Sign in
Download Opera News App

 

 

تحذير لمرضى السكرى فى رمضان.. تجنب الكافيين وتناول العصائر التي تحتوى سكريات والخبز الأبيض

يشير داء السكري إلى مجموعة من الأمراض التي تؤثر على كيفية استخدام الجسم لسكر الدم (الغلوكوز)، الغلوكوز أساسي لصحتك؛ لأنه مصدر مهم للطاقة للخلايا التي تتكون منها العضلات والأنسجة. إنه أيضًا مصدر الطاقة الرئيسي للمخ.

السبب الأساسي لداء السكري يختلف حسب النوع. ولكن، بغض النظر عن نوع داء السكري لديك، فإنه يمكن أن يؤدي إلى زيادة السكر في دمك. وجود الكثير من السكر في الدم يمكن أن يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة.

ونحيط حضراتكم علما فى السطور القليلة التالية التفاصيل الكاملة بشأن نصائح مهمة لمرضى السكرى فى شهر رمضان :-

1. تجنب تناول كميات من الطعام خلال السحور:

 

 تناول المرضى وجبات كبيرة قبل الصيام في السحور وبعد الصيام عند الإفطار، يعرضهم لخطر الإصابة بمستويات عالية جدًا من الجلوكوز تسمى فرط سكر الدم.

 

2.تجنب تناول العصائر:  

يتجنب تناول أنواع العصائر التي تحتوى على كميات كبيرة من السكريات واستبدالها بتناول الفواكه التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن.


3. تجنب الخبز الأبيض:  

استبدال الخبز الأبيض بالخبز الذي يحتوي على الكربوهيدرات ومن ذلك الخبز الأسمر، لتجنب ارتفاع مستويات السكر بالدم.


4. تجنب مشروبات الكافيين:  

تجنب مشروبات الكافيين لأنها تعد من المشروبات المدرة للبول التي قد تصيبك بالجفاف خلال الصيام.

وأوصى التقرير بأن يمتنع مرضى السكرى عن الصيام إذا شعروا بنقص في مستويات السكر بالدم

تشمل حالات داء السكري المزمن داء السكري من النوع الأول وداء السكري من النوع الثاني. تشمل حالات داء السكري التي يمكن الشفاء منها، مقدمات السكري - عندما تكون مستويات السكر في دمك أعلى من المعتاد، ولكن ليست مرتفعة بما يكفي لتصنيفها كداء السكري - ومرض السكري الحملي، الذي يحدث أثناء الحمل ولكن قد يُشفى منه بعد الولادة.

شارك فى الحوار ٠٠٠ رأيك مهم،،،،

المصدر :

https://m.youm7.com/story/2021/4/12/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A3%D9%87%D9%85-8-%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%89-%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A2%D9%85%D9%86-%D9%81%D9%89/5277801

Content created and supplied by: eg.studio.opera.com (via Opera News )

تعليقات

قم بتنزيل التطبيق لقراءة المزيد من التعليقات