Opera News

Opera News App

"لن تصدق".. ماذا يحدث للجسم عند تناول لحم الأرنب

A7mddesouky
By A7mddesouky | self meida writer
Published 25 days ago - 1386 views

استهلاك لحوم الأرانب ليس شائعًا في العديد من البلدان، خاصةً لأن الكثير من الناس لا يدركون القيمة الغذائية وفوائد لحم الأرانب. تعرف في هذا المقال على أهم فوائد لحم الأرانب.

يعد تناول لحوم الأرانب أمرًا نادرًا ولا يتم استخدامه على نطاق واسع في السوق مقارنة بالدواجن واللحوم الحمراء، لحم أرنب ناعم وطري يشبه الدجاجة إلى حد كبير، كما يمكن تناوله بعدة طرق ، بما في ذلك الحساء، لأن لحم الأرانب قليل الدسم ومليء بالبروتين ، فما هي فوائد لحم الأرانب؟

فوائد لحم الأرنب المُذهلة

لحم الأرانب لذيذ وصحي ومليء بالعناصر الغذائية. يحتاج جسم الإنسان إلى كميات عالية من البروتين لأداء وظائف مختلفة، ويحتوي لحم الأرانب على الكثير من البروتينات سريعة الهضم وهي أكثر فائدة من حيث الكمية مقارنة بالدجاج واللحوم الحمراء، وفيما يلي أهم فوائد لحم الأرانب:

الوقاية من السرطان

يحتوي لحم الأرانب على السيلينيوم، والسيلينيوم يساعد على تعزيز نظام المناعة الصحي والقضاء على العديد من الخلايا السرطانية، كما أظهرت العديد من الدراسات أن السيلينيوم فعال للغاية في حماية الناس من خطر الإصابة بسرطان الرئة والثدي.

صحة الأسنان والعظام

لحم الأرانب يحتوي على الكالسيوم وهو الذي يقوم بالمُحافظة على سلامة الأسنان والعظام، كما أن نقص الكالسيوم في جسم الإنسان يُؤدي أمراض هشاشة العظام.

تعزيز جهاز المناعة

يحتوي لحم الأرانب على المغنيسيوم المفيد للغاية لجهاز المناعة ومكافحة الأمراض لدى الإنسان.

يساعد في صحة القلب

لحم الأرانب يحتوي على عنصر البوتاسيوم وهو الذي يساعد القلب لدى الانسان في أداء بعض الوظائف المُختلفة، كما أنه مُهم أيضًا في مرونة وزيادة الأوعية الدموية.

يعالج ضغط الدم

يحتوي لحم الأرانب على القليل جدًا من الصوديوم لأن هذه الميزة مفيدة للغاية لمن يعانون من الإجهاد ومرضى الضغط.

غني بالبروتين

لحم الأرانب يحتوي على كميات كبيرة من البروتينات، وتعد بعض البروتينات المتواجدة في اللحوم الحمراء والدواجن صعبة في هضمها، على العكس تمامًا في لحم الأرنب الذي يمتاز بسهولة الهضم، كما أن 33 جرام من لحم الأرانب يحتوي على 66٪ بروتين.

المصادر:

الأول.

الثاني.

الثالث.

Content created and supplied by: A7mddesouky (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

طريقة عمل السويسرول.. خطوة بخطوة

3 hours ago

1 🔥

طريقة عمل السويسرول.. خطوة بخطوة

«خلوا بالكم وانتو خارجين» الأرصاد تحذر من أمطار وبرودة شديدة في 5 محافظات.. والأهالي:«ارحمنا يارب»

4 hours ago

674 🔥

«خلوا بالكم وانتو خارجين» الأرصاد تحذر من أمطار وبرودة شديدة في 5 محافظات.. والأهالي:«ارحمنا يارب»

احذر.. علامة تدل على إصابتك بمرض الكبد

5 hours ago

273 🔥

احذر.. علامة تدل على إصابتك بمرض الكبد

هل يمكنك تناوله؟ طعام جديد مصنوع من الماء والهواء والكهرباء وغني بالبروتين

5 hours ago

7 🔥

هل يمكنك تناوله؟ طعام جديد مصنوع من الماء والهواء والكهرباء وغني بالبروتين

قصة.. اخذ أمه في نزهة بمناسبة عيد الأم ففقدت الوعي.. وعندما استيقظت وجدت نفسها في مكان لم يكن في الحسبان

5 hours ago

725 🔥

قصة.. اخذ أمه في نزهة بمناسبة عيد الأم ففقدت الوعي.. وعندما استيقظت وجدت نفسها في مكان لم يكن في الحسبان

بعصير البصل و الصبار .. علاجات طبيعية تساعد على تحفيز نمو الشعر

5 hours ago

10 🔥

بعصير البصل و الصبار .. علاجات طبيعية تساعد على تحفيز نمو الشعر

هذه العلامات إذا وجدتها في الدجاج فلا تشتريه أبدا

5 hours ago

240 🔥

هذه العلامات إذا وجدتها في الدجاج فلا تشتريه أبدا

باقٍ 41 يوما على رمضان.. نصيحة من البحوث الإسلامية قبل حلول الشهر الكريم

6 hours ago

4 🔥

باقٍ 41 يوما على رمضان.. نصيحة من البحوث الإسلامية قبل حلول الشهر الكريم

منحة ربانية في تلك النبته لها فوائد مذهلة للشعر.. تعالج تساقطه وتقلل التهابات فروة الرأس

6 hours ago

78 🔥

منحة ربانية في تلك النبته لها فوائد مذهلة للشعر.. تعالج تساقطه وتقلل التهابات فروة الرأس

"يعالج الإرهاق وينظم السكر بالدم ويخلص الجسم من السموم".. هذا المشروب المتوفر في بيوتنا كنز حقيقي

6 hours ago

179 🔥

تعليقات

إظهار جميع التعليقات