Opera News

Opera News App Download

كيفية الوقاية من فيروس كرونا ؟ عادة صحية يومية جديدة ؟

Aya_mahmoud_fouad_anas
2020-09-11 10:53:20

اكدت منظمة الصحة العالمية و خبراء الاطباء المتخصصين في امراض و مشاكل الجهاز االتنفسي ان فيروس كرونا مهما كانت شراسته فهو مرض مناعي اي انه يعتمد علي الحالة الفردية لمناعة الفرد و الدليل الواضح علي هذا الكلام انه توجد نسب شفاء عالية جدا .. و حسب تقارير وزارة الصحة و السكان المصرية ان نسبة الوفيات لا تتعدي ال 5 % في مصر , و لكن دعوني اتحدث معكم اليوم عن عاددة طبية يومية تعمل علي رفع كفاءة الجهاز المناعي لدي جميع الاعمار , و هذا بخلاف الاجراءات الوقائية و المحازير المشددة و التعرض للشمس بالنسب المرغوبة و الاقلاع عن التدخين و تناول الاكل الصحي الطازج و البعد عن الوجبات السريعه و الاغذية المقليه و غيره.

وهو شرب النعناع الساخن بالليمون و سننتحدث عن فوائدة المتعددة لما فيه من زيوت قوية جدا للجسم , و تكفي كوب واحد يوميا بعد وجبة الافطار , او بعد الرجوع للمنزل سواء من العمل او من اليوم الدراسي الخاص بالاولاد .

المشروب الساخن الممزوج بمياه الليمون وبعض أوراق النعناع فوائد متعددة مختلفة؛ لاحتواء كل منهما على عناصر غذائية مفيدة صحية، ومن فوائد الليمون بالنعناع ما يأتي:

تعزيز رطوبة الجسم: يُعدّ الماء أفضل مشروب للترطيب، ومع إضافة الليمون وبعض أوراق النعناع يجعله مشروبًا أكثر انتعاشًا وحيويًا، ويجعله مشروبًا مرغوبًا لدى البعض من شرب الماء بمفرده.

الحدّ من مدة نزلات البرد وحماية الخلايا من الجذور الحرة: لأنه مشروب يحتوي على حامض الليمون الغني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من الجذور الحرة، كما أنّ فيتامين (ج) يساهم في الحد من وقت نزلات البرد.

دعم فقدان الوزن: لاحتوائه على مضادات الأكسدة، كما أنّ أوراق النعناع خالية من السكر والسعرات الحرارية، وهو مشروب يساعد على الشعور بالامتلاء. المساهمة في الهضم: يساعد مشروب الليمون بالنعناع على منع الإصابة بالإمساك، ويسهّل عملية هضم الطعام.

انتعاش النفس: يساعد مشروب الليمون بالنعناع على التخلص من رائحة الفم الكريهة الناتجة من تناول الأطعمة ذات الرائحة القوية، كالثوم، أو البصل، أو السمك، وذلك عند شرب عصير الليمون بالنعناع بعد تناول الطعام.



المصدر :كتاب االنباتات الطبية و العطرية و استخدامتها

للدكتور محمد فكري

بمحطة البحوث الزراعية

Source: Aya_mahmoud_fouad_anas (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

تعليقات

قد يعجبك

نجم الزمالك يُصر على الرحيل ويوجه ضربة قوية إلى مرتضى منصور في مفاجأة مدوية (التفاصيل)

3h ago

211 🔥

نجم الزمالك يُصر على الرحيل ويوجه ضربة قوية إلى مرتضى منصور في مفاجأة مدوية (التفاصيل)

كيف تتخلص من الكولسترول السيء وتتجنب الإصابة بأمراض القلب والشرايين؟

4h ago

11 🔥

كيف تتخلص من الكولسترول السيء وتتجنب الإصابة بأمراض القلب والشرايين؟

الصحة تسجل ارتفاع جديد في حالات الإصابة الجديدة بفيروس كورونا والوفيات تواصل انخفاضها

4h ago

997 🔥

الصحة تسجل ارتفاع جديد في حالات الإصابة الجديدة بفيروس كورونا والوفيات تواصل انخفاضها

فنانة اشتهرت بأدوار الإغراء وكثرة الزيجات.. واصيبت بالجنون في آخر أيامها

4h ago

1639 🔥

فنانة اشتهرت بأدوار الإغراء وكثرة الزيجات.. واصيبت بالجنون في آخر أيامها

١٠ خطوات للتخلص من التوتر والقلق

4h ago

8 🔥

١٠ خطوات  للتخلص من التوتر والقلق

لمواجهة "كورونا".. قرار جديد من وزارة التربية والتعليم مع بدء الفصل الدراسي الأول

4h ago

323 🔥

لمواجهة

أبرزها تناول المشروبات الغازية.. 9 عادات تدمر أسنانك.. ابتعد عنها

5h ago

0 🔥

أبرزها  تناول المشروبات الغازية.. 9 عادات تدمر أسنانك.. ابتعد عنها

5 أدعية رددها النبي للوقاية من الفيروسات.. وكلمات قالها لتفريج الهم والكرب

5h ago

285 🔥

5 أدعية رددها النبي للوقاية من الفيروسات.. وكلمات قالها لتفريج الهم والكرب

ثورة 22 يومًا لتصحيح الأوضاع

5h ago

4 🔥

ثورة 22 يومًا لتصحيح الأوضاع

"رأى الأب أبنائه وكائن غريب يهاجمهم فصدرت منه صرخة فاختطفه الكائن" حكاية فيلم رعب خطف قلوب المشاهدين

6h ago

65 🔥