ينصح بتناول الأطعمه الصحيه في بداية اليوم ليساعد في الحصول على الطاقة، ولتخليص الجسم من السموم
حيث يتلقى الجسم يوميًا الكثير من السموم، وقد تبقى العديد من هذه السموم في الجسم، مما يسبب العديد من التأثيرات الضارة على الصحة، لذلك ينصح باختيار المشروبات الصحية لبدء يومك.
كما أنه يساهم تناول الطعام والشراب الصحي في الحفاظ على صحة الإنسان بشكل عام، وصحة القلب والأوعية الدموية بشكل خاص والوقاية من الأمراض الخطيرة.
وعلى ضوء ما قد سلف ذكره فاننا سوف نتحدث اليوم في مقالنا هذا عن أحد اكثر الأطعمه إنتشارا الا وهي شوربة الفراخ او الدجاج وهى من أهم الأطباق التقليدية في العديد من البلدان حول العالم.
و تحتوي شوربه الدجاج على العديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، وبالرغم من ذلك إلا أن خبراء التغذية يحذرون مرضي الضغط والقلب من تناولها ، حيث أن مرق الدجاج مليء بالصوديوم، الذي يجب على الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب الحد منه.
وفي ذات الشان سوف نستعرض معا في السطور التاليه العديد من الفوائد الصحية لتناول شوربة الدجاج وهى كالآتى:-
1- بالإضافه إلى أن تناول شوربة الدجاج يساعد في تنظيف الصدر من البلغم.
2- ونضيف كذلك أن تناول شوربة الدجاج مفيدة لصحة القلب والشرايين ويحميه من الأمراض.
3- كما نشير إلى أن شوربة الدجاج مفيدة لصحة الكبد وتنظفه من السموم .
4- كما أن تناول شوربة الدجاج مفيد لصحة العظام والأسنان، لإحتوائها على عنصر الكالسيوم.
5- نشير إلى أن تناول شورية الدجاج تساهم وفي تقوية الجهاز المناعى فى الجسم.
6- كما أن تناول شوربة الدجاج يساعد في الحد من الإصابة بنزلات البرد والالتهابات الشعب الهوائية .
7- بالإضافه إلى أن تناول شوربة الدجاج يحد من فرص الإصابة بمرض السرطان، حيث انها غنية بمضادات الأكسدة.
كما أنه يجب على كل إنسان ان يتناول المشروبات التى يكون لها تأثير إيجابى على صحته بصفه مستمره لكى ينعم بجسد صحى سليم معافى من الأمراض بأذن الله.
وفى النهاية إن أتممت القراءة وعجبك المقال شاركه ليصل للجميع وتعم الفائده.
المصدر :
https://www.webteb.com/articles/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B4%D9%88%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AC%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%81%D9%84%D9%88%D9%86%D8%B2%D8%A7_1151
Content created and supplied by: hassan91 (via Opera News )
تعليقات