Opera News

Opera News App

لن تتخيل أبدا فوائد الخروب.. فوائد مدهشة تعرف عليها

EsraaHosny92
By EsraaHosny92 | self meida writer
Published 18 days ago - 324 views

لن تتخيل ابدا فوائد الخروب صيدليه طبيعيه من الفوائد

" سيراتونيا اتيبه " والمعروفه ايضا باسم شجره الخروب هي شجيره دائمه الخضره ومزهره تنتمي الى فصيله البقوليات وعائله البازلاء وهي في الاصل من شرق البحر المتوسط وللخروب فوائد صحيه عديده سنتعرف عليها ف هذا المقال

فوائد الخروب

الحفاظ على مستويات السكر في الدم

يساعد الخروب علي الحفاظ على نسبه السكر في الدم عند مستوياته الطبيعيه لاحتوائه على الالياف الغير قابله للذوبان في الماء حيث ان الالياف تساعد على ربط الجهاز الهضمي وبالتالي تعزيز الأمعاء وبخلاف الالياف الغير قابله للذوبان في انه يحتوى علي الاليسيتون و البيبيتول والتي تحافظ على مستويات السكر الطبيعيه تعزز صحه الامعاء

تقليل نسبه الكوليسترول في الدم

مساعد الخروب على تقليل نسبه الكوليسترول في الدم وذلك لاحتوائها على مستويات عاليه من المواد المضاده للاكسده التي تربط الاحماض في المعده وكذلك الكولسترول وتسهل خروجه من الجسم دون امتصاصه

محاربه مرض السكري

قرن الخروب يحتوي على بذور تنتج ماده لزجه تعرف بأسم ألتراكوسول والتى تعتبر مفيده جدا لمرض السكري

مضاد للسرطانات

وجد ان الخروب يحتوي على ٢٤ مركب من مركبات البوليفينول الاى تتألف من مركبات الفلافونويد ومضادات الاكسده والتى تلعب دورا كبيرا ف مكافحه السرطان

الخروب غني بالمواد الغذائيه

الخروب يحتوي على مختلف المواد الغذائيه مثل فيتامين فيتامين A و B و B1 وهو غنى ايضا بالبوتاسيوم والماغنسيوم

يغزز صحه الجهاز الهضمي

يعزز الخروب بعض الانزيمات ف الجهاز الهضمي ويحسن الهضم كما ان مسحوق الخروب يحتويعلى مستويات عاليه من العفص الذي يحافظ على سلامه الجهاز الهضمي كما ان العفص يعالج الإسهال عند الأطفال الصغار

يساعد على فقدان الوزن

اثبتت الدراسات ان الخلف يحتوي على كميات قليله من الدهون الثلاثيه كما انه يزيد من اكسده الاحماض الدهنيه


https://youtu.be/4IaScruDAvs

https://www.webteb.com/articles/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D9%88%D8%A8_16908

Content created and supplied by: EsraaHosny92 (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

رغم التهديد بـ"السجن".. شاهد 5 فوائد للزوجة الثانية

1 minutes ago

0 🔥

رغم التهديد بـ

لماذا يتم قتل الحصان عندما تنكسر ساقه ؟... والإجابة إنسانية

1 hours ago

17 🔥

لماذا يتم قتل الحصان عندما تنكسر ساقه ؟... والإجابة إنسانية

هذه البنت الجميلة هي ابنة الفنان الراحل ممدوح وافي ..شاهد صورها

1 hours ago

41 🔥

هذه البنت الجميلة هي ابنة الفنان الراحل ممدوح وافي ..شاهد صورها

قصة.. وضع هاتفه في قبر جاره أثناء دفنه.. وبعد عودته إلي المنزل رن علي الهاتف وكانت الصدمة

2 hours ago

481 🔥

قصة.. وضع هاتفه في قبر جاره أثناء دفنه.. وبعد عودته إلي المنزل رن علي الهاتف وكانت الصدمة

"المخرج ضحك عليا وصورنى بدون ملابس" .. طفلة فيلم الحفيد تكشف أسباب اعتزالها الوسط الفني بعد 42 سنة

2 hours ago

3313 🔥

قصة.. خنقت الابنة والدتها حتى الموت.. وعندما توسلت إليها الأم ضحكت الابنة وأخبرتها سبب فعتلها

2 hours ago

2 🔥

قصة.. خنقت الابنة والدتها حتى الموت.. وعندما توسلت إليها الأم ضحكت الابنة وأخبرتها سبب فعتلها

تعديلات قانون الأحوال الشخصية.. الحبس إذا تزوج الزوج دون علم زوجته.. الحضانة.. وعقوبات أخرى

2 hours ago

454 🔥

تعديلات قانون الأحوال الشخصية.. الحبس إذا تزوج الزوج دون علم زوجته.. الحضانة.. وعقوبات أخرى

هل تذكرون الطفل "عاطف" من فيلم "الحفيد"؟ شاهدوا كيف أصبح شكله بعد 48 عاما واليوم لديه 4 أبناء !

3 hours ago

1025 🔥

هل تذكرون الطفل

قصة… رأيت جثة أمي بجانب 39 جثة أخرى بمنزلنا ففعلت هذا الأمر… تفاصيل صادمة

3 hours ago

66 🔥

قصة… رأيت جثة أمي بجانب 39 جثة أخرى بمنزلنا ففعلت هذا الأمر… تفاصيل صادمة

"عليا الطلاق بالثلاثة" هل يقع بها طلاقا كاملا ؟ .. رد مفاجئ من أمين الإفتاء

3 hours ago

21 🔥

تعليقات

إظهار جميع التعليقات