وهبنا الله عز وجل العديد من النعم التي لا تُعد ولا تُحصى، وجعل فيها الكثير من الفوائد الصحية، ومن هذه النعم التي منحنا الله إياها وأوصانا بها الرسول صلى الله عليه وسلم كان "العسل"، فقد قال عز من قائل "يَخْرُجُ مِنْ بُطُونِهَا شَرَابٌ مُخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِلنَّاسِ" [سورة النحل].

- وصية الرسول بالعسل:

وقد أوصى الرسول بالعسل كعلاج، فعن أبى سعيد رضى الله عنه: "أن رجلاً أتى النبى صلى الله عليه وسلم – فقال أخى يشتكى بطنه فقال: اسقه عسلاً، ثم أتى الثانية فقال: اسقه عسلاً، ثم أتاه الثالثه فقال: اسقه عسلاً، ثم أتاه فقال فعلت فقال: صدق الله وكذب بطن أخيك، اسقه عسلاً، فسقاه فبرأ".

وكذلك عند الحاكم وابن ماجة عن أبن مسعود قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "عليكم بالشفاء ين العسل والقرآن".

وفي الصحيحين عن أبن عباس قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: " الشفاء في ثلاثة: في شرطة محجم أو شربة عسل أو كية بنار وأنهى أمتي عن الكي".

- فوائد تناول العسل على معدة فارغة:

1- مفيد للجهاز الهضمي:

يحتوي العسل على أحد أنواع السكريات سهلة وسريعة الهضم، وبالتالي لا تظل في الأمعاء فترة طويلة ولا تتخمر، فلا تسبب تهيجات للجهاز الهضمي، ويحسن العسل أيضًا من عملية الهضم ويعالج حالات عسر الهضم، ويخلص الجسم من السموم والجراثيم المتراكمة عن طريق تسهيل عملية الإخراج.

2- مغذي للجسم ومصدر للطاقة:

يُعد العسل صنف مغذي وطبيعي وهو مصدر طاقة جيد للجسم، كما أنه غني بمجموعة فيتامينات B2 و B3 و B5 و B6، وفيتامين C، إلى جانب العديد من العناصر المفيدة مثل الكالسيوم والماغنسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز والفسفور والزنك واليود والصوديوم.

ويعرف العسل أيضًا أنه مفيد في علاج حالات النحافة وضعف الجسم، فهو يساعد في زيادة الوزن بسهولة.

3- معزز لصحة القلب والشرايين:

من أهم فوائد تناول العسل على الريق هو دوره في تعزيز صحة القلب والشرايين والأوعية الدموية، فهو بديل ممتاز للتحلية بدلًا من السكريات الأخرى، لأنه يساعد على التقليل من دهون الجسم والكولسترول الضار، والذين يؤثران بشكل سيء على القلب والشرايين ويسببان الكثير من أمراض القلب.

4- مضاد حيوي طبيعي:

يكافح العسل البكتيريا والفطريات والميكروبات والفيروسات والجراثيم بمختلف أنواعها، فهو يساعد على تخليص الجسم من السموم وعلاج الإلتهابات، فهو مضاد حيوي طبيعي.

5- مكافح للأمراض السرطانية:

يتميز العسل بغناه بفيتامين C وحمض الفوليك ومضادات الأكسدة الفريدة من نوعها، والتي تكافح وتمنع نمو الخلايا السرطانية، وتحمي من أنواع كثيرة من الأمراض السرطانية وخاصة المرتبطة بالجهاز الهضمي، مثل سرطان المعدة، وسرطان القولون، وسرطان المريء، وسرطان البلعوم.

6- معالج للسعال:

يساعد العسل على تخفيف السعال والتخلص من البلغم وعلاج إلتهاب الحنجرة بفضل غناه بالمواد التي تعالج الإلتهابات، فهو فعال في علاج الإلتهابات المتعلقة بالجهاز التنفسي.

اذا اتممت القراءه شارك المنشور لتعم الفائدة..

المصدر:

ويب طب

موضوع

بوابة الأهرام

مواقع جوجل

Content created and supplied by: FOGfog (via Opera News )