Opera News

Opera News App Download

فاكهة ربانية لا غني عنها تخلصنا من الوزن الزائد وتمنع ظهور الشيخوخة ومفيدة لمرضى الضغظ والقلب

دائرة2020
2020-10-18 21:59:26

هناك بعض الفاكهة التي يعرف الناس مسمياتها ولكن دون معرفة شكلها او فوائدها وأهميتها لصحة الإنسان، ومنها الكيوي هذه الفاكهة الربانية التي منحها الله لنا وغنية بالفيتامينات والمعادن المعالجة للكثير من الأمراض.

ومن الفيتامينات الموجودة في الكيوي، فيتامين (، A، B6، C)، ومن المعادن الكالسيوم والمغنسيوم والبوتاسيوم إضافة إلى الألياف الغذائية والكربوهيدرات.

ويساعد تناول فاكهة الكيوي في تقوية الجهاز المناعي للجسم، ومحاربته للأمراض السرطانية مثل سرطان القولون لاحتوائها على فيتامين سي ومضادات الأكسدة، وكذلك يقلل من آثار الربو ويحسن من عملية الهضم ويعالج الإمساك لأنه غني بالألياف الغذائية.

والكيوي هو عنصر غذائي هام للحفاظ على صحة العين لوجود فيتامين A، وتأخير علامات الشيخوخة والزهايمر وعلاج الالتهابات مثل التهاب المفاصل لوجود نسبة عالية من مضادات الأكسدة.

كما ان الكيوي خياراً مناسباً لمن يريدون فقد أوزانهم حيث تعطي احساس بالشبع لفترة طويلة، وتمنع تخزين الدهون في الجسم عن طريق إبطاء عملية امتصاص الجسم للدهون والسكر في الدم.

ولمن يعانون من مرض ضغط الدم، فان تناول الكيوي يساعد علي حفص ضغط الدم وابقاءه في مستوياته الطبيعية، وذلك لاحتوائه علي نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يساهم في تخلص الجسم من الماء الزائد، والحفاظ على صحة عضلة القلب وخفض مستوي الكوليسترول في الدم، وتنشيط الدورة الدموية للجسم.

وإذا ظهرت اعراض الحساسية من الم في الحلق وتورم اللسان وصعوبة البلع عند تناوله يجب استشارة الطبيب فوراً.

 

المصدر هنا و هنا

Content created and supplied by: دائرة2020 (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

تعليقات

قد يعجبك

بفستان فاضح أرادت الإبنة الخروج من المنزل فاصطحبها الأب إلى المسجد وهناك حدث لها مفاجأة صادمة..(قصة)

7h ago

453 🔥

بفستان فاضح أرادت الإبنة الخروج من المنزل فاصطحبها الأب إلى المسجد وهناك حدث لها مفاجأة صادمة..(قصة)

"عانت من شلل الأطفال.. وابنها مطرب عالمي.. وغادرت مصر".. نيللي مظلوم أو "لاتانيا" في ابن حميدو

7h ago

557 🔥

من يكونوا الغساسنة و أين تقع مملكتهم؟

7h ago

61 🔥

من يكونوا الغساسنة و أين تقع مملكتهم؟

أدعية نبوية لجلب الرزق يوم الجمعة.. وهذه أوقات الاستجابة

7h ago

23 🔥

أدعية نبوية لجلب الرزق يوم الجمعة.. وهذه أوقات الاستجابة

أحمر الشفاة.. قتلت به الملكة إليزابيث وحاربه هتلر.. لماذا سمي بقبلة الموت ؟

8h ago

33 🔥

أحمر الشفاة.. قتلت به الملكة إليزابيث وحاربه هتلر.. لماذا سمي بقبلة الموت ؟

فنانة شهيرة اعتنقت الإسلام واعتزلت الفن وتزوجت من حفيد ممثل كبير.. حكاية «موناليزا السينما المصرية»

8h ago

841 🔥

فنانة شهيرة اعتنقت الإسلام واعتزلت الفن وتزوجت من حفيد ممثل كبير.. حكاية «موناليزا السينما المصرية»

حكاية السحر الذي تعرض له سيدنا محمد وأصابه بالمرض.. كيف تحمي نفسك من السحر؟ (إليك التفاصيل الكاملة)

8h ago

85 🔥

حكاية السحر الذي تعرض له سيدنا محمد وأصابه بالمرض.. كيف تحمي نفسك من السحر؟ (إليك التفاصيل الكاملة)

"عقاب مزدوج".. كانت تنتهز خروج زوجها للعمل لتقوم بهذا الأمر وعقابها كان شنيعا في النهاية (قصة)

9h ago

201 🔥

تعرف على قصة اعتزال الفنانة نورا وارتدائها الحجاب.. مش هتصدق

10h ago

113 🔥

تعرف على قصة اعتزال الفنانة نورا وارتدائها الحجاب.. مش هتصدق

حكموا عليه بشرب السم إعداما وحاول تلاميذ تهريبه فرفض.. تهمته انتقاد ديمقراطية آثينا وآلهتها

10h ago

51 🔥

حكموا عليه بشرب السم إعداما وحاول تلاميذ تهريبه فرفض.. تهمته انتقاد ديمقراطية آثينا وآلهتها