Sign in
Download Opera News App

 

 

لن تصدق ما هي فوائد البطيخ المهمة للغاية.. لن تتركه أبداً بعدما تعرفها

كتب_أسامة أيمن أسعد

يعتبر البطيخ من أكثر الفاكهة المحببة لنا و المنتشرة صيفاً ، حتى أن المصريين لهم مثل يقولونه دائماً و يعلونه كناية عن الراحة الكبيرة ، و هو " حط ف بطنك بطيخة صيفي " ، فطبق البطيخ مع الجبن الأبيض أو المالح من أشهى الأطباق و الأكلات الجميلة ، خصوصاً و نحن سندخل على رمضان ، و البطيخ مرطب طبيعي ممتاز للغاية ، و تعالوا معاً نعرف المزيد من الفوائد عن البطيخ الأحمر .

ثبت عن البطيخ أنه يقوم بتقوية مناعتك للغاية ، حيث يحتوي في طياته على الكاروتين ، و هذه المادة تعزز المناعة بشكل ملحوظ و كبير ، كما يعتبر البطيخ مهضم كبير و مرطب ، و ذلك لقدرته العالية على تعزيز قدرة الجهاز الهضمي بشكل ممتاز للغاية ، كما يحتوي البطيخ على نسبة عالية من الماء ومعدن البوتاسيوم والحمض الأميني الستيرولين (Citrulline)، والذي يلعب دورًا كبيرًا في خفض ضغط الدم ومساعدة الأوعية الدموية على الاسترخاء والتوسع ، و كذلك يدعم البطيخ وظائف الكلى بشكل كبير للغاية ، و هذا الدعم يتلخص في كمية المياه الكبيرة التي يحتوي عليها ، كما يساعدنا أيضاً على المحافظة على نضارة البشرة بشكل كبير.

و عليه أقول أن منظر البطيخ الأحمر دون أي شئ يعطيك السعادة النفسية الفائقة ، فما بالك عندما تعرف أنه يعزز كل تلك الوظائف الحيوية ، أنا واثق أن هذا المقال سيعزز هو الآخر حبك للبطيخ الأحمر بشكل كبير للغاية فعلاً.


المصدر : ويب طب

https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://www.webteb.com/articles/%25D9%2585%25D8%25A7-%25D9%2587%25D9%258A-%25D8%25A7%25D9%2587%25D9%2585-%25D9%2581%25D9%2588%25D8%25A7%25D8%25A6%25D8%25AF-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A8%25D8%25B7%25D9%258A%25D8%25AE_14240&ved=2ahUKEwjf_N--offvAhXlD2MBHXQjCmsQFjAfegQITxAC&usg=AOvVaw1YG1yLaqUKbCTkWyY6wai7&cshid=1618181708841

Content created and supplied by: eg.studio.opera.com (via Opera News )

تعليقات

قم بتنزيل التطبيق لقراءة المزيد من التعليقات