصير الليمون بالماء الدافئ على معدة فارغة مفيد جدًا. يُفضل عصير الليمون الطبيعي لأن النسخة المعبأة تحتوي على كمية أكبر من المُحلي، مما يزيد من حصوات الكلى .

7. ريحان

يحتوي الريحان على كميات عالية من حمض الأسيتيك، وهو مكون آخر يساعد في تكسير حصوات الكلى القائمة على الكالسيوم. من المعروف أيضًا أن الريحان يوازن حمض البوليك. حتى عصير الريحان له القدرة على إزالة حصوات الكلى .

8. تغييرات النظام الغذائي

يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة المصنعة والكولا ومشروبات الطاقة إلى تحفيز حصوات الكلى. لذلك، فإن تغيير النظام الغذائي، من خلال الميل أكثر نحو الأطعمة الطبيعية مثل استهلاك الفواكه والخضروات، يمكن أن يحسن صحة الكلى. علاوة على ذلك، تعد كل من الفاكهة والخضروات مصدرًا للفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم حقًا.

مصدر.. هنا وهنا

Content created and supplied by: eg.studio.opera.com (via Opera News )

تعليقات

قم بتنزيل التطبيق لقراءة المزيد من التعليقات