Opera News

Opera News App

للنساء والرجال.. 7 أسباب غير متوقعة قد تصيبك بالبواسير.. وهذه أعراضها

Almasry90
By Almasry90 | self meida writer
Published 25 days ago - 17 views

هناك اعتقاد خاطئ لدي الكثير من الناس، أن البواسير لا يحدث إلا بسبب التعرض للسخونة الشديدة لفترات طويلة، وهو مايحدث مع فئة السائقين مثلا، لكن في الحقيقة هناك أمور كثيرة قد تتسبب في إصابتك بالبواسير منها ممارسة نوع معين من الرياضة، ويعتبر مرض البواسير أحد الأمراض الشائعة بشكل كبير، فحتى سن الخمسين عاما، يصطدم نحو نصف البالغين تقريبا.

وفي التقرير التالي سوف نرصد لكم أكثر الاسباب التي تؤدي إلي الإصابة بالبواسير، والتي تغيب عن الكثيرين

1- النظام الغذائي

ما تقوم بتناوله من طعام يشكل عاملا مهما في حماية جسمك من الإصابة بالبواسير، لذلك عاداتك الغذائية الخاطئة التي تعتمد فيها على الأطعمة السريعة والمعلبات والدهون لن تسبب لك سوى الضرر، خاصة مع افتقاد تلك الأطعمة للألياف المطلوبة لجسمك، التي تساعد على الحفاظ على مرونة حركة الأمعاء لديك، كما أظهرت الأبحاث أن تناولك للألياف يساعد في تخفيف أعراض البواسير والنزيف، حتى وإن أخذ بعض الوقت.

2- التعامل مع الإسهال بلامبالاة

مالا يعرفه الكثيرون أن الإسهال هو واحد من أكثر أسباب الإصابة بالبواسير شيوعا، وذهابك عدة مرات للحمام يسبب الضغط والانتفاخ لأوردتك، لذلك من المهم معرفة السبب وراء الإصابة بالإسهال، والذي قد يكون بسبب فيروسي مثل الإنفلونزا، أو الأدوية، أو مرض منقول بالغذاء، أو تعديل نظامك الغذائي. اقرأ أيضا: أسباب الإسهال وأفضل طرق علاجه.


3- إهمال الإمساك

يتسبب إصابتك بالإمساك في تشكيل الضغط على الكتل في تلك المنطقة من جسمك، بالإضافة إلى ضغط البراز الصلب على وسائد الشرج وهو ما يسبب انتفاخ الأوردة، لذلك قم بممارسة الرياضة، وتناول الألياف المطلوبة لجسمك، ولا تنسى شرب كمية كافية من الماء، حتى تحافظ على انتظام حركة الأمعاء لديك.

4- الحمل

يشكل الضغط في البطن بالإضافة إلى توسع الرحم والتغيرات الهرمونية أو الإمساك وكلها من أعراض الحمل الشائعة أن تسبب الإصابة بالبواسير؛ لذلك سيساعد تناول الألياف وشرب الماء وأخذ الملينات على تخطي الإصابة.


5- الجلوس لمدة طويلة على المرحاض

هي أوقات مميزة لدي البعض تلك التي يجلسون فيها بهدوء على المرحاض مع هاتفهم المحمول، لكن هذه العادة السيئة التي تجلب البكتيريا لهاتفك قد تسبب لك الإصابة بالبواسير أيضا! فأنت مع جلوسك لوقت طويل على المرحاض المفتوح ذاك ستجعل الجاذبية تشكل ضغطا لا مبرر له على أوردتك، لذلك عندما تنتهي من قضاء حاجتك، لا تستمر في الجلوس أبدا.

