Opera News

Opera News App

ماذا سيحدث لجسمك إذا شربت الكثير من الماء؟.. مفاجأة ستصدمك

islam_Abdelnaser
By islam_Abdelnaser | self meida writer
Published 15 days ago - 43 views

يبدو أن العديد من الأشخاص قد بدأوا في حمل زجاجة من الماء أينما ذهبوا وهذه طريقة جيدة للبقاء رطبًا. يساعدنا الماء في نقل العناصر الغذائية للجسم ، وخلق اللعاب ، والحفاظ على درجة حرارة الجسم ، وأكثر من ذلك. ومع ذلك ، فإن الإفراط في شرب الكحول (مثل أكثر من لتر واحد في الساعة) يمكن في الواقع أن يخلق مشاكل صحية يمكن أن تفعل العكس تمامًا ، ويجب أن تكون على دراية بها.

1- انتفاخ بطنك.

يعد الانتفاخ من أكثر مشاكل المعدة شيوعًا التي يعاني منها الناس ، وخاصة النساء. شرب الكثير من الماء يمكن أن يجعلك تشعر وكأنك أكلت وجبة كاملة ويسبب لك الشعور بالانتفاخ. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تشرب الماء بسرعة ، فمن المرجح أنك تتناول الهواء ويمكن أن يمنحك ذلك الشعور بالامتلاء. لحسن الحظ هذه مجرد قضية مؤقتة.

2. قد تنتفخ يديك وقدميك.

عند شرب كمية كبيرة من الماء مع تناول طعام مالح جدًا ، يمكن أن يسبب احتباس الماء ، المعروف أيضًا باسم الوذمة. يحدث هذا عندما تكون مستويات الصوديوم في أجسامنا مرتفعة للغاية ويمكن أن يسبب شرب الماء تورمًا ، خاصة في الأطراف السفلية. يمكن أن يحدث نفس الشيء لأيدينا أيضًا.

في المراحل المتأخرة ، وبما أن الوذمة هي حالة تصيب الدماغ وتؤثر على جذع الدماغ ، فإنها يمكن أن تسبب أيضًا خللاً في الجهاز العصبي المركزي.

3. قد تشعر بالغثيان.

عندما نستهلك الكثير من الماء ، قد تبدأ الخلايا في دماغنا في الانتفاخ. هذا يزيد الضغط على الجمجمة. 2 من الأعراض التي يمكن أن تظهر كعلامة على أن لدينا الكثير من الماء هي الغثيان والقيء.

4. قد تظهر عليك أعراض الجفاف.

غالبًا ما لا نتمكن من اكتشاف أعراض شرب الكثير من الماء بسهولة ، خاصة في المراحل المبكرة. الصداع هو أحد أكثر العلامات شيوعًا التي قد تواجهها. أيضًا ، قد تشعر بالغثيان والارتباك والارتباك.

قد تكون بعض الأعراض الأكثر خطورة لتسمم الماء هي الرؤية المزدوجة ، وصعوبة التنفس ، وزيادة ضغط الدم ، والنعاس.

5. تشنج عضلاتك بسهولة.

للحفاظ على صحة الدم ووظيفة العضلات ومعدل ضربات القلب ، نحتاج إلى إلكتروليتات. ومع ذلك ، فإن شرب الكثير من الماء يقلل من عدد الشوارد في أجسامنا. عندما تكون هذه المستويات منخفضة ، قد نشهد تشنجات وتشنجات عضلية.

كم تشرب من الماء؟ هل سبق لك أن لاحظت أي أعراض للجفاف؟

المصدر من هنا

Content created and supplied by: islam_Abdelnaser (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

مشروب ساخن في مطبخك يساعد على تقليل فرص الإصابة بالكورونا

5 hours ago

101 🔥

مشروب ساخن في مطبخك يساعد على تقليل فرص الإصابة بالكورونا

لن تصدق ما هي فوائد البطيخ المهمة للغاية.. لن تتركه أبداً بعدما تعرفها

5 hours ago

26 🔥

لن تصدق ما هي فوائد البطيخ المهمة للغاية.. لن تتركه أبداً بعدما تعرفها

لن تصدق رد فعل الإعلامي عمرو أديب على تجاوزات محمد رمضان ضده.. والجمهور: "عندك حق"

5 hours ago

15 🔥

لن تصدق رد فعل الإعلامي عمرو أديب على تجاوزات محمد رمضان ضده.. والجمهور:

4 علامات خارجية يمكنك أن تميز بها البطيخة الحمراء الحلوة

5 hours ago

103 🔥

4 علامات خارجية يمكنك أن تميز بها البطيخة الحمراء الحلوة

ضعيها في الشامبو ولن يتوقف شعرك عن النمو بغزارة ولن يتساقط بعد اليوم

5 hours ago

319 🔥

ضعيها في الشامبو ولن يتوقف شعرك عن النمو بغزارة ولن يتساقط بعد اليوم

الباذنجان سلطان طبي منسي.. لن تصدق ما الذي يفعله بجسدك.. مدهش بالفعل

5 hours ago

40 🔥

الباذنجان سلطان طبي منسي.. لن تصدق ما الذي يفعله بجسدك.. مدهش بالفعل

استخدام الفازلين لفرد الشعر المجعد وتنعيمة خلال ٣٠ دقيقة فقط

5 hours ago

43 🔥

استخدام الفازلين لفرد الشعر المجعد وتنعيمة خلال ٣٠ دقيقة فقط

احذر.. هذه العلامات فى الأنف قد تنذر بالإصابة بسرطان العقد الليمفاوية

5 hours ago

73 🔥

احذر.. هذه العلامات فى الأنف قد تنذر بالإصابة بسرطان العقد الليمفاوية

هذا المشروب يقي من التهابات المفاصل وتقرحات المعدة ويعزز من صحة الأسنان ويقلل من خطر الإصابة بالسكر

5 hours ago

144 🔥

هذا المشروب يقي من التهابات المفاصل وتقرحات المعدة ويعزز من صحة الأسنان ويقلل من خطر الإصابة بالسكر

حشوات سمبوسة مختلفة ومتنوعة بطعم مثل المحلات

6 hours ago

63 🔥

حشوات سمبوسة مختلفة ومتنوعة بطعم مثل المحلات

تعليقات