الصحة تبدأ من الجهاز الهضمي، وخصوصا القولون ، لذا يجب علينا الاهتمام بالطرق التي تعمل علي تنظيف القولون.وذلك للتخلص من بقايا المواد العالقة في جدران القولون، لأنها بقايا ضارة، حيث أنها من الممكن أن تدخل مجرى الدم وبالتالي تسبب التعب، النفخة، تهيج في البشرة، زيادة في الوزن.

- فوائد المكونات :

- السنا مكي للقولون :

التخلص من الغازات والانتفاخ. وزيادة إفراز السوائل في القولون.

يعالج الإمساك لأنه يحتوي على مركبات الجليكوسيدات وهي مواد ملينة تقاوم بقاء فضلات الطعام في الأمعاء والقولون

يزيد من نشاط القولون؛ عن طريق أنه يحفّز من دور الأغشية المخاطية المبطنة له، ويسرع من انقباض العضلات الملساء للقولون، وبالتالي يزيد من حركة الأمعاء. زيادة فعالية عملية التمثيل الغذائي وبالتالي يساهم في فقدان الوزن.

وهو خيار ممتاز لتطهير القولون، بسبب خصائصه المضادة للالتهابات ومضادة للطفيليات، و القضاء على فضلات الأطعمة غير المهضومة في الأمعاء،

يستخدم كمطهر طبيعي قبل إجراء عملية تنظير أو جراحة القولون

لا يستخدم في حالة : مرضى القلب و الكبد ومرضى الانسداد المعوي.و التهاب الزائدة الدوديةوالحوامل والمرضعات

- فوائد الكمون للقولون :

علاج داء القولون العصبي

علاج ألم المعدة المصاحب للقولون العصبي

التخلص من النفخة

زيادة حركة القولون

علاج القيء

- فوائد اليانسون للقولون:

تنشيط الجهاز الهضمي ، بسبب نسبه العالية من الألياف الغذاية الضرورية للجسم.

التخلّص من الغازات و علاج المغص.

تهدئة الأعصاب وتحسين المزاج العام للإنسان.

تحفيز الغدد الهضمية، وتخفيف مشاكل المعدة .

الوصفة التي ستنظف القولون تماما وستفرغ بطنك وينتهي الامساك:

-المكونات:

ملعقة كبيرة من السنا مكي

ملعقة صغيرة من الكمون

ملعقة صغيرة من الينسون

-الخطوات :

في اناء علي نار هادئة الي متوسطة نضع كوب 200 مللي من الماء .

عند غليان الماء نزيل الوعاء من علي النار و نضيف ملعقة كبيرة من السنا مكي وملعقة صغيرة من الكمون وملعقة صغيرة من الينسون و بعد خلطها جيدا ونغطي جيدا .

ونتركها ليلة كاملة منقوعة حتي تخرج كل العصارة ونستفاد بها.

ملحوظة يجب الانتباه الي عدم غليان الاعشاب علي النار نهائيا بل نكتفي بوضعها في الماء المغلي .ضرورة تركه منقوعا لمدة ليلة كاملة.

نستخدم مقدار كوب واحد علي الريق صباحا ويجب ان يكون دافئ قبل الافطار وبعد مرور ساعة يمكنك الافطار ولكن يكون الفطار خالي من النشويات .

يكون التأثير بعد 2 الي 8 ساعات . ضرورة شرب كوب من الماء كل ساعة وبعد انتهاء المفعول شرب الماء لاخر اليوم لتعويض الماء المفقود.

الاستعمال من 3 ل 4 مرات لا أكثر وتستعمل كل شهر ل 3 شهور للتنظيف الدائم.

المصدر

Content created and supplied by: Mirnaa (via Opera News )