Opera News

Opera News App

تعاني من حكة الجلد في الشتاء؟.. 6 طرق فعالة للوقاية منها

Karimhassan123
By Karimhassan123 | self meida writer
Published 21 days ago - 28 views

يشعر بعض الأشخاص برغبة شديدة في حكة الجلد في مناطق مختلفة من الجسم خلال الشتاء، وهو ما يعني ارتباط تلك الحالة المرضية بدرجات حرارة الطقس المنخفضة التي يشهدها ذلك الفصل.

أسباب حكة الجلد في فصل الشتاء

يشهد الطقس خلال فصل الشتاء انخفاض درجات الحرارة والرطوبة بشكل ملحوظ، وهو ما يؤدي إلى إحداث تأثير سلبي على الجلد يتمثل في الإصابة بالجفاف.

وينتج ذلك عن إزالة طبقة من الزيوت الموجودة على سطح الجلد، والتي من شأنها العمل على ترطيبه، حيث يقلة نشاط الغدد الدهنية، وبالتالي تفقد البشرة رطوبتها بشكل تدريجي.

وبالرغم من أن حكة الجلد الشتوية تحدث غالبًا في الززظهر والقديين، إلا أنها قد تصيب بعض الأشخاص في أي منطقة بالجسم.

وقد تصيب حكة الجلد الشتوية الأشخاص من مختلف المراحل العمرية، إلا أن كبار السن هم الفئة الأكثر عرضة للإصابة بها.

الأعراض المصاحبة لحكة الجلد الشتوية

قد يصاحب حكة الجلد مجموعة من الأعراض الأخرى، حيث تؤدي الحكة المستمرة إلى تقشير الجلد، إضافة إلى احتمالية الإصابة بالالتهاب والتهيج، وتشمل الأعراض ما يلي:

1- الرغبة في حكة منطقة القدمين و الظهر.

2- جفاف الجلد في منطقة الحكة.

3- الشعور بآلام شديدة في منطقة الحكة.

4- تشقق الجلد في منطقة الحكة، وقد يظهر على الشفتين.

5- انتفاخ الجلد في منطقة تحت العينين.

6- الطفح الجلدي.

7- في حال الجفاف الشديد، قد تتفاقم بعض المشكلات الجلدية إن وجدت مثل الصدفية أو الأكزيما.

8- قد تتسبب الحكة المستمرة والشديدة في ظهور طبقات جلدية سميكة وخشنة الملمس، أو ظهور التشققات الجلدية.

طرق الوقاية من حكة الجلد الشتوية

هناك مجموعة من النصائح والإرشادات التي يساعد اتباعها في الحفاظ على صحة الجلد، والوقاية من الحكة في فصل الشتاء، وتشمل ما يلي:

1- تناول كميات مناسبة من السوائل

يساعد تناول كميات مناسبة من السوائل، وخاصة المياه، في الحفاظ على صحة الجلد وترطيبه، ومن ثم الوقاية من الجفاف.

2- ارتداء ملابس ذات أقمشة ناعمة

ينصح بارتداء ملابس شتوية قطنية ناعمة من شأنها عدم الاحتكاك الشديد بالجلد، لتجنب التهيج، وعليه ينصح بعدم ارتداء الملابس الصوفية على الجلد مباشرة.

3- استخدام الكريمات الواقية من الشمس

ينصح باستخدام الكريمات الواقية من أشعة الشمس بشكل يومي، لتجنب الإصابة بالأضرار الصحية التي قد تحدثها للجلد.

4- الاستحمام لفترة قصيرة نظيف الجلد بلطف

ينبغي عدم استغراق وقت طويل أثناء الاستحمام، لتجنب إزالة طبقة الزيوت الموجدودة على الجلد، مع مراعاة أن تكون المياه دافئة وليست ساخنة.

5- تنظيف الجلد

ينصح بالحرص على تنظيف بشكل دوري للحفاظ على حالته الصحية، مع مراعاة أن يكون ذلك بلطف لتجنب الإصابة بأي أضرار، كما ينصح بالابتعاد عن استخدام الصابون الذي يحتوي على مواد كيميائية ضارة، وأيضًا تجنب رش المعطرات على الجلد.

6- اتباع نظام غذائي صحي

ينصح بتجنب الإكثر في تناول الأطعمة المقلية خلال فصل الشتاء، مع الاهتمام بتناول الفواكه، والأطعمة الغنية بالدهون المفيدة التي تساعد على ترطيب الجلد مثل الأفوكادو واللوز والكاجو.

المصادر

1- https://www.webmd.com/beauty/features/dry-skin-soothing-the-itch-in-winter?fbclid=IwAR2sMIHdxVQrFL6xxoOmoNowu_-2D6re6D55Yf70P1Vp-zAk7DE6yGHkZ10#1

2- https://www.medicinenet.com/dry_skin/article.htm?fbclid=IwAR3ptwNdG2n5iqOuJhGZHCap2g5XExLzqjwoPartP8ulbSsbFVqMoTN_8ME

Content created and supplied by: Karimhassan123 (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

بعد عملية حلمي بكر.. صور حزينة لمشاهير ونجوم الفن يعانون مع أمراضهم في المستشفيات

3 hours ago

615 🔥

بعد عملية حلمي بكر.. صور حزينة لمشاهير ونجوم الفن يعانون مع أمراضهم في المستشفيات

منها الكبدة وعصير الأناناس.. أطعمة ومشروبات محظورة على الحوامل تسبب الإجهاض والولاد المبكرة

3 hours ago

14 🔥

منها الكبدة وعصير الأناناس.. أطعمة ومشروبات محظورة على الحوامل تسبب الإجهاض والولاد المبكرة

باتشيكو يصدم الزمالك بخبر غير متوقع.. والجماهير:"إيه السبب"

3 hours ago

153 🔥

باتشيكو يصدم الزمالك بخبر غير متوقع.. والجماهير:

هام لمرضي السكر: 3 أطعمة تجنبها تماما

4 hours ago

267 🔥

هام لمرضي السكر: 3 أطعمة تجنبها تماما

مشروب سحري يعالج الغثيان ونزلات البرد ويحسن صحة العظام

4 hours ago

76 🔥

مشروب سحري يعالج الغثيان ونزلات البرد ويحسن صحة العظام

"منحة حقيقية".. تقوي العظام وتعزز من وظائف الدماغ وتخلص الجسم من السموم وتقوي القلب .. تعرف عليها

4 hours ago

28 🔥

"بعد تدهور حالتها الصحية".. لن تٌصدق ان هذه الفنانة الشابة ابنة فيفي عبده.. والجمهور: "جميلة جدا"

4 hours ago

214 🔥

6 نصائح ضرورية لحماية قلبك من من النوبات القلبية المفاجئة ... تعرف عليها

4 hours ago

477 🔥

6 نصائح ضرورية لحماية قلبك من من النوبات القلبية المفاجئة ... تعرف عليها

الصحة توضح سعر لقاح كورونا.. الفئات التي تحصل عليه مجانا.. وتدعو المواطنين للتسجيل لتلقي اللقاح

4 hours ago

36 🔥

الصحة توضح سعر لقاح كورونا.. الفئات التي تحصل عليه مجانا.. وتدعو المواطنين للتسجيل لتلقي اللقاح

هل لمس الطبيب جسد المرأه أثناء الكشف ينقض الوضوء؟.. الإفتاء يجيب

4 hours ago

77 🔥

هل لمس الطبيب جسد المرأه أثناء الكشف ينقض الوضوء؟.. الإفتاء يجيب

تعليقات