6- رفع الأثقال في الجيم

إفراطك في رفع الأوزان الثقيلة في صالة الألعاب ( الجيم ) قد يسبب لك الإصابة بـ مرض البواسير ، من الجيد أن ترغب في تحسين مستوى لياقتك ولكن بما يناسب قدراتك ودون الضرر لجسمك، لذلك حدد الأوزان المناسبة لك. اقرأ أيضاً: ملف شامل عن البواسير من الألف إلى الياء.


7- حمل أشياء ثقيلة

قد تظن أنه من الآمن أن تقوم بحمل الأشياء الثقيلة مع ذلك الضغط الذي تشعر به على ظهرك، في الواقع أنت مخطئ فذلك الثقل قد يسبب لك زيادة الضغط على المستقيم، مسببا انتفاخ الأوردة كالبالون وهي التي تعرف بالضفيرة الباسورية، لذلك تجنب حمل الأشياء الثقيلة على ظهرك وارتكز على ركبتيك بشكل صحيح.

أعراض الإصابة بالبواسير

في حالة الاصابة بالبواسير قد تظهر الاعراض التالية:

- النزف، غير المؤلم، أثناء عمل الأمعاء. أحيانا، يمكن ملاحظة القليل من الدم الأحمر اللامع على ورق التواليت أو على حوض المرحاض

- الحكة أو التهيج في منطقة الشرج

- الألم أو الإحساس بعدم الراحة

- البواسير الظاهرة والبارزة خارج الشرج

- انتفاخ (ورم) حول المنطقة الشرجية

- نتوء مؤلم أو شديد الحساسية، بجانب الشرج

-تسرب (ارتشاح) البراز


المصادر من هنا و هنا

Content created and supplied by: Almasry90 (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

"حبوب الإنسولين" إذا ارتفع سكرك فجأة تناول كوب واحد فقط منها بهذه الطريقة وسترى النتيجة بنفسك

1 hours ago

397 🔥

العناية بالشعر الجاف أسرع خلطة لتطويل الشعر من الزيوت الطبيعة

1 hours ago

13 🔥

العناية بالشعر الجاف أسرع خلطة لتطويل الشعر من الزيوت الطبيعة

"مفاجأة"... ماذا يحدث للجسم عند تناول المكرونة الإسباجيتي ؟

1 hours ago

169 🔥

احذروها.. أطعمة يتم تناولها بشكل شبه يومي وتتسبب في دمار الكبد

2 hours ago

138 🔥

احذروها.. أطعمة يتم تناولها بشكل شبه يومي وتتسبب في دمار الكبد

نداء للمدخنين ! إذا أردت الحصول على رئة نظيفة تماماً من السموم إليك الحل بخطوات بسيطة

4 hours ago

349 🔥

نداء للمدخنين ! إذا أردت الحصول على رئة نظيفة تماماً من السموم إليك الحل بخطوات بسيطة

لغز صعب..هل بإمكانك اكتشاف النملة الصغيرة وهى تبحث في القمامة.. ما هي المدة التي ستستغرقها؟

5 hours ago

9 🔥

لغز صعب..هل بإمكانك اكتشاف النملة الصغيرة وهى تبحث في القمامة.. ما هي المدة التي ستستغرقها؟

ما هي الثمرة التي حرمت استخدامها دول منها السعودية وحللتها مصر ؟

7 hours ago

1103 🔥

ما هي الثمرة التي حرمت استخدامها دول منها السعودية وحللتها مصر ؟

ماذا يحدث للجسم عند تناول البنجر في الشتاء؟

8 hours ago

129 🔥

ماذا يحدث للجسم عند تناول البنجر في الشتاء؟

هل تريد أجر قيام الليل ... عليك بقراءة آخر آيتين من هذه السورة

9 hours ago

87 🔥

هل تريد أجر قيام الليل ... عليك بقراءة آخر آيتين من هذه السورة

"إشرب هذا المغلي على الريق يوميا".. فهو يضبط مستوى السكر بالدم ويقوي القلب ويعزز صحة المعدة والأمعاء

9 hours ago

521 🔥

تعليقات