الجزر هو نبات جذري تنمو ثماره تحت التربة يحتوي علي مادة الكاروتين التي تضفي إليه لونه وكلما زادت نسبة الكاروتين فيه كان أكثر احمرار طعمه حلو ولذيذ ويؤكل نياومطبوخا وتتغذي الكثير من المواشي علي أوراقه التي تنمو فوق التربة ويقال أن الشرق الأوسط وآسيا الوسطي هما موطنا الجزر الاصليان.

فوائد الجزر يجب علينا الحرص علي تناول الجزر للاستفادة من فوائده الطبيه ، فالجزر بما يحتويه من فيتامينات ومعادن ومضادات حيويه يدمر البكتريا التي تصيب الأمعاء كما انه مفيد في التخلص من الالتهابات المعوية وشفاء قرحة المعدة ويساعد في التخلص من بعض ديدان المعدة والمغص كما أن الجزر قادر علي حماية الجلد من الآثار الضارة لأشعة الشمس إضافة الي ذلك فإنه يستخدم كدواء لعلاج الكلي وبعض أعراض السكري كما ان اكل الجزر يساعد في زيادة إدرار البول والجزر يساعد في علاج المشكلات الجنسية كمشكلةالانتصاب والعجز الجنسي لدي الرجل كما انه يساعد في تنظيم الدورة الشهرية لدي النساء وأيضا فإن الجزر فعلا تناوله مقوي للنظر سواء أكله أو عصيره.

اما عند تناول الجزر كعصيرفإن ذلك يساعد في الشفاء من مرض النقرس وهو علاج أيضا لاوجاع المرارة وأمراض الكبد والسل كما انه مفيد في حالات فقر الدم والضغط المرتفع وبالتالي أيضا العلاج المرض الاسيتونيمي أضف الي ذلك أن احتواء الجزر علي فيتامين A يساعد في زيادة مقاومة الجسم لمرض السرطان .

عند تناول عصير الجزر صباحا فإن ذلك يزيد من قدرة الجسم الفكرية والجسمية فهو منشط هام للجسم وسهل الهضم .

لاتقتصر فوائد الجزر علي العلاجات الطبية والصحية فقط فالجزر له فوائد تجميلية عديدة فإنه ضروري بسبب غني الجزر بشكل أساسي بفيتامين A لصحة الجلد وسلامته فهو مضاد البقع التي تظهر علي البشرة ويحسن لونها كما أن احتواء الجزر علي الكاروتين أيضا ينشط عملية تجديد أنسجة الجسم وخلاياه وبالتالي تقليل التجاعيد ومنع رخاوةالجلد وتأخير الشيخوخة .

كما انه مفيد لاضافة إشراقة للوجه حيث انه يعالج إجهاد العيون وانتفاخ الجفون .

ومن فوائد الجزر التجميلية أيضا تأثيره علي الشعر وجماله فهو يعمل علي إنتاج الزيوت في الجسم التي ترطب فروة الرأس. https://youtube.com/watch?v=sglbxdHDGyc&feature=sharehttps://youtube.com/watch?vhttps://www.webteb.com/articles/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%B1-%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83-%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%https://mawdoo3.com/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9_%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A%D8%A9&feature=share

Content created and supplied by: Fatmah2020 (via Opera News )