يعتبر الثوم أحد المكونات الرئيسية المُستخدمة في تحضير الأطباق المختلفة حول العالم، كما يتميز بفوائده الغذائية الكبيرة حيث يحتوي على مركب يُسمى الأليسين، وهو الذي يساعد الجسم على خفض الدم ضغط الدم المُرتفع، ليس هذا وحسب بل أن الثوم أيضًا يقوم بمنع هرمون يعرف باسم الأنجيوتنسين وهو الذي يقوم بإضعاف الأوعية الدموية للإنسان.

كما أن الثوم أيضًا يضيف نكهة مميزة ورائحة لذيذة إلى الطعام، وهو أحد أفضل الأطعمة الصحية للبشر لأنه معروف بقدرته على خفض مستوى الكوليسترول الضار لجسم الإنسان، عنصر طبيعي يحسن صوت الجهاز المناعي عند استهلاكه باستمرار، كما أنه يعمل أيضا على مكافحة نزلات البرد وحالات الأنفلونزا.

ولكن على الرغم من الفوائد المذهلة المذكورة أعلاه للثوم، إلا أن هناك 5 حالات يعتبر فيها تناول الثوم خطرًا وضارًا بالصحة.

أضرار الثوم على بعض الأشخاص

إذا كُنت تُعاني من ضغط الدم المنخفض

إذا كان ضغط الدم لديك طبيعيًا أو كنت من الأشخاص الذين ينخفض ضغط دمهم على فترات، فعليك تجنب تناول الثوم لأنه قد يسبب بعض المضاعفات الصحية مثل انخفاض ضغط الدم.

إذا كُنت تُعاني من مشاكل في الكبد

قد يؤدي تناول الثوم إلى القضاء على أو تقليل فعالية بعض أدوية الكبد ، لذلك يُنصح الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكبد بعدم تناول الثوم.

إذا كنت تتناول الأدوية المُضادة لتجلط الدم

يشتهر الثوم بخصائصه الطبيعية المضادة لتجلط الدم لأنه يعتبر من أفضل العلاجات لمشاكل تدفق الدم، ومع ذلك عند استخدام أدوية مضادات تجلط الدم، يجب التوقف عن تناول الثوم تمامًا، لأنه قد يؤدي إلى حالة من النزيف الحاد للمريض.

تهيج المعدة



يُعرف بأن الثوم أحد أثقل الأطعمة في الجهاز الهضمي للإنسان، لذلك إذا كنت تشتكي من تهيج في معدتك، فمن الأفضل لك الابتعاد عن تناول الأطعمة التي يوجد بها الثوم، هذه الحالة هي واحدة من أهم الحالات التي يجب أن تكون حريصًا عليها.

إذا كنت تتبع وصفات طبية

إذا كنت من هؤلاء الأشخاص الذين يعانون من بعض المشاكل الصحية وتحتاج إلى تناول بعض الأدوية بانتظام من أجل صحتك، إذًا عليك تجنب تناول الثوم حتى تقوم باستشارة طبيبك الخاص، فقد يكون عدم تناول الثوم ضرورة طبية من أجل صحة أفضل.

المصادر:

الأول.

الثاني.

Content created and supplied by: A7mddesouky (via Opera News )