Opera News

Opera News App

"أكثروا من تناولها".. لن تصدق كمية الفوائد الصحية المتواجدة في هذا الجزء من الدجاج

MohamedSadeek24
By MohamedSadeek24 | self meida writer
Published 10 days ago - 1686 views

هناك اعتقاد لدي الكثيرين، أن القيمة الغذائية العالية تكمن في تناول قطعة لحم أو دجاج كبيرة، وأن البروتين يجب معناه أنا تركز علي القطع غزيرة اللحم في الدجاجة، لكن في الحقيقة هو ظن خاطئ وسوف تتأكد من ذلك عقب قراءتك لهذا الموضوع.

أرجل الدجاج غنية بالبروتين

أكدت الدكتورة شيرين علي زكي رئيس لجنة سلامة الغذاء والمتابعة الميدانية بالنقابة العامة للأطباء البيطريين، أن أرجل الدجاج تحتوي على نسبة عالية من بروتين الكولاجين المفيد جداً للنمو، ولتقوية صحة العظام، مما يجعل من أرجل الدجاج حلًا مثاليًا لضعف المفاصل، ويقي كذلك من كافة المشكلات الصحية ذات العلاقة بالعظام والعضلات على رأسها مرض الروماتيزم.


بها نسبة عالية من الكولاجين

ارجل الدجاج تحتوي على نسبة عالية من الكولاجين الذي يساعد على تحفز انتظام الضغط في جسم الإنسان وتثبيت نسبة الحديد في الجسم وارتفاعه وهي اقوى علاج لمرض الأنيميا وخاصه عند الأطفال، كما أنها توفر كميات كبيرة من السيلينيوم والفسفور والسلينيوم.

تساعد في إصلاح أنسجة الجلد

تساعد أرجل الدجاج صلاح أنسجة الجلد لدى الانسان، ونمو العضلات وتوفر الدهون الموجودة في أرجل الفراخ الطاقة للإنسان، وتدعم نمط الحياة ويساعد في امتصاص الفيتامينات.


تفيد في التخلص من الالتهابات

أرجل الدجاج تساعد إلى حد كبير على التخلص من حالات الالتهاب المختلفة، على رأسها التهاب المفاصل وخاصة الحالات المزمنة والحادة منه، كما وتقلل من حدة الأوجاع والتشنجات المرافقة لهذه الحالة المرضيّة، وذلك بفضل احتوائها على أربعة أنواع أساسيّة من البروتينات الهامة لتقوية بُنية الجسم.

أرجل الدجاج غنية بالفيتامينات

تحتوي أرجل الدجاج على مجموعة من الفيتامينات، أبرزها تزويد الجسم بكميات كبيرة من فيتامين بـ12 الهام جدًا لصحة الخلايا العصبية وهو المسئول عن تنظيم النشاط الزائد وكذلك يوفر حمض البانتوثنيك. فضلًا عن احتوائها على فيتامين د.


تقاوم الأنيميا والعدوي

تتميز أرجل الدجاج باحتوائها على نسبة عالية معدن الحديد، الذي يقلل من فرص الإصابة بالأنيميا، عن طريق زيادة عدد كرات الدم الحمراء.

كما تعمل على رفع كفاءة الجهاز المناعي، لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد، الذي يعزز من قدرة الجسم على مقاومة مختلف أنواع العدوى.

مفيدة للبشرة

أرجل الفراخ غنية بحمض "الهيالورونيك" الذي يحافظ على ترطيب البشرة، كما يساعد على تأخير ظهور علامات الشيخوخة، مثل تجاعيد الوجه، فضلًا عن كبريتات شوندروتن، فهي من الكربوهيدرات معقدة، التي تقلل من فرص الإصابة بالخشونة وهشاشة العظام والتهاب المفاصل.

المصادر

https://m.akhbarelyom.com/news/newdetails/3121349/1/-%D8%A3%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AC%D8%A7%D8%AC-%D9%83%D9%86%D8%B2-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%85%D8%AF%D9%81%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%85%D8%A7%D9%85%D8%A9!

https://www.elconsolto.com/medical-advice/advice-news/details/2019/11/27/1678443/-%D9%84%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A3%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AC%D8%A7%D8%AC

Content created and supplied by: MohamedSadeek24 (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

"يقوي العظام ويقلل آلام المفاصل ويحسن وظائف العقل وقدرة الذاكرة".. هذا النوع من الطعام منحة حقيقية

0 minutes ago

0 🔥

بيان هام من وزير التعليم بشأن استخدام التكنولوجيا في امتحانات الثانوية العامة

4 minutes ago

0 🔥

بيان هام من وزير التعليم بشأن استخدام التكنولوجيا في امتحانات الثانوية العامة

5 نصائح للعناية بالشعر وإعادة نموه بشكل طبيعى.. تدليك فروة الرأس مهم.

4 minutes ago

0 🔥

5 نصائح للعناية بالشعر وإعادة نموه بشكل طبيعى.. تدليك فروة الرأس مهم.

وصفات طبيعية زبدة الوجه لبشرة ناعمة مثل الأطفال

27 minutes ago

1 🔥

وصفات طبيعية زبدة الوجه لبشرة ناعمة مثل الأطفال

إعلان مفاجئ دون ترتيب لجماهير الأهلي قريبا

2 hours ago

37 🔥

إعلان مفاجئ دون ترتيب لجماهير الأهلي قريبا

للسيطرة على الفريق».. الخطيب يفاجئ موسيماني بهذا الطلب والجماهير: "كدا صح لازم تقفلها"

4 hours ago

138 🔥

للسيطرة على الفريق».. الخطيب يفاجئ موسيماني بهذا الطلب والجماهير:

التعليم تكشف تفاصيل جديدة حول «جداول امتحانات الترم الثاني».. والوزير يطمئن أولياء الأمور بهذا القرار

4 hours ago

740 🔥

التعليم تكشف تفاصيل جديدة حول «جداول امتحانات الترم الثاني».. والوزير يطمئن أولياء الأمور بهذا القرار

بشرى سارة .. أحصل على قرض حسن بدون فوائد وبصورة البطاقة .. تعرف على الشروط

5 hours ago

1571 🔥

بشرى سارة .. أحصل على قرض حسن بدون فوائد وبصورة البطاقة .. تعرف على الشروط

"كلام نهائي" التعليم تعلن مصير من لم يحقق نسبة 25% في كل مادة وشرط أساسي لخوض امتحانات آخر العام

5 hours ago

12 🔥

3 زيادات خلال 2021 لأصحاب المعاشات

6 hours ago

1862 🔥

3 زيادات خلال 2021 لأصحاب المعاشات

تعليقات