Opera News

Opera News App

لن تصدق.. ماذا يحدث للجسم عند تناول مشروب "القرفة بالحليب" يوميًا؟

Aya_Mohamed
By Aya_Mohamed | self meida writer
Published 20 days ago - 484 views

مشروب القرفة باللبن (الحليب) هو مشروب دافئ يعشقه الكثيرون، فلنتعرف سوية على فوائد القرفة باللبن المختلفة 

فوائد القرفة بالحليب عند إضافة القرفة إلى الحليب فنحن نحصل على فوائدهما مجتمعة في مشروب واحد، وتتضمّن فوائد هذا المشروب ما يأتي:

•قوّة العظام، حيث إنّ تناول الحليب يساعد على منح الجسم الكالسيوم اللازم لبناء عظام أقوى، ويُخفّف من خطر الإصابة بهشاشة العظام والكسور،

• كما أنّه ضروريّ لصحة الأسنان.

• يعمل تناول الحليب باستمرار على خفض خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدّم, حيث إنّه يحتوي على البوتاسيوم الذي يرتبط بانخفاض ضغط الدّم، كما يمكن أن تساهم الببتيدات الموجودة في الحليب في خفض ضغط الدّم، ووجدت دراسة أنّ تناول قرفة الكاسيا مدّة 12 أسبوعاً يُحسّن من ضغط الدّم في المصابين بالسكّري من النّوع الثّاني.

• انخفاض تراكم الدّهون، ومحاربة الزّيادة في الوزن، حيث يعمل الكالسيوم الموجود في الحليب على محاربة السّمنة، بالأضافة إلى خفض خطر الإصابة بالسّمنة الوسطيّة (تراكم الدّهون في البطن، زيادة قياس محيط الخصر عن مستوى مُعيّن) والمتلازمة الأيضيّة.

• كما أنّ تناول الحليب يساهم في الشّعور بالشّبع، ويُقلّل من كميّة السّعرات الحراريّة المتناولة إذا ما تمت الاستعاضة به عن غيره من المشروبات عالية السكّر والسّعرات الحراريّة. يعمل تناول الكالسيوم بمستويات كافية على تقليل فرصة الإصابة بسرطان الثّدي والقولون، كما أنّه يُقلّل من فرصة تكوّن حصى الكلى.

•يمكن أن يساعد تناول كوب من الحليب الدافيء مساءً على النّوم.

• تقليل أعراض متلازمة ما قبل الحيض، حيث وجد للحليب والكالسيوم دوراً في ذلك.

• يمكن أن تُشجّع إضافة القرفة إلى الحليب على تناوله لمن قِبَل الأشخاص الذين لا يفضلونه، وبذلك تُشكّل القرفة وسيلة للحصول على الاحتياجات اليوميّة من مجموعة الحليب.


المصدر :

https://www.webteb.com/articles/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D9%81%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A8%D9%86_22443

Content created and supplied by: Aya_Mohamed (via Opera News )

Opera News is a free to use platform and the views and opinions expressed herein are solely those of the author and do not represent, reflect or express the views of Opera News. Any/all written content and images displayed are provided by the blogger/author, appear herein as submitted by the blogger/author and are unedited by Opera News. Opera News does not consent to nor does it condone the posting of any content that violates the rights (including the copyrights) of any third party, nor content that may malign, inter alia, any religion, ethnic group, organization, gender, company, or individual. Opera News furthermore does not condone the use of our platform for the purposes encouraging/endorsing hate speech, violation of human rights and/or utterances of a defamatory nature. If the content contained herein violates any of your rights, including those of copyright, and/or violates any the above mentioned factors, you are requested to immediately notify us using via the following email address operanews-external(at)opera.com and/or report the article using the available reporting functionality built into our Platform

قد يعجبك

أضرارالنوم على الظهر .. ومشكله خطيره قد تؤثر على المرأه الحامل

28 minutes ago

13 🔥

أضرارالنوم على الظهر .. ومشكله خطيره قد تؤثر على المرأه الحامل

هذه العبادة صدقة عن 360 مفصلا بالجسم .. الأزهر للفتوى يكشف عنها

2 hours ago

8 🔥

هذه العبادة صدقة عن 360 مفصلا بالجسم .. الأزهر للفتوى يكشف عنها

هذا المشروب العجيب يقضي تمامًا على السعال خلال أيام فقط من المداومة على شربه

3 hours ago

193 🔥

هذا المشروب العجيب يقضي تمامًا على السعال خلال أيام فقط من المداومة على شربه

ورقة فقط من هذا النبات المنتشر في مصر تنشط الغدد التي تفرز الإنسولين وتجدد خلايا البنكرياس الميتة!

3 hours ago

941 🔥

ورقة فقط من هذا النبات المنتشر في مصر تنشط الغدد التي تفرز الإنسولين وتجدد خلايا البنكرياس الميتة!

أحذر! أضرار لا تتوقعها عن القرفة يجب عدم الإفراط في تناولها

3 hours ago

34 🔥

أحذر! أضرار لا تتوقعها عن القرفة يجب عدم الإفراط في تناولها

أفضل قناع كولاجين لشد تجاعيد البشرة وإزالة الخطوط لوجه جذاب ومثالي

10 hours ago

102 🔥

أفضل قناع كولاجين لشد تجاعيد البشرة وإزالة الخطوط لوجه جذاب ومثالي

الرجيم الكوري القاسي لخسارة 4 كيلو في اسبوع

10 hours ago

41 🔥

الرجيم الكوري القاسي لخسارة 4 كيلو في اسبوع

وجبات الطوارئ لمريض السكر اذا كان سكر مرتفع تناول هذه الاطعمة ينخغض سريعا

10 hours ago

643 🔥

وجبات الطوارئ لمريض السكر اذا كان سكر مرتفع تناول هذه الاطعمة ينخغض سريعا

طريقه تحضير البطاطس الشيبسي المقرمشة والشهية في المنزل خالية من المواد الحافظة

10 hours ago

62 🔥

طريقه تحضير البطاطس الشيبسي المقرمشة والشهية في المنزل خالية من المواد الحافظة

لا ترمي مياه سلق "البطاطس" بعد الآن.. تعرف على استخدامات مذهلة لمياه سلق البطاطس

10 hours ago

1039 🔥

لا ترمي مياه سلق

تعليقات