هل سبق لك أن استيقظت من النوم مع وجود طبقة بيضاء رقيقة على جانبي فمك؟ لقد عانى كل شخص مرة واحدة في حياته من سيلان اللعاب. سيلان اللعاب هو خروج اللعاب من الفم دون حسيب ولا رقيب خاصة أثناء النوم. من الطبيعي أن يسيل لعاب الأطفال في أي وقت ولكن يصبح محرجًا عندما يسيل لعاب الكبار أثناء النوم خاصةً عندما لا ينام بمفرده. 

قد يحدث سيلان اللعاب بشكل طبيعي عندما ينام الشخص نتيجة استرخاء عضلات الوجه. هذا هو السبب الذي يجعل الأطفال يسيل لعابهم طوال الوقت لأنهم لا يستطيعون التحكم في عضلات وجههم وردود فعل البلع. يصبح خطيرًا وكعلامة على المرض عندما يصبح سيلان اللعاب مفرطًا عند البالغين.

قد يحدث سيلان اللعاب أيضًا عند البالغين نتيجة:

1- الإفراط في إفراز اللعاب من الغدد اللعابية

2- حالات عصبية أو صحية معينة

3- الأدوية

4- تناول الأطعمة شديدة الحموضة

5- الحساسية

6- حمل

7- وضعية النوم 

8- التهاب اللوزتين والتهابات الجيوب الأنفية

ومع ذلك، هناك عدة طرق يمكن من خلالها منع سيلان اللعاب لتجنب أي إحراج. فيما يلي بعض الطرق لمنع سيلان اللعاب أثناء النوم:

وضعية النوم: أول شيء يجب القيام به لمنع سيلان اللعاب هو التحقق من وضع نومك. النوم على بطنك أو على أحد الجانبين سيجعلك في النهاية يسيل لعابك. إذا كنت شخصًا يسيل لعابه بشكل مفرط أثناء النوم، فسيتعين عليك النوم على ظهرك في الغالب. نتيجة لذلك، يمكنك التحكم في عضلاتك وردود أفعالك لتجنب سيلان اللعاب.

استخدم جهاز طب الأسنان: هناك جهاز يعمل كحارس للفم يغلق فمك ويمكّنك من النوم بهدوء دون سيلان اللعاب. يُعرف هذا الجهاز شعبياً باسم جهاز الفك السفلي.

فحص الأدوية: هناك طريقة أخرى لمنع سيلان اللعاب المفرط وهي التحقق مما إذا كان ناتجًا عن الأدوية التي تتناولها. بعض الأدوية لها خصائص إنتاج المزيد من اللعاب في الجسم وهذا قد يؤدي إلى سيلان اللعاب. تحدث بسرعة إلى طبيبك إذا رأيت هذا يحدث.

التنفس أثناء النوم: انقطاع النفس النومي هو حالة طبية خطيرة تؤدي في الغالب إلى سيلان اللعاب. يمكن أن تتمثل أعراض انقطاع النفس النومي في صعوبة التنفس أثناء النوم والشخير بصوت عالٍ والنعاس بعد الاستيقاظ من النوم والتهاب الحلق المصحوب بجفاف الفم.

الليمون والحمضيات الأخرى: يساعد الليمون والفواكه الحمضية الأخرى مثل البرتقال واليوسفي في منع سيلان اللعاب أثناء النوم. من المعروف أن الليمون والحمضيات بشكل عام تمنع إنتاج اللعاب المفرط في الجسم.

اشرب الكثير من الماء: قد يساعد شرب الكثير من الماء أيضًا في تقليل سيلان اللعاب أو منعه. شرب المزيد من الماء يجعلك تحافظ على رطوبتك ويقلل من كمية إفراز اللعاب داخل الجسم.

نظف أنفك: يساعد تنظيف أنفك قبل النوم أيضًا على منع سيلان اللعاب. يزيل تنظيف أنفك أي انسداد يمنعك من التنفس. قد تتسبب صعوبة التنفس ليلاً في أن تتنفس من خلال فمك وهذا سيسمح بحدوث سيلان اللعاب. إذا أدركت أن سيلان اللعاب ناتج عن حالة عصبية، فاستشر طبيبك لإعطائك دواءً لوقف سيلان اللعاب. في بعض الأحيان، قد تكون هناك حاجة لأن يقوم الطبيب بإجراء عملية جراحية لإزالة الغدة التي تسبب إفراز اللعاب المفرط.

مصدر.. هنا وهنا

Content created and supplied by: shevawy (via Opera News )