Opera News

Opera News App

إذا كنت تعاني من تنميل الاطراف فأنت تعاني من هذا.. تعرف على العلاج والوقاية منه

haroun2021
By haroun2021 | self meida writer
Published 17 days ago - 1470 views

إن تنميل الاطراف هو شعور غريب وسيء جدا، وعند تنميل الاطراف يكون لديك احساس بوخز كالإبر، ويكون مصحوبا بخدر علي طول توزيع العصب في الجسم، وتوجد الكثير من الأسباب التي تسبب تنميل الاطراف، فأغلب الناس قد جربوا تنميل الاطراف، وفي السطور القادمة سنتعرف معا علي اسباب تنميل الاطراف وطرق علاجها بالمنزل.

- اسباب تنميل الاطراف:


1- الوقوف أو الجلوس بوضعية غير صحيحة لوقت طويل. 

2- ضغط علي الأعصاب بسبب إلتهاب أو ورم.

3- نقص الترويه لأماكن معينة في الجسم.

4- نقص العناصر الغذائية الموجودة في الجسم مثل الفسفور والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد.

5- بسبب بعض أنواع العلاج والعقاقير. 

6- تدمير الأعصاب بسبب أدوية كيميائية أو السجائر أو الكحول والمخدرات.

7- بسبب مرض السكر علي المدي الطويل.

8- نقض فيتامين ب12.

- إذا حدث لك تنميل الاطراف فعليك بعمل الأتي:


1- عمل كمادات دافئة علي المنطقة المصابة بالتنميل.

2- عمل مساج للمنطقة المصابة.

3- ممارسه الرياضه والحفاظ عليها.

4- تناول الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن.

5- عدم الجلوس أو الوقوف لوقت طويل بوضعية غير صحيحة.

6- الاقلاع عن التدخين والكحول والمخدرات.

7- انقاص الوزن الزائد.

ولكن إذا كنت تعاني من التنميل دائمًا، فعليك بزيارة طبيبك الخاص للإطمئنان علي صحتك لأنها أغلي ما تملك.


المصادر

المصدر الأول

المصدر الثاني

المصدر الثالث

Content created and supplied by: haroun2021 (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

شاهد أجرأ 15 صورة للفنانة منى فاروق

4 minutes ago

2 🔥

شاهد أجرأ 15 صورة للفنانة منى فاروق

"ماشية معاه".. تصريح ناري من باسم مرسي عن النادي الأهلي

12 minutes ago

6 🔥

هل يجوز للزوجة طلب الطلاق من زوجها بسبب هذا الأمر؟ الإفتاء ترد

7 hours ago

64 🔥

هل يجوز للزوجة طلب الطلاق من زوجها بسبب هذا الأمر؟ الإفتاء ترد

«وجهة نظر».. حازم إمام خارج الزمالك لو استمر «باتشيكو»

8 hours ago

24 🔥

«وجهة نظر».. حازم إمام خارج الزمالك لو استمر «باتشيكو»

أخبرنا النبي عن دعاء يسدد دينك ولو كان مثل جبل أحد ... تعرف عليه وداوم على الدعوة به

8 hours ago

310 🔥

أخبرنا النبي عن دعاء يسدد دينك ولو كان مثل جبل أحد ... تعرف عليه وداوم على الدعوة به

هذا ما سيحدث لجسمك إذا داومت على تناول الزنجبيل

8 hours ago

70 🔥

هذا ما سيحدث لجسمك إذا داومت على تناول الزنجبيل

تلميذ نبي الله موسى الذي أتاه الله العلم فكفر بالله ونزلت فيه آية "فمثله كمثل الكلب".. هل تعرفه؟

8 hours ago

68 🔥

تلميذ نبي الله موسى الذي أتاه الله العلم فكفر بالله ونزلت فيه آية

ما هي صلاة الأوابين ؟...فوائد عظيمة وأفضل وقت لأداء الصلاة ..داوم عليها

8 hours ago

67 🔥

ما هي صلاة الأوابين ؟...فوائد عظيمة وأفضل وقت لأداء الصلاة ..داوم عليها

بالفيديو.. طلق ناري اخترق وجهها أدي لتآكل جزء من ذقنها.. تعرف على قصة إصابة الفنانة ديمة قندلفت

8 hours ago

8 🔥

بالفيديو.. طلق ناري اخترق وجهها أدي لتآكل جزء من ذقنها.. تعرف على قصة إصابة الفنانة ديمة قندلفت

ما هي الحكمة من نزول سورة التوبة بدون بسملة؟.. وهل عند قراءتها بالبسمله حرام؟

8 hours ago

153 🔥

ما هي الحكمة من نزول سورة التوبة بدون بسملة؟.. وهل عند قراءتها بالبسمله حرام؟

تعليقات